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Heft 160 · Oktober/November 2026

Die neue YOGA AKTUELL

Titelseite YOGA AKTUELL 160

Diese Themen erwarten dich

  • Der Schatten des Yogi: Spirituell verwirklicht und trotzdem ethisch daneben? Patanjali trifft Ken Wilber
  • Tim Küchling über Führung, Menschlichkeit und die Kraft, nach dem Verlust seiner Frau ins Jetzt zurückzukehren
  • Symmetrie finden: Yogatherapeutische Übungen gegen Skoliose mit Dr. Ronald Steiner
  • Yin Yoga bei Erschöpfung: sanfte Bolster-Sequenz für echte Regeneration mit Stefanie Arend
  • Yoga in der Dunkelheit: Wenn das äußere Sehen erlischt und die innere Wahrnehmung erwacht
  • Dehnen auf Distanz: warum die gedehnte Hüfte plötzlich die Schulter beweglicher macht
  • Tantra-Yoga Teil 1: Einstieg in den Kaschmir-Shivaismus und die tantrische Revolution
  • Yoga-Geschichte Teil 6: Die Puranas und ihre kraftvolle Bildersprache
  • Was ist bloß aus der Achtsamkeit geworden? Vom Erwachen zum Lifestyle-Tool – und zurück

… und vieles mehr

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Yoga-Praxis

Weitere Beiträge von unseren Autoren

Tantra-Yoga: Die tantrische Revolution

Teil 1: Einführung in den Kaschmir-Shivaismus

Yakshas und Yakshis

Mystische Naturgeister der indischen Mythologie

Anandamayi Ma – die Inkarnation der göttlichen Mutter

Eine außergewöhnliche Erscheinung, durch die weit über die Grenzen Indiens hinaus Millionen zum Streben nach Verwirklichung der göttlichen Natur des Menschen inspiriert wurden: Anandamayi Ma als Ausdruck und Verkörperung der großen Mutter

Yoga in der Dunkelheit

Andhakara Yoga – wenn das äußere Sehen erlischt und die innere Wahrnehmung erwacht

Die 10 Mahavidyas

Rückkehr zur weiblichen Weisheit – die archetypischen Göttinnen der Shakta-Tradition als Spiegel unserer inneren Entwicklung

Wenn ich mich gekränkt fühle …

Weg von der Oberfläche, an der wir mit einer Kränkung hadern und kämpfen, hin zu einer tieferen inneren Schicht – durch Akzeptanz, Hingabe und Loslassen

Die Lehren der Chidakasha-Gita

Bhagwan Nityananda und sein philosophisches Werk Teil eins Mit diesem...

Der Schatten des Yogi

Kann ein Mensch zugleich spirituell verwirklicht und ethisch unzulänglich sein? Diese Frage wird hier aus der Perspektive von Patanjalis Yogasutra und ergänzend aus der Sicht von Ken Wilber beleuchtet

Dehnen auf Distanz

Du dehnst die Hüfte – und danach lässt sich deine Schulter womöglich weiter bewegen. Das klingt zunächst widersinnig. Eine kleine Laborstudie beobachtete jedoch: Die passive Bewegungsweite kann sich auch an einem nicht gedehnten Gelenk vergrößern

Yoga & Gesundheit

Zeit der Verluste, Zeit der Trauer

Vergänglichkeit und Tod gehören zum Leben dazu und können uns sogar zutiefst mit unserer Lebendigkeit verbinden. Der Herbst ist da und lädt uns dazu ein, uns mit den Themen Vergänglichkeit, Trauer und Tod zu beschäftigen. Halloween,...

Algenöl

Lebenskraft aus dem pflanzlichen Plankton: Warum aus Mikroalgen gewonnenes Öl eine interessante Nahrungsergänzung sein kann. Algenöl? Zum Verzehren? Die grüne Grütze, die in Teichen, in Seen und im Meer schwimmt, soll Öl enthalten? Wie bekommt man...

Yoga & Spiritualität

Spannende Menschen und Orte

Der Kompass zeigt aufs Herz

Stefan Datt unterrichtet seit dreißig Jahren Yoga, lange Zeit organisierten seine Frau und er das Berliner Yogafestival. Im YOGA-AKTUELL-Interview erzählt er, wie sich sein Yogaweg durch die klassischen vier Stufen hindurch entfaltete, warum ihm heute der persönliche Kontakt im Unterricht wichtig ist und was Angekommensein im Yoga für ihn bedeutet

Yoga Philosophie

Warum Aurobindo cool ist

Der Integrale Yoga Sri Aurobindos hat einen großen Einfluss auf das Yogaverständnis ausgeübt, wie wir es heute kennen. Über Aurobindos Wirken und die Merkmale des von ihm formulierten Yoga. Kaum...

Advertorial

Ayurveda & Gesundheit

Fermentieren und geniessen

Fermentation ist ein faszinierender Prozess, der Lebensmittel auf natürliche Weise haltbar machen kann und ihnen zugleich eine besondere Geschmacksnote verleiht. Mit diesen Rezepten und Tipps kannst du erste Erfahrungen sammeln

Der frühe Yogi …

Die Yogatradition maß dem Morgen besondere Bedeutung bei, lange bevor die moderne Chronobiologie erklären konnte, warum diese Zeit des Tages für Ausrichtung, Rhythmus und gesundes Altern besonders entscheidend ist