Gesunde Sexualität

Wie du deine sexuelle Energie intakt und gesund erhältst – die natürlichen Eigenschaften unserer Sexualenergie, und wie du mit verschiedenen Situationen blockierter oder verletzter Sexualität umgehen kannst.

Sexuelle Energie ist eine Angelegenheit junger Menschen – genau genommen: sehr junger Menschen. Das bedeutet natürlich nicht, dass nur junge Leute Sex haben sollten. Es soll heißen, dass die Art und Weise, wie junge Menschen mit sexueller Energie umgehen, einer gesunden Handhabung sehr viel näherkommt als die Art, wie Erwachsene damit umgehen. Je weiter man in die eigene Entwicklung und Geschichte zurückblickt, desto mehr nähert man sich dem Punkt, an dem die sexuelle Energie das erste Mal erwachte, und zu dieser Zeit des Erwachens ist sie am klarsten, reinsten und gesündesten. Wie Quellwasser am Ursprung, direkt an der Quelle.

Interessant dabei ist, dass die sexuelle Energie dich bei ihrem ersten Erwachen nicht dazu antreibt, Sex zu haben. Stattdessen treibt sie dich zu anderen Dingen an. Sex kommt erst später. Bei sexueller Energie geht es also nicht unbedingt nur um Sex, sondern auch um andere Dinge, und indem du diese erkennst und auf dein Sexualleben anwendest, bringst du deine sexuelle Energie zurück zum Ursprung, an dem sie am reinsten und gesündesten ist.

Wann erwacht also die sexuelle Energie, und was sind die Merkmale einer gesunden sexuellen Energie sowie eines gesunden Einsatzes dieser Energie?

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Robert Henderson
Robert Hendersonhttp://www.roberthenderson.at
Robert Henderson praktiziert und unterrichtet seit 2002 Energiearbeit und hat Bestseller zu den Themen Emotion and Healing in the Energy Body und It’s All My Parents’ Fault geschrieben. Er gibt europaweit Seminare sowie Privatsessions in Energiearbeit.

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eBundle: Die Upanishaden

Dieses eBundle beinhaltet eine insges. 12 Fachartikel umfassende Serie von Dr. Ralph Skuban über die mystischen Texte der Upanishaden, die sich an die vedischen Samhitas anschließen: Die universelle Weisheit der Upanishaden wird anhand vieler Auszüge aus diesen zeitüberdauernden Überlieferungen einsichtsreich und inspirierend dargelegt. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Koshas, den „Hüllen“ des menschlichen Seins – dieses faszinierende Konzept wird in mehreren Folgen der Reihe ausführlich erläutert.

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Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

Dieses eBundle besticht vor allem durch einen stark praxislastigen Anteil: Freu dich auf eine Fülle an unterschiedlichen Yin-Yoga-Sequenzen, die dir helfen, dein Yin zu nähren und wieder mehr in die Balance zu kommen.

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eBundle: Basics der Ayurveda-Ernährung

In diesem Bundle erwartet dich umfangreiches Wissen zur ayurvedischen Ernährung. Doch auch leckere Rezepte dürfen natürlich nicht fehlen – viel Spaß beim Nachkochen!
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eBundle: Yogische Reinigungstechniken

Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als einen zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. 
Nach einem einführenden Gesamtüberblick werden die vier Kapitel der klassischen Yogaschrift mit ihren Schwerpunkten Ethik und Asanas, Prana und Geist, Kundalini und Mudras sowie Dhyana und Samadhi einzeln beleuchtet.
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Der Atem ist die Essenz des Lebens und er stellt ein grundlegendes Element des Yoga dar. So überrascht es nicht, dass Atemarbeit gerade so gefragt ist wie noch nie: Immer mehr Menschen erkennen, dass sie ein Schlüssel zu den unterschiedlichsten Anliegen sein kann. In diesem Bundle findest du fundierte und praxisnahe Informationen sowie relevante Hintergrundinformationen zu dem Thema, das uns gerade alle in Atem hält.

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