Kraft und Elastizität

Teil 1: Kraft – warum die in der Yogapraxis oft unterrepräsentierte Komponente des Krafttrainings genügend berücksichtigt werden sollte, und wie man sie integrieren kann. Ein...

Das Zentrum dehnen

Das tiefere Geheimnis der organischen Energie im Anusara® Yoga und Inspirationen aus dem Pratyabhijnahrdaya. Organische Energie ist das letzte der fünf universellen Ausrichtungsprinzipien im Anusara®Yoga....

Detox-Flow: Entgiften & loslassen

Rundumputz für Körper und Seele: Mach dich startklar für den Frühling! Mit dem Detox-Flow aus Yoga Kitchen bringst du den Stoffwechsel in Schwung, entlastest...

Den Raum der Mitte betreten

Das tiefere Geheimnis der „Muskulären Energie“ im Anusara Yoga: In dieser Asana-Praxis kannst du ausprobieren, wie sich das Eintauchen in die feinstoffliche Mitte anfühlt. Die...

Kräuter und Yoga

Die Kräuterheilkunde gründet ebenso wie der Yoga auf einer altbewährten Tradition. Das Wissen aus beiden miteinander zu verknüpfen, kann vielgestaltige, nachhaltige Heilungseffekte mit sich...

Natürlicher Immunsystem-Boost

Ein starkes Immunsystem ist die beste Vorsorge gegen Viren. Wir verraten dir, wie du dein Immunsystem auf natürliche Weise unterstützen kannst. Unser Immunsystem schützt uns...

Buchtipps von Anna Trökes

Der Herbst hat begonnen; Jetzt bleibt wieder mehr Zeit zum Lesen. Hier findest du zwei Buchempfehlungen zu den Themen Yogatherapie und Kinderyoga. Lucia Nirmala Schmidt:...

Buchtipp: „Diesseits von Eden“ von Hans Peter Duerr

32 Kapitel auf 472 Seiten, 129 Seiten Anmerkungen, 142 Seiten Literaturangaben, 4 Seiten Register: Diesseits von Eden. Über den Ursprung der Religion ist ohne...

Die Grundlagen des Kashmir-Shaivismus

Bedeutung und Herkunft des kashmirischen Shaivismus – entdecke die tantrische Strömung der Yogaphilosophie, die wunderbar lebendig und unmittelbar erfahrbar ist. Kashmir-Shaiva-Tantra ist eine immer beliebter...

Die Kraft des Klangs

Was wir intuitiv spüren, ist wahr: Unsere Lieblingssongs sind heilsam – denn unser Organismus schwingt stets mit dem, was uns umgibt. Wie wir uns...

Medialität & Technik

Wie kann man wach, verbunden und intuitiv leben und sich dem Körpergefühl voll und ganz öffnen? In einer von Technik geprägten Welt müssen wir...

Featured Interviews

Die Krise hat uns alle kalt erwischt. Sie hat uns mit unseren Ängsten und Verletzlichkeiten konfrontiert. Wie aber sind Yogalehrer damit umgegangen. Von ihnen wird gerne eine „weisere“ oder „yogischere“ Umgehensweise erwartet. Kann sein, muss aber nicht sein. Schließlich...
 
 
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