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Vom Planen äußerer Räume zum Schaffen innerer Räume: Nicole Schöngart, unser Cover-Model August/September, im Kurzinterview
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Yoga-Lehrer

Emotionen lesen

Eine wichtige ethische Kompetenz im Yogaunterricht – ein neuer Ansatz dazu verbindet moderne Neurobiologie, buddhistisch inspirierte „Essenzielle Psychotherapie“ und somatische Achtsamkeit
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Indiens heilige Pflanzen

Mythologische Bäume – Symbole göttlicher Kräfte
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Yoga Philosophie

Die Triade der kosmischen Manifestation

Über die Symbolik von Feuer, Sonne und Mond als Portale im Spiel der Shakti – und welche Rolle die drei Göttinnen Kali, Bhairavi und Tripurasundari in derselben ewigen Triade der Erkenntnis spielen
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Yoga bei Multipler Sklerose: Wege zu mehr Präsenz und Selbstfürsorge

Multiple Sklerose verändert das Leben oft nicht plötzlich. Häufig...
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Deutschland auf den Zahn gefühlt

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Wenn das Herz nach Ruhe ruft – Yoga als Unterstützung bei Bluthochdruck

Was B.K.S. Iyengar, André Van Lysebeth, moderne Yoga-Forschung und...
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Der stille Wächter in dir

Traumatische Erfahrungen sitzen tief in unseren Zellen. Tiefer, als...
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Der innere Kritiker kann mich mal

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Die neue YOGA AKTUELL

YOGA AKTUELL 159 – August/September 2026 inspiriert dich mit folgenden Themen:

  • Vom B-Boy zum Yogi: Eddy Gonzales über Breakdance, Mantra-Gesang und dunkle Phasen
  • Becken aufrichten – oder doch nicht? Dr. Ronald Steiner räumt mit einem Alignment-Mythos auf
  • Übungen bei Nackenverspannung: sanfte Yogatherapie für Schultern und Faszien
  • Yin Yoga bei innerer Unruhe – Meridianarbeit nach TCM mit Stefanie Arend
  • Yoga-Geschichte Teil 5: Die Bhagavadgita, der Gesang des Erhabenen
  • Können wir unserem Karma entfliehen? Yoga als Brücke in eine selbstbestimmte Zukunft
  • Emotionen lesen im Yogaunterricht – ethische Kompetenz zwischen Neurobiologie und Achtsamkeit
  • Mit Rumi zum inneren Frieden und Advaita-Vedanta mit Swami Sarvapriyananda
  • Hilfe bei Arthrose plus ayurvedische Sommerrezepte für heiße Tage

u.v.a.m.

Yoga-Praxis

Weitere Beiträge von unseren Autoren

Übungen bei Nackenverspannung

Ronald Steiner Ronald Steiner - 0
Eine sanfte yogatherapeutische Praxis kann bei Nackenverspannung helfen: Kräftigende Übungen stabilisieren die Schulterblätter, dehnende Übungen lösen festhaltende Muskel-Faszien-Züge, Mobilität harmonisiert das Gleichgewicht. So kann eine entlastende Länge entstehen

Die Geschichte des Yoga Teil 5 – Bhagavadgita

Martin Henniger Martin Henniger - 0
Die Bhagavadgita – der Gesang des Erhabenen

Leerheit, Fülle und Ebenbild Gottes

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Die Leerheit birgt alles – die eine Wahrheit hinter...

Die Lösung ist bereits da!

Doris Iding Doris Iding - 0
Vom Breakdance ins Herz des Yoga: Eddy Gonzales über seinen Weg vom B-Boy zum passionierten Yogi und Mantra-Sänger – und darüber, was ihm in einer dunklen Phase in seinem Leben geholfen hat

Kybele und die Sufis

Iris Disse Iris Disse - 0
Die wilde Göttin, Portale ins Innere und Schwellen zur Anderswelt – eine mystische Reise in Anatolien

Lasst uns tanzen!

Muni Konradi Muni Konradi - 0
… aus der Reihe und hinein in die Lebendigkeit unserer wahren Wünsche oder unserer spontanen Impulse

Der Alchemist – über die Geduld der Verwandlung

Mika Schöberl Mika Schöberl - 0
Archetypen, die uns durch das Jahr begleiten

Können wir unserem Karma entfliehen?

