Gesunder Rücken

Alternative Behandlungen bei Rückenproblemen

Vielversprechende Heilmethoden im Überblick Es muss nicht gleich eine OP sein, wenn der Rücken schmerzt. Neben Yoga und viel Bewegung gibt es verschiedene alternative Heilmethoden,...
Wirbelsäule

Innere und äußere Aufrichtung

Die Wirbelsäule und ihre im wahrsten Sinne des Wortes zentrale Bedeutung aus ganzheitlich-spiritueller Sicht Eine gute Gesundheit findet in der Fülle des Augenblicks statt und...
Tabakpflanze

Schamanenpflanze Tabak

Der Vermittler zwischen Menschen und Göttern Stellen Sie sich ein typisch deutsches Kaffeekränzchen vor. Ein Anthropologe aus einer uns fremden Kultur könnte es folgendermaßen beschreiben:...
Frau trinkt aus einer Kokosnuss

Ein Traum in Kokos

Von Indien bis in die Karibik ein unentbehrlicher Klassiker: die nährstoffreiche, kulinarisch vielseitige Kokosnuss Die Kokosnuss – ihr Name, ihr Anblick und ihr süßlicher Duft...
Frau springt in die Luft

Tipps zur Entsäuerung

Warum Übersäuerung gesundheitsgefährdend ist, wie sie entsteht und wie man ihr entgegenwirkt Gemäß den Disziplinen Yoga und Ayurveda ist das so genannte Ama die Hauptursache...

Von Rosen geküsst

Rosige Zeiten: Die Königin der Blumen lässt niemanden unberührt. Betörende Rosenessenzen veredeln Pflegeprodukte und Düfte zu etwas ganz Besonderem Kaum eine Blume beflügelt Sinne und...
Frauen im Büro meditieren

Boost your mind!?

Wie Medikamente auf Gehirn und Gesundheit einwirken – und warum Meditation eine empfehlenswerte Alternative ist Der Wunsch, sich „zu verbessern“ und die eigene Leistungsfähigkeit zu...
Flammen

Hitze

Physiologischer Feueralarm: das Ayurveda-Konzept Hitze – Definition, Ursachen und Behandlung Das Element Feuer Laut indischer Philosophie sind die fünf Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde...
Yogalehrer in der Stunde

Das erkaufte Wissen

Yogalehrer werden heute wie am Fließband ausgebildet, die Prioritäten in der Yogapraxis sind oft fragwürdig. Wie weit sich Yoga vom klassischen Ideal entfernt hat Der...
Kekse backen

Kekse ohne Zucker und Gluten

Immer mehr Menschen versuchen Industriezucker und Gluten zu meiden – sei es, weil sie eine Unverträglichkeit feststellen oder weil sie einfach gesünder leben möchten....

Leinöl & Leindotteröl

Zwei offenbar sehr gesundheitsfördernde Öle erleben eine Renaissance Flachs, Lein und daraus hergestellte Produkte wie Leinen und Leinöl spielten in früheren Zeiten für die Menschen...
Frau macht Yoga

Yoga am Limit

Yoga tut gut, diese Aussage trifft in aller Regel zu. Aber kann Yoga auch bei psychischen Erkrankungen wie Burn-out und Borderline helfen oder gar...

NEU: Yoga Aktuell 102