Gute Nacht – Ein abendliches Yogaritual

Mit dieser kurzen Sequenz kannst du vor dem Schlafengehen ganz bei dir selbst ankommen und dich auf eine erholsame Nachtruhe mit angenehmen Träumen vorbereiten...

Das innere Feuer stärken

Armbalancen, Bandhas und Hüftöffner, die dein inneres Leuchten hervorbringen, die aktivierte Lebensenergie weise lenken und zugleich das Vertrauen in den Fluss des Lebens fördern. Ein...

Durch Hingabe zum inneren Flow

Hingabe ist der Schlüssel dazu, sich wahrhaftig als Teil des Großen Ganzen zu erleben und die eigene Kraft in dessen Dienst zu stellen. In...

Heilsames Üben nach Krishnamacharya, Teil 5: Streckhaltungen

Yoga nach Krishnamacharya, Folge 5: In Streckhaltungen erfährt die Wirbelsäule eine bewusste Aufrichtung. Die vielfältigen Benefits, die dadurch entstehen, erläutert Stephanie Schönberger in dieser...

Tausche Chefsessel gegen Sitzkissen

Höhen und Tiefen auf dem Weg zum Yogalehrer – ein Erfahrungsbericht von unterwegs. Das bringt einen Mann im fortgeschrittenen Lebensalter dazu, nach einer langjährigen Managementkarriere...

Mit Ayurveda gesund durch den Winter

Im letzten Teil unserer ayurvedischen Reise durch den Jahreskreis rüsten wir uns für die kalte Jahreszeit und stärken das Immunsystem. Wenn die kalte Jahreszeit mit...

Neue Regeln, alte Muster

Mit einer Neuauflage ihres Regelwerks zur Zertifizierung von Yogalehrern und -studios reagiert die Yoga Alliance auf vermehrte Kritik. Nicht alle Ergänzungen versprechen jedoch echten...

Ermutigung zu Ahimsa: Die Tierschutzseite

„Lokah samastah sukhino bhavantu“ – nur fromm dahingesungen? Die Realität ist vom Segenswunsch des Glücks für alle Wesen jedenfalls weit entfernt. Unsere neue Tierschutzserie...

Indiens heiligste Pilgerstadt

Auf den Ghats von Varanasi: ein Heiligabend an Shivas heiligem Feuer – YOGA-AKTUELL-Autorin Srila Devi verbrachte das letzte Weihnachtsfest in jener Stadt, deren Besuch...

Yoga in mind

Inspirationen für das Management: Yoga als Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Lebensenergie und als Rückbesinnung auf wichtige ethische Werte. Dass die Gesundheits- und...

Speed-Shuttle zur Erleuchtung

Swami Trika im Interview mit YOGA AKTUELL: Ein Brahmachari des Isha-Ashrams bei Coimbatore erzählt von seinen Erfahrungen mit Sadhguru Jaggi Vasudev, die ihm einen...

Featured Interview

Simon Park unterrichtet Prana Flow. Seine Workshops sind weltweit begehrt. Mit YOGA AKTUELL sprach er darüber, wie das Fließen in der Yogapraxis das Fließen im Leben reflektiert, über den Ausgleich des männlichen und des weiblichen Prinzips und über Balance...