Schamanismus
Juni: Zeit des inneren Wachstums und der Entfaltung
Als sechster von zwölf Monaten hält der Juni viele Möglichkeiten für die innere Entwicklung bereit. Nutze die Zeit, dich inspirieren zu lassen von Göttern, Bäumen und Heilpflanzen. Wofür steht der Juni? Der Name dieses Monats Juni erinnert an die Gattin Jupiters, an Juno. Sie ist...
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Erschöpfung, Burn-out, Depression
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Welcome to the Yinside
Bernie Clark ist ein international gefeierter Yin-Yoga-Lehrer. Im YOGA-AKTUELL-Interview...
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Heimische Baumharze
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Shirodhara – mehr als ein Ölguss
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Kräuter zu sammeln war jahrtausendelang üblich, weil sie dem...
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Es heißt, dass der Mai astrologisch betrachtet viele Spannungsaspekte...
Achtsamkeit
Interview mit Nora Adamsons: Edelsteine und Frühlingsgefühle
Aktuell befinden wir uns im Wonnemonat Mai. Die Natur...
Schamanismus
Der Mai: Der Wonnemonat der Liebe
Der Name des fünften Monats geht in manchen Quellen...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Schmerzende Handgelenke im Yoga – warum tun sie weh?
Viele kennen das bei Stützhaltungen und Kräftigungsübungen der Arme:...

Die neueYOGA AKTUELL
Ausgabe 140 - Juni/ Juli 2023: Die Essenz des Yoga, die kostbaren Blüten der Sadhana und inspirierende Asana-Sequenzen: Tauch ein und lass dich von belebenden Impulsen überraschen! Zu den Themenschwerpunkten dieser Ausgabe zählt außerdem der Umgang mit Stress und chronischer Erschöpfung.
Yoga-Praxis
Asanas ( Yoga-Übungen )
Lakshmi: open to love!
Fülle, Liebe und Schönheit – eine Asana-Sequenz, die dich mit den Essenzqualitäten der Göttin Lakshmi verbindet, welche als Schätze in deinem Inneren liegen. Om śrīm Mahālaksmyai namah. Lakshmi ist vor allem bekannt als Göttin der Schönheit, des...
Weitere Beiträge von unseren Autoren
Gelebte Spiritualität

Ursula Richard wurde kürzlich von der International Women’s Meditation...
Frauen in der Geschichte des Yoga – Teil 2: Gargi
Wer waren die Frauen in der Geschichte des Yoga?...
Yoga als Samadhi
Was genau bedeutet eigentlich Samadhi, welche Arten davon kann...
Vom Wunder der Stille
„Seid stille und erkennet, dass ich Gott bin.“ (Psalm 46,10) Stille....
Yoga bei körperlichen Einschränkungen – Teil 4
Dehnungen und Öffnungen – Asanas für mehr Beweglichkeit. Fast jeder...
Yoga für die Organe: Herz
Mit dieser Sequenz kannst du die Herzenergie aktivieren, den...
Meditationswege entdecken: Die „Zehn Ochsenbilder“ im Zen

