Achtsamkeit
Mehr Sein, weniger Nein
Wir leiden, weil wir das Leben anders haben wollen, als es ist. Geben wir uns aber vollkommen dem gegenwärtigen Moment an, erkennen wir, dass wir inneren Frieden nur in uns selbst finden. Und genau darum geht es auch in diesem Blogartikel: mehr Sein,...
Neueste Artikel:
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yogatherapeutische Hilfe bei Nackenschmerzen, Teil 4
Der Nacken, Teil 2: In dieser Folge schauen wir...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Let the sunshine in
Weite, Raum und Öffnung – fließ durch eine Sequenz, die...
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Events
Das Yoga Sound Sea Festivial: Ein Blick hinter die Kulissen
Endlich finden wieder Festivals statt. Wie geht es den...
Gesellschaft
Storytelling: Der Türöffner für verschlossene Herzen
Unsere Welt wird immer nüchterner. Wir leben in einer...
Gesellschaft
Zugang zu vielen Welten
Veränderte Bewusstseinszustände, Meditation, Yoga – Reflexionen anlässlich der geplanten...

Die neueYOGA AKTUELL
Ausgabe 134 - Juni/Juli: Das Leben voll und ganz spüren: Diese Ausgabe inspiriert den Geist und nährt die Seele! Genieße die Leichtigkeit des Sommers mit einer fließenden Asana-Praxis unter dem Motto „Let the Sunshine in“. Darüber hinaus erwarten dich neue Folgen unserer Reihen zu Pranayama, Sadhana, zur Bhagavadgita und zur Anatomie in der Yogapraxis sowie spannende Einblicke in die transformative Kraft der Kundalini und vieles mehr…
Yoga-Praxis
Asanas ( Yoga-Übungen )
7 Tipps: Wie etabliere ich eine regelmäßige Yoga-Praxis?
Vielleicht bist du Yogalehrende und möchtest neuen Schülern und Schülerinnen helfen, dass sie neben deinen Yogastunden ihre Praxis vertiefen oder aber du bist neu beim Yoga und möchtest erfahren, wie du deine regelmäßige Yoga-Praxis...
Weitere Beiträge von unseren Autoren
Kogi – ein Naturvolk erinnert uns an die Lebendigkeit
Lucas Buchholz hat ein Buch über die Kogi geschrieben,...
Umarme das Leben!

Diana Schöpplein ist YOGA-AKTUELL-Leserinnen und -lesern unter anderem aus...
Pranayama – Prana und die Kraft der Kohärenz – Teil 2

