NEU! Yoga Aktuell Spezial Nr. 7

Neues aus der Yoga Praxis

Helfende Hände – tiefere Entspannung in Shavasana

Loslassen ist das Ziel der „Totenhaltung“ Shavasana. Was einfach gesagt ist, fällt Yoga-Anfängern oft schwer. Mit den folgenden Thai-Yoga-Techniken können Yogalehrer ihre Schüler dabei...

Der Weg zur Stille

Sonnenuntergang in der Wüste
In der Stille öffnet sich ein Raum, der größer ist als jener unserer begrenzten Gedankenwelt. Wie aber können wir wirklich still werden? Welche Hindernisse...

Erlebe Yoga mit deinen 3 primären Sinnen

Grafik Yoga
Erkunde eine kontemplative Übungsweise, mit der du den Tastsinn, den Gleichgewichtssinn und den Bewegungsempfindungssinn schulst und zu mehr Balance und Harmonie findest Die grundlegenden sensorischen...

Neues in Yoga & Leben

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Yoga für Anfänger

Faszienyoga – Teil 1

Faszienyoga
Einführung – grundlegende Impulse für die Faszien: Wissen und Praxis Um es gleich vorwegzunehmen – Faszien sind nichts Neues. Egal, was wir tun, Faszien sind an jeder...

Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken
Yoga kann auf vielfältige Weise zu einem gesunden Rücken beitragen, indem er uns körperlich, energetisch und emotional unterstützt. Ein exemplarisches Übungsprogramm finden Sie hier Inzwischen...

Heart Opener

Yoga Kobra
Weite, Leichtigkeit und Elastizität: Übungen für den Brustkorb Der Brustkorb (Thorax) ist ein ausgesprochen elastisches und flexibles Gebilde aus Knochen, Knorpel, Gelenken und fein verwobenen...

Neues in Menschen & Orte

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