Asanas ( Yoga-Übungen )
Interview: Dylan Werner – Von Einhörnern und Handständen
Nach einer spektakulären „Rainbow Unicorn Magical Mermaid Ecstatic Dream Ride“-Klasse auf der letzten YOGA CONFERENCE GERMANY (YCG) in Köln hatten wir die Gelegenheit, mit Dylan Werner, einem renommierten US-amerikanischen Yogalehrer und ein großer Fan von Umkehrhaltungen, zu sprechen. Wir haben uns über ausgefallene...
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Pranayama ( Atmung )
Pranayama – Prana und die Kraft der Kohärenz – Teil 2
Teil 2: Das Gleichgewicht des Systems als Gesamtheit und die...
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Der Handel mit dem Fleisch insbesondere von Hunden, aber...
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Frauenheilkraft – Teil 5
Das Gebärmutter-Spiralenritual verstärkt die positiven Kräfte des Lebens und...
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Kundalini: Die Definition des Undefinierbaren
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Das Yoga Sound Sea Festivial: Ein Blick hinter die Kulissen
Endlich finden wieder Festivals statt. Wie geht es den...
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Storytelling: Der Türöffner für verschlossene Herzen
Unsere Welt wird immer nüchterner. Wir leben in einer...

Die neueYOGA AKTUELL
Ausgabe 134 - Juni/Juli: Das Leben voll und ganz spüren: Diese Ausgabe inspiriert den Geist und nährt die Seele! Genieße die Leichtigkeit des Sommers mit einer fließenden Asana-Praxis unter dem Motto „Let the Sunshine in“. Darüber hinaus erwarten dich neue Folgen unserer Reihen zu Pranayama, Sadhana, zur Bhagavadgita und zur Anatomie in der Yogapraxis sowie spannende Einblicke in die transformative Kraft der Kundalini und vieles mehr…
Yoga-Praxis
Asanas ( Yoga-Übungen )
Interview: Dylan Werner – Of Unicorns & Handstands
After a spectacular “Rainbow Unicorn Magical Mermaid Ecstatic Dream Ride” class at the last YOGA CONFERENCE GERMANY (YCG) in Cologne we had the chance to talk to Dylan Werner, a renowned US-American yoga teacher...
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Die 3 Zentren des Lebens

Drei Zentren, die den Menschen in seinem Potenzial ausmachen:...
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Zen-Meditation – eine praktische Einführung. Zen zu praktizieren bedeutet, ganz im gegenwärtigen...
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Umarme das Leben!

Diana Schöpplein ist YOGA-AKTUELL-Leserinnen und -lesern unter anderem aus...
Mit Yoga durch den weiblichen Zyklus – Teil 2: Die Phase vom Eisprung bis zum Einsetzen der Regelblutung
Diesmal erwartet dich eine meditative Sequenz, mit der du...
Asanas ( Yoga-Übungen )
„Anatomie to go“: Fehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden – Teil 2
Teil 2: Fuß und Knie knicken – wie du dies...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Nicole Konrad im Interview: Yoga für alle!
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Manchmal haben Yogapraktizierende nach einer Yogapraxis mehr Rückenschmerzen als...
Asanas ( Yoga-Übungen )
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Asanas ( Yoga-Übungen )
Mit Yoga durch den weiblichen Zyklus – Teil 1: Sequenz für die Phase bis zum Eisprung
Dreiteilige Serie zur Abstimmung der Yogapraxis auf den Zyklus:...
Yoga & Gesundheit
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yogatherapeutische Hilfe bei Nackenschmerzen, Teil 4
Der Nacken, Teil 2: In dieser Folge schauen wir uns an, inwiefern Füße, Zunge und Kiefer für Nackenverspannungen verantwortlich sein können. In der letzten Ausgabe (YOGA AKTUELL Nr. 133) hast du bereits erfahren, dass verschiedene Regionen auf den...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yogatherapeutische Hilfe bei Nackenschmerzen, Teil 3
Nacken, Teil 3: Nach der Schultertherapie aus den vorangegangenen Ausgaben steht nun der Nacken im Fokus. In diesem Teil lernst du, wie du Verspannungen effektiv lösen kannst. Ein verspannter Nacken sorgt oft für Spannungskopfschmerzen. Bei einer...
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Ab nach draußen!
Die Liebe zur Natur ist tief in uns Menschen angelegt. Das wusste schon Erich Fromm, der große deutsch-amerikanische Psychoanalytiker. Er sprach von den biophilen Kräften in unserer Psyche, die sich nach der Natur sehnen. Alles...
Yoga & Spiritualität
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Unterbewusstsein und Intuition
Stammen unsere Eingebungen aus einer höheren Quelle oder sind es nur unterbewußte Eindrücke, die unser Leben bestimmen? Wie unterscheidet man wahre Intuition von bloßer Einbildung. Die drei Ebenen des Bewusstseins sind eines...
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Veränderte Bewusstseinszustände, Meditation, Yoga – Reflexionen anlässlich der geplanten Legalisierung von Marihuana. Meine Experimente mit Haschisch liegen inzwischen mehr als vierzig Jahre zurück. Ein Freund, dem meine Nachdenklichkeit und gedrückte Stimmung aufgefallen...
Yoga & Spiritualität
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Die Wissenschaft des Yoga
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Der Kuss der Kundalini – die Literaturprofessorin und Mystikerin Dorothy...
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Welche Erfahrungen machen Praktizierende mit Restorative Yoga? Wir haben einige Yogis und Yoginis gefragt. Stress, Hektik, ein voller Terminkalender und Leistungsdruck warten tagtäglich auf uns. Wie schön, dass es Yogastile gibt, in denen man keine athletischen Anforderungen erfüllen muss, sondern sich vollkommen der Schwerkraft hingeben kann. Manchen Yogapraktizierenden ist Restorative Yoga oder Moonlight-Yoga noch vollkommen unbekannt, für andere hingegen ist...
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„Puuh, war das anstrengend“, seufzt die zweiunddreißigjährige Deutsch- und Mathelehrerin Svenja nach einer turbulenten Doppelstunde Mathe mit 30 Neuntklässlern....
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Was ist Christusbewusstsein? Und sind wir nicht im Grunde fortwährend auf der Suche danach? Wo wir es suchen, wie wir es finden, und worin wir es spüren können. In den kommenden...
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