Spirituelles Leben

Der stille Wächter in dir

Doris Iding -
Traumatische Erfahrungen sitzen tief in unseren Zellen. Tiefer, als uns lieb ist. Die gute Nachricht: Heilung ist trotzdem möglich. Vielleicht kennst du eine solche Situation: Du sitzt vollkommen entspannt in deinem Wohnzimmer auf dem Sofa und hast eine Tasse Tee in der Hand. Nach...

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Spirituelles Leben

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Nach der Kur ist vor dem Alltag

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Allgemein

Yoga in den Zwanzigern – Selbstfindung oder Selbstoptimierung?

Es scheint fast unmöglich, dem Thema der Zwanziger zu...

Die neue YOGA AKTUELL

YOGA AKTUELL 158 – Juni/Juli 2026 inspiriert dich mit folgenden Themen:

  • Krishna Das im Gespräch über Mantra, Klang und die Rückkehr zur inneren Präsenz
  • Übungen bei Bandscheibenvorfall: yogatherapeutische Hilfe auch in der Akutphase
  • Neurozentrierter Yoga – moderne Methoden für vertiefte Selbsterkenntnis durch den Körper
  • Kali-Shakti-Sadhana: Schatten umarmen und radikal ehrlich leben
  • Somatic Yoga – die Kunst, dem Körper zu lauschen
  • Pranayama vs. modernes Breathwork: Gemeinsamkeiten und Unterschiede
  • Yoga-Geschichte Teil 4: Buddha und sein Bezug zum Yoga
  • Ramana Maharshi Finale: Die Strahlkraft von Arunachala-Ramana
  • Chronobiologie trifft Yogatradition – warum eine Morgenpraxis so sinnvoll ist

u.v.a.m.

Yoga-Praxis

Asanas ( Yoga-Übungen )

Healing Yoga Flow

Ronald Steiner -
Vielseitigkeit ist der entscheidende Faktor für eine Yogapraxis, die der Gesundheit wirklich dient – hier lernst du eine Praxis kennen, mit der du alle fünf motorischen Grundfertigkeiten fördern kannst

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Meet the Model

YOGA AKTUELL Redaktion YOGA AKTUELL Redaktion - 0
Meet the Model Die uns innewohnende natürliche Intelligenz wecken...

Übungen bei Bandscheibenvorfall

Ronald Steiner Ronald Steiner - 0
Sanfte yogatherapeutische Übungen können auch in der Akutphase eines Bandscheibenvorfalls helfen: Sie stabilisieren, mobilisieren Nervenbahnen und schaffen entlastende Länge

Himmel und Erde im Alltag verbinden

Alexandra Haardt Alexandra Haardt - 0
Im Gespräch mit YOGA AKTUELL spricht Jana Haas über gelebte Spiritualität im Alltag – und darüber, wie Erdung, Körperbewusstsein und Mitgefühl innere Stabilität entstehen lassen

Leben im Jahreskreis – das Jahreskreisfest Sommersonnenwende

Julia Johannsen Julia Johannsen - 0
Teil III: Tanzen, schwitzen und reifen – die Sommersonnenwende

Neuro-zentrierter Yoga

Dr. Svenja Borchers Dr. Svenja Borchers - 0
Ein moderner Zugang zur Selbsterkenntnis durch den Körper: Wie neurozentrierte Methoden die Yogapraxis vertiefen und uns einen neuen Zugang zu innerer Erfahrung eröffnen

Pranayama der Ursprung des Breathwork

Mascha Veitsman Mascha Veitsman - 0
Zwischen Regulation und Intensität: Was Pranayama und modernes Breathwork verbindet – und was sie unterscheidet

Somatic Yoga

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Die Kunst, dem Körper zu lauschen – eine somatische Yogapraxis lädt dazu ein, den Körper von innen zu erleben und Bewegung ganz natürlich entstehen zu lassen

Der Weg des Yoga

Nina Haisken Nina Haisken - 0
Die Neuausgabe von „Der Weg des Yoga“ ist da – wie sich der Blick auf Yoga in den fünfunddreißig Jahren seit der Erstauflage des Standardwerks verändert hat und wie die Ursprünge des Yoga, moderne Yogapraxis und aktuelle Forschungsergebnisse im Buch zusammenfließen, erörtern wir mit Eckard Wolz-Gottwald, der daran mitgeschrieben hat
Asanas ( Yoga-Übungen )

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Yin Flow: Die (R)Evolution der Sinnlichkeit

Eine Sequenz, in der du die fließenden, dynamischen und...

Asanas zum Aufhängen – die Yoga-Poster von YOGA AKTUELL

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Yoga & Gesundheit

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