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Engagierte ProAge-Aktivistin und passionierte Yogabuch-Autorin – Elena Lustig hat in der Yogaszene viel bewegt. Unser Covermodel der Ausgabe Oktober/November im Kurzinterview
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Mystische Naturgeister der indischen Mythologie
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Der stille Wächter in dir

Traumatische Erfahrungen sitzen tief in unseren Zellen. Tiefer, als...

Die neue YOGA AKTUELL

YOGA AKTUELL 160 Oktober/November 2026 inspiriert dich mit folgenden Themen:

  • Tim Küchling über Führung, Menschlichkeit und die Kraft, nach dem Verlust seiner Frau ins Jetzt zurückzukehren
  • Symmetrie finden: Yogatherapeutische Übungen gegen Skoliose mit Dr. Ronald Steiner
  • Yin Yoga bei Erschöpfung – sanfte Bolster-Sequenz für echte Regeneration mit Stefanie Arend
  • Yoga in der Dunkelheit: Wenn das äußere Sehen erlischt und die innere Wahrnehmung erwacht
  • Dehnen auf Distanz – warum die gedehnte Hüfte plötzlich die Schulter beweglicher macht
  • Der Schatten des Yogi: Spirituell verwirklicht und trotzdem ethisch daneben? Patanjali trifft Ken Wilber
  • Tantra-Yoga Teil 1: Einstieg in den Kaschmir-Shivaismus und die tantrische Revolution
  • Yoga-Geschichte Teil 6: Die Puranas und ihre kraftvolle Bildersprache
  • Was ist bloß aus der Achtsamkeit geworden? Vom Erwachen zum Lifestyle-Tool – und zurück

u.v.a.m.

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Asanas ( Yoga-Übungen )

Kundalini ReAlign – Teil 2

Caroline Eder -
Eine integrative Yogapraxis für Intuition und innere Regulation – diesmal im Fokus: der Herzraum. „Der längste Weg, den ein Mensch je zurücklegen muss, misst dreißig Zentimeter und führt vom Kopf ins Herz.” (Quelle unbekannt) Kaum ein...

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Eine differenzierte Betrachtung von Gurus als Menschen, die wie alle anderen fehlbar sind, und der problematischen Dynamiken, die sich in einem Umfeld von Idealisierung und ignorierten Schatten oft ergeben

Die Geschichte des Yoga Teil 6 – die Puranas

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Erzählungen mit reicher Bildersprache und hoher Relevanz für das spirituelle Leben Indiens

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Tim Küchling ist Führungskraft mit Personalverantwortung und Yogi. Letztes Jahr verlor er seine Frau. Ein Gespräch über Führung und Menschlichkeit, über tiefe Liebe und schmerzhaften Verlust – und über die Kraft, immer wieder ins Jetzt zurückzukehren

Anandamayi Ma – die Inkarnation der göttlichen Mutter

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Eine außergewöhnliche Erscheinung, durch die weit über die Grenzen Indiens hinaus Millionen zum Streben nach Verwirklichung der göttlichen Natur des Menschen inspiriert wurden: Anandamayi Ma als Ausdruck und Verkörperung der großen Mutter

Tantra-Yoga: Die tantrische Revolution

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Teil 1: Einführung in den Kaschmir-Shivaismus

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Bhagwan Nityananda und sein philosophisches Werk Teil eins Mit diesem...
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Open Your Heart! Eine Yogapraxis, die Liebe, Hingabe und tiefe Verbindung zelebriert
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Wie Yoga bei Depression helfen kann

Diese sanften Yogaübungen können dazu beitragen, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und aus der Starre zurück in die Selbstwirksamkeit zu finden
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Helikaler Hip Mobility Flow

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Asanas zum Aufhängen – die Yoga-Poster von YOGA AKTUELL

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Wenn spirituell orientierte Menschen therapeutische Begleitung suchen, greift diese manchmal zu kurz – worin dies begründet liegt und worauf man achten sollte
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Stefan Datt unterrichtet seit dreißig Jahren Yoga, lange Zeit organisierten seine Frau und er das Berliner Yogafestival. Im YOGA-AKTUELL-Interview erzählt er, wie sich sein Yogaweg durch die klassischen vier Stufen hindurch entfaltete, warum ihm heute der persönliche Kontakt im Unterricht wichtig ist und was Angekommensein im Yoga für ihn bedeutet

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