Pflegeöle aus Nüssen & Co

Nüsse, Samen und Kerne liefern wertvolle Fette.

Immer enthalten viele Pflegecremes und -lotionen jede Menge Paraffinum liquidum, ein Erdöldestillat, das zwar vordergründig einen Pflegeeffekt hat, da es die Haut weicher macht, sich jedoch als schwerer Film auf die Haut­oberfläche legt und keine wertvollen Nährstoffe bereithält. Dabei stehen genügend pflanzliche Öle als Alternativen zur Verfügung. Bekanntlich sind neben bestimmten Früchten vor allem Nüsse, Samen und Kerne hervorragende Lieferanten für fette Öle (als „fette“ Öle bezeichnet man in Abgrenzung zu ätherischen Ölen die Triacylglycerole, also die aus Lipiden (= Fettsäure-Verbindungen) bestehenden Öle). Diese beinhalten ungesättigte Fettsäuren und Vitamine und können auch die tieferen Hautschichten damit versorgen. Das Spektrum reicht von gängigen Ölen wie Sonnenblumöl bis hin zu selteneren Ölen wie Sacha Inchi. Wir haben einige Produkte zusammengestellt, die auf Öle aus Nüssen, Samen oder Kernen setzen und dabei gänzlich auf Paraffine verzichten. 

Onguent Magistral von Omoyé

Diese außergewöhnliche Körpercreme, die in Paris zu den Insidertipps für schöne Haut zählt, stammt nicht aus einem Forschungslabor, sondern vom Ibo-Stamm in Mosambik. Die Frauen dieses Stamms haben die Rezeptur mit mehr als 20 wertvollen pflanzlichen Inhaltsstoffen über viele Generationen hinweg bewahrt. Traditionell werden die Früchte, Wurzeln und anderen Pflanzenteile stundenlang im Mörser zerkleinert, bis daraus die hochwirksame Pflegecreme e

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Nina Haisken
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Nina Haisken ist Redakteurin bei YOGA AKTUELL. Sie studierte in Münster Kommunikationswissenschaft, Indologie und Soziologie und sammelte u.a. Erfahrungen bei einem Verlag in Delhi. In ihrer Freizeit betreut sie ein Tierschutzprojekt in der Türkei. Dem FC Schalke 04 folgt sie in jede Liga.
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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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eBundle: Yoga und die Chakras

Erfahre in diesem Workshop-eBundle, wie du mit deiner Yogapraxis gezielt und bewusst die einzelnen Chakras ansprechen kannst. Begib dich auf eine Asana-Reise durch die sieben Chakras mit Yogalehrer Richard Hackenberg.

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eBundle: Praxisreihe Creative Sequencing

Eigene Asana-Sequenzen kreieren: Die Fotostrecken-Serie "Creative Sequencing" von POWER YOGA GERMANY vermittelt Anregungen für das experimentierfreudige Erstellen von Asana-Flows. Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz geben ihre Erfahrung weiter und inspirieren dich in Wort und Bild.

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Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als einen zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. 
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eBundle: Yin Yoga

Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

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