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Quellenangaben: Frauen in der Geschichte des Yoga – Teil 1, Teil 2, Teil 3, Teil 4
TEIL 1 - Lopamudra Originaltexte: Mahabharata: Vanaparva: Tirtha-Yatra-Parva https://sacred-texts.com/hin/m03/m03096.htm Rgveda: https://www.wisdomlib.org/hinduism/book/rig-veda-english-translation/d/doc830929.html Artikel: Sangeeta Roy....
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Nach Hause kommen – Leben im Ausland
Viele Menschen träumen davon, am Meer zu leben. Für...
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Finde deine Bestimmung
Die Dharma-Lehre gibt wertvolle Impulse, wenn es um den Lebensweg geht. Aber wie erkennt und verwirklicht man den eigenen Dharma? Was ist Deine größte Sorge in Zeiten, in denen Du...
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Prana-Flow-Workshop
Prana-Shakti – der Puls des Lebens: die Manifestationen von Prana in unserer Yogapraxis. Prana“ ist das Sanskrit-Wort für unser Lebenselixier, unseren Lebensatem oder auch den kosmischen Atem. In der indischen...
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Rauhnächte: Wegweiser für das kommende Jahr
Die 12 Nächte „zwischen den Jahren“ sind ganz besondere Nächte. Wenn wir uns in dieser Zeit öffnen, können sie uns als Tor in eine Welt jenseits von Raum und...
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Stresssystem und Immunsystem
Immunsystem und Stresssystem – zwei Systeme im Einklang für unser Überleben – warum Regulation des Immunsystems auch Regulation des Stresssystems bedeutet … und umgekehrt! Die gute Nachricht gleich zu Beginn: Wir können Stress....
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Das heilende Potenzial der Mantras
Mantras berühren mit ihren inhärenten Energien verschiedene Ebenen des Seins auf heilsame Weise. Die Mantra-Expertin Dr. Mohani-Heitel gibt in diesem Beitrag eine erste Einführung in Anwendungsmöglichkeiten und Wirkweisen. Mantras sind...
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Befrei dich aus dem Gefängnis der Gedanken
Chanten kann uns maßgeblich dabei unterstützen, nach und nach in die Tiefe des eigenen Herzens zu kommen – so Krishna Das. Der muss es wissen. Im Gespräch mit YOGA AKTUELL...
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Sammlung und Weite
Zwei sich ergänzende Wege in der Meditation – eine neue Folge unserer Meditationsserie mit Praxisanleitungen. In der letzten Ausgabe habe ich die Yantras als Meditationshilfen eingeführt. Mit der inneren Ausrichtung...
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Yoga-Stuff: Meditationskissen
Wir zeigen DIY-Ideen, die den Yogaalltag noch schöner machen! Dauer 3 Stunden Material farbiger Baumwollstoff für den Bezug, weißer Stoff für das Inlett, Stecknadeln, Faden, Nähnadel (optional eine Nähmaschine), Schere, Kordel (95...
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Praxis mit dem Yoga-Wheel
Ein echter Herzöffner: Das Yoga-Wheel kann die Yogapraxis auf vielfältige Weise bereichern und insbesondere deine Rückbeugen unterstützen oder intensivieren. Hintergründe und Anleitungen dazu findest du hier. Was ist das Yoga-Wheel? Das...
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Frauenkräuter
Kräuter und Pflanzen sind für die Frauenheilkunde von unschätzbarem Wert. Verschiedene Heilpflanzen und ihre Anwendungsmöglichkeiten stellen wir hier vor. Natur- und Pflanzenheilkunde innerhalb der Frauenheilkunde – eigentlich etwas, das auf der...
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(Arche-)typisch Frau
Wandlungsphasen im weiblichen Leben: Die junge Frau, die Mutter und die weise, alte Frau. „Wie jede Blüte welkt und jede Jugend Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe, Blüht jede Weisheit auch und...
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Camatkāra – The Hidden Path
As a renowned artist and Advaita Tantra teacher with immense experience and profound knowledge, Igor Kufayev is an outstanding personality of international renown. His book Camatkāra: The Hidden Path...
Achtsamkeit
Wie man einen guten Meditationssitz findet
Wenn wir längere Zeit regungslos sitzen möchten, um zu meditieren oder einfach nur in die Stille zu gehen, um wieder zu uns zu kommen, dann muss uns die Sitzhaltung,...
