Ausgabe 147 – August /September 2024: Die Spätsommerausgabe blickt in die Tiefe der Weltenseele, in die Weiten des Universums und auf Chancen, ein friedliches Miteinander in der Welt zu erschaffen. Natürlich erwartet dich auch jede Menge Yogapraxis für deine Zeit auf der Matte!
Achtsamkeit
Die Vergangenheit loslassen – immer wieder
Wie identifiziert bist du mit deiner Biografie? Wie abhängig machst du dein gegenwärtiges Leben von Erfahrungen aus deiner Vergangenheit? Fragen, die wir uns immer wieder stellen sollten. Von Opferrollen und Vergeben Vor einigen Wochen begegnete mir eine angehende Therapeutin. Ich nenne sie Johanna. Sie wuchs...
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Verkörpern statt verkopfen
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2023 war ein sehr erfolgreiches Wachstumsjahr für die Yogabranche...
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Die achtsame Ayurvedaküche
Das neue Buch vom Ayurveda-Spitzenkoch Nicky Sitaram Sabnis lädt...
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Tara – 21 Lobpreisungen – Teil 2
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Die neue YOGA AKTUELL
Yoga-Praxis
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga für die Organe: Lunge
Mit dieser Sequenz hältst du den Brustkorb geschmeidig und mobilisierst die oberen Brustwirbelsäulensegmente, die die Lunge mit vegetativen Nervenreizen versorgen. Dadurch erweiterst du deine Lungenkapazität und stärkst dein Atemorgan in herausfordernden Zeiten. Die Lunge liegt...
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Unser Covermodel August/September, Natalija Fallocca, ist einen langen, intensiven...
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In dieser Serie beleuchten wir die verschiedenen Haltungsgruppen und...
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Vom rechten Maß beim Atmen – Fortsetzung: Was bewirken Hyperventilationsmethoden? In meinen Atemtrainings und -ausbildungen werde ich immer wieder gefragt, was es mit jenen modernen Atemmethoden auf sich hat, die mit einer stark intensivierten Atmung einhergehen....
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Shantidev Oliver Graf lebt im Yogananda-Zentrum Ananda in Assisi und erschafft dort einzigartige Lichtkunstwerke, über deren spirituelle Hintergründe er im YOGA-AKTUELL-Interview viel Berührendes erzählt. Shantidev (Oliver Graf) erschafft auf unvergleichliche Weise wunderschöne...
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