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Aktuelles aus dem Blog
NEU: YOGA Aktuell 111
NEU! Yoga Aktuell Spezial Nr. 7
Neues aus der Yoga Praxis
Die Rolle des Nervensystems in der Yogapraxis
Welchen Einfluss hat das Nervensystem auf unsere Erfahrungen beim Yoga und auf unseren spirituellen Weg? Warum ein harmonisches Zusammenwirken von Sympathikus und Parasympathikus so...
Faszienyoga – Teil 3: Tensegrity und die myofaszialen Leitbahnen
Der menschliche Körper als Tensegritätssystem: eine neue Sicht auf unsere Anatomie – und was sich für die Praxis daraus ergibt
Innerhalb unseres menschlichen Körpers und...
Rückbeugen mit Liz und Roland – Teil 4: Vrshchikasana
Kraft und Durchlässigkeit sind Qualitäten, die dir im Skorpion sehr helfen. Im Skorpion-Workshop von Roland und Liz lernst du zudem viel über die Schulterarbeit...
Neues in Yoga & Leben
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Yoga für Anfänger
Faszienyoga – Teil 1
Einführung – grundlegende Impulse für die Faszien: Wissen und Praxis
Um es gleich vorwegzunehmen – Faszien sind nichts Neues. Egal, was wir tun, Faszien sind an jeder...
Yoga für den Rücken
Yoga kann auf vielfältige Weise zu einem gesunden Rücken beitragen, indem er uns körperlich, energetisch und emotional unterstützt. Ein exemplarisches Übungsprogramm finden Sie hier
Inzwischen...
Heart Opener
Weite, Leichtigkeit und Elastizität: Übungen für den Brustkorb
Der Brustkorb (Thorax) ist ein ausgesprochen elastisches und flexibles Gebilde aus Knochen, Knorpel, Gelenken und fein verwobenen...
Neues in Menschen & Orte
