Gesundheit
„Warum ich?“ versus „Warum ich nicht?“
Als ich 39 Jahre alt war, wurde bei mir eine chronische Auto-Immunkrankheit diagnostiziert (Typ 1 Diabetes). Nach dem ersten Schreck über die Tatsache, nun „chronisch krank“ zu sein, folgten sofort eine Menge von Emotionen und Überlegungen. Warum greift mein Körper sich selbst an? Wieso...
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Krishna Das auf Tour: Dive into the Heart Space
Der „Chant-Master“ ist zurück: Krishna Das kommt 2023 endlich...
Achtsamkeit
Ground to grow – Teil 1
Stabilisierende Übungen für deinen Alltag in turbulenten Zeiten –...
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Lebensgebet
Heilsame Lebenskraft, Göttliches Bewusstsein: Ich verneige mich! Voller Achtsamkeit bin...
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Der Yoga lernt uns, in den Fluss zu kommen,...
Achtsamkeit
Energie spüren für Anfänger – in 5 einfachen Schritten
„Vibrierend. Warm. Lebendig.“ So könnte es klingen, wenn wir...
Spirituelles Leben
Durga: die Göttin der Weisheit und Kraft
Sie zählt zu den bedeutendsten Göttinnen im Hinduismus. Sie...
Achtsamkeit
Schenk dir jeden Tag die Zeit, in deinem Seelennest zu ruhen
Yoga und Meditation steigern nicht nur das Wohlgefühl, stärken...
Schamanismus
März: Der Monat des Neubeginns
Auf der Nordhalbkugel unseres wunderschönen Planeten beginnt der Frühling...

Die neueYOGA AKTUELL
Ausgabe 138 - Februar / März 2023: Erfrischung für Körper, Geist und Seele: Unsere Frühjahrsausgabe lädt dich ein, anregende Asanas, einfache Detox-Tipps und ungewöhnliche Perspektiven zu entdecken. Spür das Leben neu!
Yoga-Praxis
Asanas ( Yoga-Übungen )
What impact has your sadhana on your sequencing?
What does it mean for you to uncover your intrinsic genius and where would you look to find it? How would you go about in uncovering it? And how can you express this intrinsic...
Weitere Beiträge von unseren Autoren
Februar: der Monat der Reinigung

Wenn wir mit den Jahreszeiten in Einklang leben, bringen...
Tapping into the Intrinsic Genius
Meghan Currie draws yoginis and yogis from all over...
Let’s twist it out!

Anregend und entgiftend: Twists sind vielseitig und machen Spaß –...
Der Schatz unter den Ruinen

Der Islamkenner und Autor Marian Brehmer sprach mit YOGA...
Sadhana: Die spirituelle Praxis – Teil 6

Kann Sadhana allein unsere alten Persönlichkeitsmuster auflösen, oder braucht...
Innere Weisheit in der Yogapraxis

Verbundenheit mit der eigenen Intuition und Wahrnehmung: Unsere Autorin...
Meditationswege entdecken: Vipassana

