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Heft 160 · Oktober/November 2026
Die neue YOGA AKTUELL
Diese Themen erwarten dich
- Der Schatten des Yogi: Spirituell verwirklicht und trotzdem ethisch daneben? Patanjali trifft Ken Wilber
- Tim Küchling über Führung, Menschlichkeit und die Kraft, nach dem Verlust seiner Frau ins Jetzt zurückzukehren
- Symmetrie finden: Yogatherapeutische Übungen gegen Skoliose mit Dr. Ronald Steiner
- Yin Yoga bei Erschöpfung: sanfte Bolster-Sequenz für echte Regeneration mit Stefanie Arend
- Yoga in der Dunkelheit: Wenn das äußere Sehen erlischt und die innere Wahrnehmung erwacht
- Dehnen auf Distanz: warum die gedehnte Hüfte plötzlich die Schulter beweglicher macht
- Tantra-Yoga Teil 1: Einstieg in den Kaschmir-Shivaismus und die tantrische Revolution
- Yoga-Geschichte Teil 6: Die Puranas und ihre kraftvolle Bildersprache
- Was ist bloß aus der Achtsamkeit geworden? Vom Erwachen zum Lifestyle-Tool – und zurück
… und vieles mehr
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Yoga-Praxis
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Meet the Model
Engagierte ProAge-Aktivistin und passionierte Yogabuch-Autorin – Elena Lustig hat in der Yogaszene viel bewegt. Unser Covermodel der Ausgabe Oktober/November im Kurzinterview
Yin Yoga bei Erschöpfung
Eine sanfte Sequenz mit Yogabolster, bei der du dich ganz und gar deiner Regeneration widmen darfst
Anandamayi Ma – die Inkarnation der göttlichen Mutter
Eine außergewöhnliche Erscheinung, durch die weit über die Grenzen Indiens hinaus Millionen zum Streben nach Verwirklichung der göttlichen Natur des Menschen inspiriert wurden: Anandamayi Ma als Ausdruck und Verkörperung der großen Mutter
Was ist bloß aus der Achtsamkeit geworden?
Von der Praxis des Erwachens zum Lifestyle-Tool – und vielleicht wieder zurück
Der vollkommene Guru ein Mythos ?
Eine differenzierte Betrachtung von Gurus als Menschen, die wie alle anderen fehlbar sind, und der problematischen Dynamiken, die sich in einem Umfeld von Idealisierung und ignorierten Schatten oft ergeben
Dehnen auf Distanz
Du dehnst die Hüfte – und danach lässt sich deine Schulter womöglich weiter bewegen. Das klingt zunächst widersinnig. Eine kleine Laborstudie beobachtete jedoch: Die passive Bewegungsweite kann sich auch an einem nicht gedehnten Gelenk vergrößern
Der Schatten des Yogi
Kann ein Mensch zugleich spirituell verwirklicht und ethisch unzulänglich sein? Diese Frage wird hier aus der Perspektive von Patanjalis Yogasutra und ergänzend aus der Sicht von Ken Wilber beleuchtet