Diana Helen Fegert Diana Helen Fegert - 0
Wie Yoga uns eine Brücke in eine selbstbestimmtere Zukunft ermöglicht
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Lichtenergie für Körper, Geist und Seele

In dieser Asana-Praxis sammelst du Lichtenergie im Zentrum des...
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Kundalini ReAlign – Teil 3

„Happy Inner Family“ – der Einklang unserer inneren Räume, und welche Rolle der Kopf in diesem kohärenten Gefüge spielt: eine Praxis für Klarheit und Intuition
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Herz und Verstand im Einklang

Diese Praxis ist eine Einladung, innere Kohärenz zu spüren und zu fördern – erleb eine Sequenz, die auf das harmonische Zusammenspiel von Herz, Gehirn und Nervensystem ausgerichtet ist
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Helikaler Hip Mobility Flow

Beweglichkeit und Gelenkkontrolle in den Hüften – dieser Flow fördert beide Komponenten
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Somatic Yoga

Die Kunst, dem Körper zu lauschen – eine somatische Yogapraxis lädt dazu ein, den Körper von innen zu erleben und Bewegung ganz natürlich entstehen zu lassen
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Verankert in der Leichtigkeit des Seins

Rückverbindung zum wahren Selbst: In dieser Asana-Sequenz kannst du...

Asanas zum Aufhängen – die Yoga-Poster von YOGA AKTUELL

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Mit Bäumen verbunden – Teil 2

Die Eiche – entdecke die aufrichtenden und nährenden Qualitäten des majestätischen Baums, der wie kein anderer mit göttlichen Botschaften assoziiert wird. „Du wirst mehr in den Wäldern finden als in den Büchern. Die Bäume und die...
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Entstehung, Prävention und yogatherapeutische Behandlungsmöglichkeiten des weitverbreiteten Gelenkleidens. Die Arthrose ist ein chronisch-degeneratives Gelenkleiden unterschiedlicher Ursache, das mit zunehmendem Funktionsverlust des Gelenks einhergeht. Sie ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung. Sie nimmt mit dem Alter zu und...
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Narzisstische Störungen in der spirituellen Szene

Persönlichkeitsstörungen wie Borderline oder pathologischer Narzissmus sind auch in der spirituellen Szene verbreitet. Im YOGA-AKTUELL-Interview erklärt der Therapeut und Heilpraktiker Markus Niedermayr, wodurch diese Störungen charakterisiert sind, und was im Umgang mit Betroffenen zu beachten...
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Yoga & Spiritualität

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Ahnenheilung in der vedischen Tradition

Pitru Paksha: Die Verbindung mit den Ahnen als heilsame Praxis
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Sei ein Finder, kein Suchender!

125 Jahre nach Vivekananda ist Swami Sarvapriyananda heute einer der gefragtesten Redner zum Advaita-Vedanta
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Leben im Jahreskreis – Lammas und die Herbst-Tagundnachtgleiche

Teil IV: Einen Schnitt machen und die Ernte feiern
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Die eigenen Schatten umarmen und radikal ehrlich leben: eine Yogapraxis, die dich mit den Qualitäten der Göttin Kali verbindet
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Himmel und Erde im Alltag verbinden

Im Gespräch mit YOGA AKTUELL spricht Jana Haas über gelebte Spiritualität im Alltag – und darüber, wie Erdung, Körperbewusstsein und Mitgefühl innere Stabilität entstehen lassen
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Klarheit des Herzens

Doris Iding -
Der Journalist und gefragte „Spirit-Media-Mensch“ Thomas Schmelzer über die Quellen von wahrhaftiger innerer Klarheit, die Begegnung mit alten Verletzungen auf dem Bewusstseinsweg und den Wunsch nach einem friedfertigen Miteinander jenseits von Spaltungen

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Wahrheit, Einfachheit und Liebe

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Pujari Brouwer begegnete in den 1980er Jahren Haidakhan Babaji, dessen Lehre noch heute viele Menschen tief berührt. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er unter anderem über Babajis Botschaft für unsere Zeit

Achtsames Essen

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Prof. Dr. Gregor Hasler ist Autor des Buches „Was uns wirklich nährt“. YOGA AKTUELL sprach mit ihm über die...

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KI: Was uns der digitale Äther spiegelt

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Der Narr – Weisheit am Rand des Abgrunds

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Ein christlicher Sadhu

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Eine Pilgerreise zum Heiligen Antonius von Padua. Es gibt viele verschiedene Gaben, aber es ist ein und derselbe Geist, der sie uns zuteilt. Es gibt viele verschiedene Dienste, aber es...

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