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Yoga-Stuff: Batik-Augensäckchen
Wir zeigen DIY-Ideen, die den Yogaalltag noch schöner machen! Dauer: 1 Stunde Material: Baumwollstoff, Färbemittel*, Imprägniermittel, Salz**, Paketband, Schale, Gummihandschuhe, Holzstab, Faden und Nadel (optional eine Nähmaschine), Schere, Reis, Lavendel, farbiges...
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Dysfunktionale Atmung in der Yogawelt
Ralph Skuban bringt dir seine Erkenntnisse als Atem-Experte derzeit in einer YOGA-AKTUELL-Serie nahe. In diesem Interview haben wir ihn gefragt, wie es sich mit der Atemgesundheit bei Yogis und...
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Patrick Broome zählt zu den bekanntesten Yogalehrern im deutschsprachigen Raum. Geboren in Deutschland und aufgewachsen in Kalifornien, fand Patrick seine spirituelle Heimat im New Yorker East Village im Jivamuki...
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Yoga in Kapstadt
Sehnsuchtsort Kapstadt: Die quirlige Strandmetropole ist ein multikultureller Magnet für Yogis und Yoginis aus der ganzen Welt. Sie vereint die Vielfältigkeit und Herzlichkeit Südafrikas mit magischer Natur, traumhaften Stränden...
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So findest du deinen Platz als Yogalehrer
Für viele ist es ein Traum: als Yogalehrer das weitergeben, was einem selbst am Herzen liegt. Aber kann man davon wirklich leben – und wenn ja, wie? Die Tatsache, dass es...
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Die Nebel von Avalon
Mythos und Wirklichkeit: Am Rande der Welt, vor den Blicken Unbefugter geschützt durch silberweiße Nebel, liegt die Insel Avalon – jene sagenumwobene Apfelinsel, die dem Reich der keltischen Anderswelt...
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Meister und Macher
Selbsternannte spirituelle Lehrer und Meister gibt es viele. Doch was macht einen authentischen Meister aus? Wenn es nicht die Anzahl der Fortbildungsreferenzen auf seiner Website ist, woran erkennt man...
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Quellenangaben: Frauen in der Geschichte des Yoga – Teil 1, Teil 2, Teil 3, Teil 4
TEIL 1 - Lopamudra Originaltexte: Mahabharata: Vanaparva: Tirtha-Yatra-Parva https://sacred-texts.com/hin/m03/m03096.htm Rgveda: https://www.wisdomlib.org/hinduism/book/rig-veda-english-translation/d/doc830929.html Artikel: Sangeeta Roy. Educational status of women in the Vedic period: An introduction. Int J Appl Res 2017;3(8):357-358 https://de.scribd.com/book/386742327/Gleanings-from-Rig-Veda-When-Science-Was-Religion https://historyofphilosophy.net/women-india https://de.scribd.com/document/423210457/Brahmavadini https://www.researchgate.net/publication/330220793_Status_of_Women_in_Ancient_India https://theinnerworld.in/spirituality/know-your-roots/god-dwells-where-women-are-honoured/ https://www.researchgate.net/publication/330220793_Status_of_Women_in_Ancient_India https://mumbaimirror.indiatimes.com/others/sunday-read/day-of-the-joker/articleshow/71239049.cms Vedic Woman (ins Deutsche...
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Nach Hause kommen – Leben im Ausland
Viele Menschen träumen davon, am Meer zu leben. Für manche erfüllt sich dieser Traum. Nina Güngör ist eine davon. Seit vielen Jahren lebt sie an einem wunderschönen Ort in...
Achtsamkeit
Meditation: Königsweg zur Selbstheilung
Diese Meditation unterstützt dich darin, dich mit dem Aspekt in dir zu verbinden, der heil, unsterblich und unzerstörbar ist: dem reinen Gewahrsein. Meditation: Der Königsweg zur Selbstheilung Nach dem Theorieteil zur...
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Prana, die lebenspendende Kraft
Die Lebenskraft, die alles erschafft, bewegt, heilt und zerstört, wird im Yoga Prana genannt. Es gibt viele Wege, Prana aufzunehmen und zu bewegen. Wir stellen dir einige Übungen vor,...
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Bring Ordnung in dein Leben!
Hast du schon mal gemerkt, dass du alles, was zu dir gehört, mit auf die Yogamatte nimmst? Das ist einfach so. Je aufgeräumter du im Inneren bist und je...
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Achtsam leben
Im Kreuzfeuer von Werbung, Lärm und unzähligen anderen Stimuli tagtäglich fühlen wir uns häufig in sämtliche Richtungen gleichzeitig gezogen. Wir sind überall, nur nicht bei uns selbst. Das ist...
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