Neueste Artikel:

Neues aus dem Blog

✨ Neu · Dein KI-Assistent

Frag 25 Jahre YOGA AKTUELL

YOKI kennt über 4.000 Artikel aus unserem Archiv. Stell deine Frage zu Yoga, Ayurveda und Spiritualität – und entdecke, wo du weiterlesen kannst.

Mehr über YOKI erfahren
Heft 160 · Oktober/November 2026

Die neue YOGA AKTUELL

Titelseite YOGA AKTUELL 160

Diese Themen erwarten dich

  • Der Schatten des Yogi: Spirituell verwirklicht und trotzdem ethisch daneben? Patanjali trifft Ken Wilber
  • Tim Küchling über Führung, Menschlichkeit und die Kraft, nach dem Verlust seiner Frau ins Jetzt zurückzukehren
  • Symmetrie finden: Yogatherapeutische Übungen gegen Skoliose mit Dr. Ronald Steiner
  • Yin Yoga bei Erschöpfung: sanfte Bolster-Sequenz für echte Regeneration mit Stefanie Arend
  • Yoga in der Dunkelheit: Wenn das äußere Sehen erlischt und die innere Wahrnehmung erwacht
  • Dehnen auf Distanz: warum die gedehnte Hüfte plötzlich die Schulter beweglicher macht
  • Tantra-Yoga Teil 1: Einstieg in den Kaschmir-Shivaismus und die tantrische Revolution
  • Yoga-Geschichte Teil 6: Die Puranas und ihre kraftvolle Bildersprache
  • Was ist bloß aus der Achtsamkeit geworden? Vom Erwachen zum Lifestyle-Tool – und zurück

… und vieles mehr

Das Print-Abo verlängert sich automatisch um 12 Monate, wenn du nicht bis zwei Wochen nach Erhalt der letzten Ausgabe kündigst.

YOGA AKTUELL Plus · Digital-Abo

Dein Yoga-Magazin – immer und überall dabei

  • Jede neue Ausgabe als ePaper – auf Smartphone, Tablet und Computer
  • ePaper-Archiv – von den letzten drei Ausgaben bis zu fünf Jahren
  • Tausende Beiträge, Workshops und Interviews online (ab Pro)
  • YOKI – dein KI-Guide durch 25 Jahre Yoga-Wissen (in jedem Abo)

Yoga-Praxis

Weitere Beiträge von unseren Autoren

Was ist bloß aus der Achtsamkeit geworden?

Von der Praxis des Erwachens zum Lifestyle-Tool – und vielleicht wieder zurück

Jyotish: Saturn in Revati

Die Vollendung eines dreißigjährigen Zyklus

Yakshas und Yakshis

Mystische Naturgeister der indischen Mythologie

Yin Yoga bei Erschöpfung

Eine sanfte Sequenz mit Yogabolster, bei der du dich ganz und gar deiner Regeneration widmen darfst

Yoga jenseits der Matte

Tim Küchling ist Führungskraft mit Personalverantwortung und Yogi. Letztes Jahr verlor er seine Frau. Ein Gespräch über Führung und Menschlichkeit, über tiefe Liebe und schmerzhaften Verlust – und über die Kraft, immer wieder ins Jetzt zurückzukehren

Die Geschichte des Yoga Teil 6 – die Puranas

Erzählungen mit reicher Bildersprache und hoher Relevanz für das spirituelle Leben Indiens

Yoga in der Dunkelheit

Andhakara Yoga – wenn das äußere Sehen erlischt und die innere Wahrnehmung erwacht

Heldenhaft ohne Pose

Archetypen, die uns durch das Jahr begleiten

Übungen bei Nackenverspannung

Eine sanfte yogatherapeutische Praxis kann bei Nackenverspannung helfen: Kräftigende Übungen stabilisieren die Schulterblätter, dehnende Übungen lösen festhaltende Muskel-Faszien-Züge, Mobilität harmonisiert das Gleichgewicht. So kann eine entlastende Länge entstehen

Yoga & Gesundheit

Ungewöhnliche Düfte

Jenseits von Salbei, Palo Santo und Weihrauch – warum auch Räucherstoffe, die von den meisten Menschen nicht per se als wohlriechend empfunden werden, durchaus für Räucherungen Verwendung finden

Yoga & Spiritualität

Anandamayi Ma – die Inkarnation der göttlichen Mutter

Eine außergewöhnliche Erscheinung, durch die weit über die Grenzen Indiens hinaus Millionen zum Streben nach Verwirklichung der göttlichen Natur des Menschen inspiriert wurden: Anandamayi Ma als Ausdruck und Verkörperung der großen Mutter

Der Schatten des Yogi

Kann ein Mensch zugleich spirituell verwirklicht und ethisch unzulänglich sein? Diese Frage wird hier aus der Perspektive von Patanjalis Yogasutra und ergänzend aus der Sicht von Ken Wilber beleuchtet

Spannende Menschen und Orte

Der Weg des Yoga

Die Neuausgabe von „Der Weg des Yoga“ ist da – wie sich der Blick auf Yoga in den fünfunddreißig Jahren seit der Erstauflage des Standardwerks verändert hat und wie die Ursprünge des Yoga, moderne Yogapraxis und aktuelle Forschungsergebnisse im Buch zusammenfließen, erörtern wir mit Eckard Wolz-Gottwald, der daran mitgeschrieben hat

Yoga Philosophie

Über die Schwelle

Unser Zeitalter und der kollektive Eintritt der Menschheit in die geistige Welt. Es besteht kein Zweifel daran, dass auf der Erde seit geraumer Zeit große Wandlungen vonstattengehen. Zu deren Ursache...

Advertorial

Ayurveda & Gesundheit

Fermentieren und geniessen

Fermentation ist ein faszinierender Prozess, der Lebensmittel auf natürliche Weise haltbar machen kann und ihnen zugleich eine besondere Geschmacksnote verleiht. Mit diesen Rezepten und Tipps kannst du erste Erfahrungen sammeln

Der frühe Yogi …

Die Yogatradition maß dem Morgen besondere Bedeutung bei, lange bevor die moderne Chronobiologie erklären konnte, warum diese Zeit des Tages für Ausrichtung, Rhythmus und gesundes Altern besonders entscheidend ist