Teil 2: Das Gleichgewicht des Systems als Gesamtheit und die...
Mit Yoga durch den weiblichen Zyklus – Teil 2: Die Phase vom Eisprung bis zum Einsetzen der Regelblutung
Diesmal erwartet dich eine meditative Sequenz, mit der du...
Die geheimste aller Erfahrungen
Der Kuss der Kundalini – die Literaturprofessorin und Mystikerin Dorothy...
Die Yoga-Wege der Bhagavadgita – Teil 2
Teil 2: Karma-Yoga – Yoga üben mitten im Leben. Der Bhagavadgita...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Welchen Effekt hat Yoga auf das Gehirn?
Im Jahr 2005 kam Dr. Svenja Borchers das erste...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yogapraxis: So kannst du Fehlhaltungen vermeiden
Manchmal haben Yogapraktizierende nach einer Yogapraxis mehr Rückenschmerzen als...
Asanas ( Yoga-Übungen )
How to Advance your Asana Practice – Interview mit den Couchies
Wie lange praktizierst du schon Yoga? Und wie hat...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Mit Yoga durch den weiblichen Zyklus – Teil 1: Sequenz für die Phase bis zum Eisprung
Dreiteilige Serie zur Abstimmung der Yogapraxis auf den Zyklus:...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yogatherapeutische Hilfe bei Nackenschmerzen, Teil 3
Nacken, Teil 3: Nach der Schultertherapie aus den vorangegangenen...
Asanas ( Yoga-Übungen )
„Anatomie to go“: Fehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden – Teil 1
Teil 1: Übermäßiges Hohlkreuz (Hyperlordose) – wie dieses Muster entsteht,...
Yoga & Gesundheit
Gesundheit
Frauenheilkraft – Teil 5
Das Gebärmutter-Spiralenritual verstärkt die positiven Kräfte des Lebens und bringt sie in eine harmonische Schwingung. Wenn eine Steinspirale gelegt wird, werden die positiven Kräfte des Lebens verstärkt und in eine harmonische, ausbalancierte Schwingung gebracht. Sie wirkt...
Pflanzen
Das Bewusstseinsmolekül
DMT – die unter anderem aus Ayahuasca bekannte Substanz ist ein Tor in ein Erfahrungsspektrum, das unser gewöhnliches Alltagsbewusstsein weit transzendiert. N,N-Dimethyltryptamin, kurz DMT, ist eine psychoaktive Substanz, die von einer stetig wachsenden Anhängerschaft als rituelles...
Gesundheit
Ab nach draußen!
Die Liebe zur Natur ist tief in uns Menschen angelegt. Das wusste schon Erich Fromm, der große deutsch-amerikanische Psychoanalytiker. Er sprach von den biophilen Kräften in unserer Psyche, die sich nach der Natur sehnen. Alles...
Yoga & Spiritualität
Bewusstsein
Unterbewusstsein und Intuition
Stammen unsere Eingebungen aus einer höheren Quelle oder sind es nur unterbewußte Eindrücke, die unser Leben bestimmen? Wie unterscheidet man wahre Intuition von bloßer Einbildung. Die drei Ebenen des Bewusstseins sind eines...
Erleuchtung
Kundalini: Die Definition des Undefinierbaren
Die Kraft, die sich letztlich jeder Beschreibung entzieht, und der Prozess ihres Aufstiegs: authentische Einblicke in einen Vorgang, an dem auf dem Pfad des Erwachens kein Weg vorbeiführt. Lass uns gleich zu...
Yoga & Spiritualität
Geschichte
Die Wissenschaft des Yoga
Die Wissenschaft des Yoga widmete sich immer der physischen,...
Spirituelles Leben
Sadhana: Die spirituelle Praxis – Teil 2
Der yogische Lebensstil: Praktische Tipps, um Yoga in unseren...
Gesellschaft
Der Störenfried und die Friedensbotin in uns
Die Kunst, Konflikte zu verstehen und zu lösen. „Das menschliche...
Achtsamkeit
Heimkommen, den Körper beseelen
Alle Empfindungen, Gedanken und Gefühle liegen im Körper begründet....
Spannende Menschen und Orte
Gesundheit
„Ich kenne es zur Genüge, nicht zu genügen.“
Pierre Stutz war Jugendseelsorger und katholischer Priester, heute ist er Autor und spiritueller Lehrer. Mit YOGA AKTUELL sprach er darüber, was es bedeutet, sein ureigenes Leben zu führen, und wieso das alles andere als einfach ist. Pierre Stutz, geboren 1953, ist Autor und spiritueller Lehrer aus der Schweiz. Mit 20 Jahren trat er als Novize in den Orden der Frères...
Die Tierschutzseite, Teil 17: Das Schlachten unserer besten Freunde
Der Handel mit dem Fleisch insbesondere von Hunden, aber auch von Katzen gipfelt in China alljährlich in einem grotesken...
Tierisch schön: Alpaka-Yoga
Alpakas, die wollig-flauschigen Kamele aus den Anden, sind herzerwärmende Zeitgenossen – sanft, neugierig und zutraulich. Um den gemütlichen und...
Nicole Konrad im Interview: Yoga für alle!
Doris Iding - 0
Wenn wir Yoga an den Menschen anpassen – und nicht umgekehrt – findet jeder die richtige Praxis. Die Yogalehrerin...
Berge mit Kühen
Er trinkt, liebt Sex, raucht Haschisch, liest, hat zwanzig Jahre Psychoanalyse hinter sich, meditiert, macht Yoga, Pranayama, Tai-Chi und...
Yoga Philosophie
Spiritualität
Christusbewusstsein
Was ist Christusbewusstsein? Und sind wir nicht im Grunde fortwährend auf der Suche danach? Wo wir es suchen, wie wir es finden, und worin wir es spüren können. In den kommenden...
Yoga Philosophie
Yoga revisited
Provokante Antworten auf viel zu selten gestellte grundlegende Fragen über den Yoga 1. Was ist Yogapraxis? Viele verstehen unter Yoga das Dreieck und den nach unten blickenden Hund. Wer mit dieser...
Spiritualität
Advaita Yoga
Erleuchtung quasi nebenbei? Hier lernst du yogische Techniken kennen, mit denen du erstaunlich leicht einpünktige Konzentration erreichen und die Schleier der getrübten Wahrnehmung hinter dir lassen kannst. Es mag vermessen...
Yoga Philosophie
Die Veden Teil VIII
Viele der für die Veden-Serie in YOGA AKTUELL übersetzten Verse wurden noch nie zuvor in ihrem psychologisch-spirituellen Sinn ins Deutsche übersetzt. Diesmal geht es um die Vedische Mantra-Praktik; Sarasvati,...
Bewusstsein
Avatar: Mythos, Gott, Mensch?
In der Neuzeit wurden viele spirituelle Lehrer für sogenannte »Avatare« gehalten, ein Wort, welches eine göttliche Inkarnation, Messias oder Weltenlehrer höchsten Ranges meint. Lesen Sie hier, woher der Begriff...
Spiritualität
Mantra-Initiation in der Himalaya-Tradition
Srila Devi - 0
Über die authentische alte Mantra-Praxis: wie das individuelle Mantra gefunden und übermittelt wird, und welche Bewandtnis es damit hat. "So wie Butter im Kochvorgang die Qualität und den Geschmack des...
Advertorial
Advertorial
Kupferwasser – die schönste Art, Wasser zu trinken!
Im Ayurveda sowie in anderen traditionellen Heilsystemen lag schon...
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So findest du die richtige Yogamatte! Sichere dir mit YOGA AKTUELL deinen Rabatt-Gutschein bei YOGISTAR
Kennst du das? Du suchst eine Yogamatte, klickst dich...
Ayurveda & Gesundheit
Asanas ( Yoga-Übungen )
„Anatomie to go“: Fehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden – Teil 2
Teil 2: Fuß und Knie knicken – wie du dies...
Achtsamkeit
Aufblühen: 7 Tipps bei Erschöpfung und Frühjahrsmüdigkeit
Der Frühling ist da! Die Natur wacht auf. Blüten...
Ayurveda
Ernährung im Yoga & im Ayurveda
Was ist sattvische Ernährung? Wo liegen die Unterschiede zwischen...
Ayurveda
Ayurveda: Die Magie der Berührungen
Berührungen nähren uns auf allen Ebenen: Körper, Geist und...