Ernährung
Die Magie der Stadtpflanzen
Kräuter zu sammeln war jahrtausendelang üblich, weil sie dem Menschen Kraft schenkten, das ganze Jahr gesund zu bleiben. Die Menschen kommunizierten mit den Pflanzen, denn sie waren in Kontakt mit ihrem Wesen. Auch heute noch stehen sie uns zur Seite. Wenn wir sie...
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Die neueYOGA AKTUELL
Ausgabe 139 - April / Mai 2023: Tiefe Wurzeln und zeitgemäße Erkenntnisse – die Frühlingsausgabe schöpft aus der reichen Tradition des Yoga und zeigt zugleich neue Ansätze und Visionen! Entdecke Aktuelles zum Thema Gesundheit, tauch in die faszinierende Geschichte des Yoga ebenso wie in Zukunftsszenarien ein und fließ mit uns durch jede Menge Praxis.
Yoga-Praxis
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga & Diversität
Yoga für alle: Die Yogapraxis und der Yogaunterricht sollten allen gleichermaßen offenstehen, unabhängig von körperlichen Einschränkungen. Was Yogalehrende dafür tun können. Diversität ist bunt. Diversität ist Vielfalt. Und Yoga? Yoga ist der Pfad der Einheit,...
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Johannes Vogt ist Yogalehrer, Mantra-Sänger und Thai-Yoga-Therapeut. Warum er...
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Innere Weisheit in der Yogapraxis
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Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga bei körperlichen Einschränkungen – Teil 2
Teil 2 Stoffwechsel und Entgiftung: Umkehrhaltungen und Twists sind...
Yoga & Gesundheit
Achtsamkeit
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Stabilisierende Übungen für deinen Alltag in turbulenten Zeiten, Teil 2: Asanas mit Unterstützung durch die Wand. Seit Beginn der Pandemie, und spätestens seit letztem Jahr, ist für viele Menschen klar: Es fühlt sich unrealistisch an, auf...
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Moor: heilsam und ökologisch wichtig
Heilung aus dem Schoß von Mutter Erde: Moore sind bekannt für ihre zahlreichen Heilwirkungen. Darüber hinaus sind sie aber auch von großer Bedeutung für Ökosysteme und Klimaschutz. Wie kostbar und wichtig Moorgebiete für Umwelt und Klima...
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Die Mund-Nasen-Bedeckung und die Weite des freien Atems
Der Atem spielt eine sehr wichtige Rolle im Leben. Man kann einige Tage ohne Nahrung auskommen, aber ohne Atem erfolgt nach wenigen Minuten der Tod. Normalerweise geschieht der Atemvorgang unbewusst. Kommt man einmal in Atemnot,...
Yoga & Spiritualität
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Dhanvantari: Beschützer der Heilkunst
Dieser wunderschöne Gott gilt als eine der zahlreichen Inkarnationen Vishnus. Als Gott der Heilung und der Ärzte spielt Dhanvantari eine herausragende Rolle im Ayurveda. Er wird sogar als Begründer des Ayurveda...
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April: Der Monat der Vitalität und Lebensfreude
Dieser Monat bringt uns mit der Schöpferkraft der Erde in Kontakt. Blüten öffnen sich und die Natur explodiert in einer Farbenvielfalt und Schönheit, die tief im Herzen berührt. Ursprünglich bezeichnete man...
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Reinigung
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Spannende Menschen und Orte
Interviews
Entscheidungen treffen, die der Seele entspringen
Entscheidungen sollten der Tiefe unserer Seele entspringen, denn wenn sie in Harmonie mit unserem inneren Wesenskern sind, erfüllen sie das bedeutsamste Maß. Wie wir solche Entscheidungen treffen können und warum dazu Selbsterkenntnis erforderlich ist, erläutert der bekannte Philosoph und Autor Christoph Quarch. Wir Yogis üben fleißig, die Gedankenwellen immer wieder zur Ruhe zu bringen – und prompt bringt Christoph Quarch...
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Schenk dir jeden Tag die Zeit, in deinem Seelennest zu ruhen
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Bewusstes Atmen – Teil 3
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Das Geheimnis der Wirbelsäulenumkehrbewegung
Über eine wenig beachtete Bewegungsdimension, die – bewusst wahrgenommen und...
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