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Neues aus dem Blog

Die neue YOGA AKTUELL

YOGA AKTUELL 159 – August/September 2026 inspiriert dich mit folgenden Themen:

  • Vom B-Boy zum Yogi: Eddy Gonzales über Breakdance, Mantra-Gesang und dunkle Phasen
  • Becken aufrichten – oder doch nicht? Dr. Ronald Steiner räumt mit einem Alignment-Mythos auf
  • Übungen bei Nackenverspannung: sanfte Yogatherapie für Schultern und Faszien
  • Yin Yoga bei innerer Unruhe – Meridianarbeit nach TCM mit Stefanie Arend
  • Yoga-Geschichte Teil 5: Die Bhagavadgita, der Gesang des Erhabenen
  • Können wir unserem Karma entfliehen? Yoga als Brücke in eine selbstbestimmte Zukunft
  • Emotionen lesen im Yogaunterricht – ethische Kompetenz zwischen Neurobiologie und Achtsamkeit
  • Mit Rumi zum inneren Frieden und Advaita-Vedanta mit Swami Sarvapriyananda
  • Hilfe bei Arthrose plus ayurvedische Sommerrezepte für heiße Tage

u.v.a.m.

Yoga-Praxis

Yoga auf dem Stuhl

Achtsame Bewegung – auch im fortgeschrittenen Alter: eine Übungspraxis. Eine Yogapraxis auf dem Stuhl eröffnet neue Wege, dem eigenen Körper bewusst zu begegnen, besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder im fortgeschrittenen Alter. Doch diese...

Weitere Beiträge von unseren Autoren

Ahnenheilung in der vedischen Tradition

Pitru Paksha: Die Verbindung mit den Ahnen als heilsame Praxis

Der Alchemist – über die Geduld der Verwandlung

Archetypen, die uns durch das Jahr begleiten

Die Lösung ist bereits da!

Vom Breakdance ins Herz des Yoga: Eddy Gonzales über seinen Weg vom B-Boy zum passionierten Yogi und Mantra-Sänger – und darüber, was ihm in einer dunklen Phase in seinem Leben geholfen hat

Kybele und die Sufis

Die wilde Göttin, Portale ins Innere und Schwellen zur Anderswelt – eine mystische Reise in Anatolien

Die Geschichte des Yoga Teil 5 – Bhagavadgita

Die Bhagavadgita – der Gesang des Erhabenen

Flussaufwärts auf dem Strom der Ahnen

Lara Vucemilovic verbindet moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit alten Weisheitslehren sowie ethnopsychologischen und schamanischen Studien. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht sie über die Loslösung aus transgenerationaler Resonanz

Außen OM, innen OM-je?

Von der Selbstoptimierung zu einer spirituellen Praxis, die uns im Innen ganz werden lässt und zu einem nachhaltigen Wandel in der heutigen Welt beiträgt

Die Triade der kosmischen Manifestation

Über die Symbolik von Feuer, Sonne und Mond als Portale im Spiel der Shakti – und welche Rolle die drei Göttinnen Kali, Bhairavi und Tripurasundari in derselben ewigen Triade der Erkenntnis spielen

Yoga & Gesundheit

Ayurvedische Rezepte für Spätwinter und Frühling

Die ayurvedische Küche lädt uns ein, jeden Tag im Rhythmus der Natur zu gestalten und uns den wechselnden Jahreszeiten anzupassen. In der Übergangszeit vom Spätwinter zum Frühling ist es im Ayurveda besonders wichtig, Körper und...

Die Weisheit der Pflanzen

Was heimische Pflanzen über unsere Seele wissen. Der Sommer geht lautlos. Er zieht sich zurück wie jemand, der sich heimlich verabschiedet, bevor du realisierst, dass du ihn vermissen wirst. Und du stehst da – barfuß im Flur...

Yoga & Spiritualität

Himmel und Erde im Alltag verbinden

Im Gespräch mit YOGA AKTUELL spricht Jana Haas über gelebte Spiritualität im Alltag – und darüber, wie Erdung, Körperbewusstsein und Mitgefühl innere Stabilität entstehen lassen

Spannende Menschen und Orte

Meditation und Gehirnalter

Dr. Balachundhar Subramaniam ist Harvard-Professor und Neurowissenschaftler. Im YOGA-AKTUELL-Interview erläutert er, wie Meditation die Gehirnstruktur verändert und das biologische Gehirnalter senken kann

Von der Philosophie zur Lebensweise: Advaita

Die konsequent transzendentale Lehre des Advaita-Vedanta und der Übergang von der Theorie zur Praxis. Die Sichtweise des Jnana-Yoga ist in den vier Maha­vakyas der Upanishaden enthalten. Sie sind die Grundformeln...

Yoga Philosophie

Der Mond

… in den spirituellen Traditionen des Morgenlandes: über alte Mondgottheiten, Chandra, den sanften Herrscher der Nacht und der Lebenssäfte, und die reiche Symbolik des ewig lockenden Himmelskörpers, der uns...

Spanda

Das Prinzip der göttlichen Schwingung: Spanda, das schöpferische Pulsieren des Absoluten, ist eine subtile Dynamik, die von Shiva zu Shakti und von Shakti zu Shiva schwingt. Was das bedeutet, und...

Advertorial

Ayurveda & Gesundheit

Der frühe Yogi …

Die Yogatradition maß dem Morgen besondere Bedeutung bei, lange bevor die moderne Chronobiologie erklären konnte, warum diese Zeit des Tages für Ausrichtung, Rhythmus und gesundes Altern besonders entscheidend ist

Mohn

Die Mohngewächse sind eine faszinierende Pflanzenfamilie. Mehr über die Symbolik des zauberhaften Klatschmohns und die vielfältige Verwendung von Schlafmohn erfährst du hier