Vipassana: die Einsichtsmeditation. Bei dieser Form der spirituellen Praxis handelt...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Das Geheimnis der Wirbelsäulenumkehrbewegung
Über eine wenig beachtete Bewegungsdimension, die – bewusst wahrgenommen und...
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Yoga bei körperlichen Einschränkungen – Teil 1
Teil 1: Entspannung: Ruhe finden und loslassen mit einer...
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Hanumans Sprung
Hanumanasana, der Spagat: vorbereitende Übungen, einfachere Varianten, Tipps und...
Asanas ( Yoga-Übungen )
„Anatomie to go“: Fehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden – Teil 5
Teil 5: Schultern heben und Nacken stauchen: Wie können...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Ins volle Potenzial gelangen
Abbie Galvin unterrichtet einen außergewöhnlichen und facettenreichen Stil. Was...
Yoga & Gesundheit
Achtsamkeit
Dein Achtsamkeitstag
Ein Tag voller Achtsamkeit mitten im Alltag: Tipps und Anregungen für eine regenerierende Quality-Time mit dir selbst. Achtsamkeit ist eine wunderbare Praxis, um sich zu zentrieren und Stille zu finden. Vor allem in wilden Zeiten lassen...
Ernährung
Heilpilze
Pilze sind Nahrung und Heilmittel: Speisepilze sind Heilpilze, seit Jahrtausenden. In Asien lange etabliert, gilt Pilzmedizin heute weltweit als zukunftsweisend. Das Reich der Pilze ist faszinierend: unsichtbar, subterran, verborgen – und treibende Kraft der Evolution. Pilze durchdringen...
Gesundheit
Frauenheilkraft – Teil 7
Selbsthilfetipps bei verbreiteten Frauenbeschwerden – wie du dir bei Hitzewallungen, bei Spannungsgefühlen oder Entzündungen in der Brust und vielen anderen häufigen Leiden Linderung verschaffen kannst. Die Reihe über unsere wunderbare Gebärmutter beschließe ich mit einigen für jede Frau anwendbaren...
Yoga & Spiritualität
Spirituelles Leben
Vishnu: der Retter der Welt
Vishnu, der Durchdringer, gilt als einer der wichtigsten Gottheiten im Hinduismus. Vishnu ist Teil der Trimurti des Göttlichen im Hinduismus: Brahma - der schöpferische Aspekt, Vishnu - der erhaltende Aspekt, Shiva...
Gesellschaft
Das Zusammensein von Mann und Frau auf dem inneren Weg
Ein Gespräch von Deva Parkin mit Steffen Wöhner und Luna U. Müller, Lehrer der Enneallionce – Schule für Innere Arbeit. Auf der Suche nach mir selbst, nach dem, was ich im tiefsten...
Yoga & Spiritualität
Spirituelles Leben
Ganesha: der Gott der Weisheit und des Neubeginns
Jeder kennt ihn. Alle lieben ihn: den indischen Elefantengott...
Spirituelles Leben
Hanuman: der Gott der Hingabe und bedingungslosen Liebe
Er ist einer der beliebtesten Götter Indiens: Hanuman steht...
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JA – Zwei Buchstaben und eine ganze Welt
Über die zutiefst herzöffnende und mit dem Göttlichen verbindende...
Spannende Menschen und Orte
Interviews
Schicksal und Familie, Schicksal und Ahnen
Jeder von uns hat Vorfahren und eine Familie, durch die das eigene Schicksal mitgeprägt wird. YOGA AKTUELL sprach mit Lisa Böhm, Lehrtherapeutin für Systemaufstellungen, über die Methode des Familienstellens. Wir sind alle auf vielschichtige Weise miteinander verbunden. Ob es uns bewusst ist oder nicht. Ob wir es wahrhaben wollen oder nicht. Ob wir es wünschen oder nicht. Besonders die Verbindung...
Die Genialität des Lebens
Meghan Currie fasziniert Yoginis und Yogis weltweit mit ihren inspirierenden Flows. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über die Asana-Praxis...
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Immer mehr Menschen sind von Niedergeschlagenheit, Erschöpfung und Perspektivlosigkeit betroffen. Was genau sich hinter einer Depression verbirgt und wie...
Rezension: Robin Wall Kimmerer: Geflochtenes Süßgras. Die Weisheit der Pflanzen
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Was die Bhagavadgita über nachhaltiges Leben lehrt: Wie der Mensch in den Kreislauf der Schöpfung eingebettet ist, und warum er die Natur nicht aus bloßem Kalkül schützen sollte. Die Beziehung...
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Die Veden
Was ist der Veda wirklich? Hat er im 21. Jahrhundert noch Relevanz? Teil 1 einer neuen Serie über die indischen Urtexte und Ursprünge des Yoga. Die Veden sind für viele...
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Die Bhagavad-Gita im Alltag: Karma-Yoga – mach jede Handlung zur Yogapraxis
Zweiter Teil der Serie: Der „Yoga der Tat“ ist einer der Wege zur Selbsterkenntnis, der in der Bhagavad-Gita klar und zugleich tief poetisch beschrieben wird. Hier finden wir Antwort...
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Die Upanishaden … Kolumne – Teil 4
Die Mandukya-Upanishad – 12 Verse von unauslotbarer Tiefe. Würden wir nur eine einzige der Upanishaden studieren wollen, so solle das die Mandukya sein – dazu rät uns Shankara, jener spirituelle...
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Die Tattvas im Tantra
Ebenen des Einen – eine Annäherung an das Unbegreifliche und Unteilbare, in dem wir alle enthalten sind. Die Essenz des Tantra steckt in diesem einen Satz: Das Absolute / das Eine...
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Die Upanishaden … und die Koshas, Folge I
Das aufschlussreiche Konzept der fünf Hüllen steht im Fokus der neuen Folgen der Upanishaden-Kolumne. Diesmal soll es um eine Idee gehen, die in der Yogawelt zwar sehr bekannt ist, doch...
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Kupferwasser – die schönste Art, Wasser zu trinken!
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Entspannter Yoga-Urlaub trotz Familie? Geht das?
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So findest du die richtige Yogamatte! Sichere dir mit YOGA AKTUELL deinen Rabatt-Gutschein bei YOGISTAR
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Bewusstes Atmen – Teil 3
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Yoga bei körperlichen Einschränkungen – Teil 2
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Moor: heilsam und ökologisch wichtig
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