Stephanie Schönberger

Stephanie Schönberger ist Yogalehrerin (BDY/EYU), Autorin und Yogasutra-Expertin. Sie leitet das Studio 8sam Yoga in Kaufbeuren, Aus- und Weiterbildungen, unterrichtet Yogaphilosophie in Yoga-Teacher-Trainings sowie bei YogaMeHome und organisiert das Cura Sui Yogafestival.
Website: http://www.8sam-yoga.de

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Neues Licht aufs Yoga-Sutra – Teil 3

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Der Übungsweg – Inhalte, Grundbegriffe und Lektionen aus dem zweiten Kapitel. Ein Yogi hatte sich von der Welt in eine Höhle zurückgezogen, um zu meditieren und Moksha, die Befreiung aus...
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In dieser Folge lernst du weitere bedeutende Hintergründe des klassischen Yogatexts kennen und tauchst in die zentralen Inhalte und Lehren des 1. Kapitels ein. Würde Patanjali, der Brahmane aus dem...
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Laura von Ostrowski promovierte über das Yogasutra. Im Gespräch mit Stephanie Schönberger ordnet sie den berühmten Text in grundlegende Kontexte ein, die oft außer Acht gelassen werden, und kommt...
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Heilsames Üben nach Krishnamacharya, Teil 3: Drehungen

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Yoga nach Krishnamacharya, Folge 3: Vorbereitung, Ausführung und anschließender Ausgleich von Ardha Matsyendrasana, dem halben Drehsitz. Erfahre die positiven Wirkungen von Drehhaltungen. Drehhaltungen sind „tricky“. Zumindest werden sie in der...
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Das Leben zu leben, das dem eigenen Wesen wirklich entspricht, erfordert oft viel Mut. Die Hamburger Yogalehrerin Claudia Uhrig, Initiatorin der YOGI DAYS, hat diesen Mut gefunden. Im Interview...
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Mark Whitwell spricht in seinem auf Deutsch erst vor Kurzem erschienenen Buch „Das 7-Minuten-Versprechen. Eine einfache Yoga-Meditation für mehr Liebe, Sex und Intimität” erneut die essenziellen Dinge des Lebens...
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Wie die klassischen indischen Tonfolgen mit ihren ganz besonderen Eigenschaften die Yogapraxis fruchtbar unterstützen können und welche faszinierende Tradition sich dahinter verbirgt. Die ersten Töne erklingen, und man wird davongetragen –...
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