Den Frühling begrüßen

Ein erfrischendes Yogaritual für den Wandel der Jahreszeiten: Diese Asana-Praxis von Diana Schöpplein unterstützt dich dabei, Altes loszulassen und mutig Raum für das zu...

Immunsystem stärken mit Ayurveda Yoga

Abstand halten, Hände waschen und Mundschutz tragen – das sind nur einige der Empfehlungen, um in der aktuellen Situation gesund zu bleiben, doch gibt...

Mit Resilienz Yoga die gegenwärtige Zeit als Chance sehen

Vor gar nicht allzu langer Zeit war die Welt noch in Ordnung. Alles hatte seinen ganz einschätzbaren Ablauf. Doch nun hat sich alles schlagartig...

Mut & Neugier in der Praxis

Vertrauen in den Körper: eine Sequenz, in der du deine inneren Ressourcen aktivieren und die vielfältigen Geschenke des Yoga aufs Neue erfahren und anwenden...

Kopfschmerzen aus ayurvedischer Sicht

Welche Arten von Kopfschmerzen es gibt, welche Rolle die Doshas dabei spielen, und wie man den Beschwerden entgegenwirken kann, beleuchtet dieser Beitrag. Die Einheit von...

Buddha-Bowl: Eine runde Sache!

Eine Schüssel voller Glück und Gesundheit wartet auf dich! Du brauchst wenig Zutaten und im Handumdrehen hast du etwas Feines gezaubert! Das Prinzip der Buddha-Bowls...

Zero-Waste-Küche

Vom intuitiven Umgang mit Lebensmitteln – wie dir der gesunde Hausverstand dabei hilft, Lebensmittel möglichst vollumfänglich zu verwerten und nicht auf die Märchen der...

Buchtipp: „Als ich verlor, was ich niemals war“ von Matthias Dhammavaro...

Wer sich in Anbetracht so vieler Bücher, die den Markt überschwemmen, das Lesen dieses Buches ersparen, die wesentlichste Erkenntnis und Botschaft aber mitnehmen will,...

3 Wirklichkeiten

Drei Ebenen von Wirklichkeit und was sie kennzeichnet: Alltagsrealität, seelische Realität und absolute Realität. Eine der höchsten Fähigkeiten, die wir als Menschen entwickeln können, ist...

Ein Brief an dich

Liebe/r YOGA AKTUELL Leserin und Leser, dies ist ein spontaner Brief an dich, nachdem ich heute wieder eine lange und persönliche Mail erhalten habe. Die...

Zum Hören: Eine Weisheitsgeschichte als MP3-Datei

Das Leben ist voller Geheimnisse. Und bei manchen Aufgaben, die das Leben an uns stellt, haben wir das Gefühl, dass es gegen uns kämpft....

Featured Interview

Restorative Yoga wird in den verschiedensten Yogarichtungen praktiziert. Wie man ihn in den einzelnen Stilen umsetzt und warum er so geschätzt wird, lesen Sie hier Interview Die Welt des Yoga hat sich bekanntlich in eine große Vielfalt aufdifferenziert. Restorative Yoga scheint...