In den letzten Ausgaben wurden verschiedene Meditationswege vorgestellt. Heute...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga für die Organe
Eine moderne Methode zur Entlastung des Organsystems: Einblicke in...
Achtsamkeit
Ground to grow – Teil 2
Stabilisierende Übungen für deinen Alltag in turbulenten Zeiten, Teil...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Starker Rücken, mutiges Herz
Mit mehr Offenheit durchs Leben fließen: eine Asana-Sequenz für...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Eine Yin-Yoga-Sequenz zum Neumond
Der Yoga lernt uns, in den Fluss zu kommen,...
Asanas ( Yoga-Übungen )
What impact has your sadhana on your sequencing?
What does it mean for you to uncover your...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Wie beeinflusst deine Sadhana dein Sequencing?
Was bedeutet es für dich, deinen „Intrinsic Genius“ (d.h....
Yoga & Gesundheit
Achtsamkeit
Spirituelle Kraftquellen finden
Lebensbejahend und ganzheitlich aus der Fülle des Daseins schöpfen – Ressourcen und Resilienzquellen in der ayurvedischen Psychologie. Ist das Glas halb leer oder halb voll?“ Mit dieser Frage zielen wir in der Regel darauf ab, zu unterscheiden,...
Gesundheit
Moor: heilsam und ökologisch wichtig
Heilung aus dem Schoß von Mutter Erde: Moore sind bekannt für ihre zahlreichen Heilwirkungen. Darüber hinaus sind sie aber auch von großer Bedeutung für Ökosysteme und Klimaschutz. Wie kostbar und wichtig Moorgebiete für Umwelt und Klima...
Reinigung
Energetische Hausreinigung: Was ist es und wie funktioniert es?
Als ich meiner Oma 2008 von meinem Buch Energetische Hausreinigung erzählte und ihr gestand, dass ich „energetische Hausreinigungen“ mache, entgegnete sie nur: „Du und putzen? Das kann ich dir beibringen, davon verstehe ich eine Menge!“...
Yoga & Spiritualität
Erleuchtung
Werde Mensch!
Stationen auf dem Weg – das Abenteuer der Reise zum Bewusstsein. 1. Seit Menschengedenken bis heute … wurden und werden Menschen (nicht nur in Kriegen) geopfert, werden Pferde, Rinder, Schweine, Hühner oder Tauben...
Spiritualität
Essenzielle Lebensfragen in unsicheren Zeiten
Gedanken über spirituelle und alltägliche Prioritäten. Ich suche nicht – ich finde: Suchen ist, wenn man von alten Dingen ausgeht, und im Neuen das bereits Bekannte wiederfindet. Finden ist etwas völlig Neues,...
Yoga & Spiritualität
Bhakti-Yoga
ER ist alles
Krishna Das gab uns anlässlich seiner bevorstehenden Deutschland-Tour ein...
Spirituelles Leben
Kali: Die Göttin, die gegen das Böse kämpft
Mit ihrem wilden Ausdruck und ihren kriegerischen Accessoires kann...
Spirituelles Leben
Dhanvantari: Beschützer der Heilkunst
Dieser wunderschöne Gott gilt als eine der zahlreichen Inkarnationen...
Schamanismus
April: Der Monat der Vitalität und Lebensfreude
Dieser Monat bringt uns mit der Schöpferkraft der Erde...
Spannende Menschen und Orte
Interviews
Die starke Kraft der Meditation
Josh Summers blickt auf eine bemerkenswerte Meditationserfahrung zurück. Im Gespräch mit YOGA AKTUELL teilt er wertvolle Einsichten über die aus Meditation erwachsende Gelassenheit und erklärt, warum es nicht darum geht, die Gedanken zu stoppen, sondern vielmehr darum, ihre Natur zu verstehen Unser Geist wirkt sich maßgeblich auf unser Wohlbefinden aus. Wie sehr, können wir alle selbst schnell überprüfen: Ist unser...
500 kostenfreie Yogalehrerausbildungen für Ukrainer
In schwierigen Zeiten schenkt der Yoga so viel Halt, er ist ein Anker und unterstützt unsere körperliche wie auch...
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Johannes Vogt ist Yogalehrer, Mantra-Sänger und Thai-Yoga-Therapeut. Warum er regelmäßig in Indien auf Yatra geht, weshalb Alleinsein manchmal wichtig...
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Schutz der Ozeane und ihrer Bewohner: Das Team von Sea Shepherd ist unermüdlich auf den Weltmeeren im Einsatz. Die Zerstörung...
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Ein Gespräch von Deva Parkin mit Steffen Wöhner und Luna U. Müller, Lehrer der Enneallionce – Schule für Innere...
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Vishnu: der Retter der Welt
Vishnu, der Durchdringer, gilt als einer der wichtigsten Gottheiten im Hinduismus. Vishnu ist Teil der Trimurti des Göttlichen im Hinduismus: Brahma - der schöpferische Aspekt, Vishnu - der erhaltende...
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Das Zen des Fleisches, das Fleisch des Zen
Einer Erfahrung der absoluten Natur des Seins beständig treu zu bleiben, setzt profundes Wissen über die Wirkungsweisen des denkenden Geistes voraus – ein Gespräch mit OM C. Parkin über...
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Was besagen die Lehren Jesus moderner Forschung zufolge wirklich und worin stimmen sie mit den Lehren der indischen Siddhas überein? - Eine historische Perspektive. Wer war Jesus? Einer der einflussreichsten...
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Kann man Patanjalis Yoga-Sutra rein theoretisch erfassen? Oder lässt sich daraus nicht vielmehr eine Praxis ableiten, die ein echtes Durchdringen des Textes erst möglich macht? Der bekannte Dozent und...
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Die Übungsformen der Weltreligionen – Resümee
Sieben Folgen dieser Reihe zeigten die spirituellen Übungsformen der Weltreligionen. Zuerst wurden die lange vergessenen Übungsformen der christlichen Mystik vorgestellt, die Exerzitien, das innere Beten oder das Herzensgebet. Es...
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Vivek Nath unterrichtet Sanskrit, Yoga und indische Philosophie und führt als Priester authentische altindische Rituale durch. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er über den Kaschmirischen Shivaismus als Bewusstseinsphilosophie jenseits von Trennung...
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Schenk dir jeden Tag die Zeit, in deinem Seelennest zu ruhen
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