Krishnataki ist als gefragter Thai-Yoga-Lehrer viel unterwegs und ständig im Einsatz. YOGA AKTUELL fragte ihn, wie es bei ihm – und bei Männern generell – mit der Selbstfürsorge aussieht. Seine Antworten blieben jedoch längst nicht allein bei der männlichen Perspektive stehen.
Ein guter Yogalehrer mit einem offenen Herzen für andere zu sein, fällt vielen leicht. Gut zu sich selbst zu sein, ist hingegen schon etwas schwieriger – vielleicht besonders für Männer, so scheint es manchmal. Der bekannte Thai-Yoga-Lehrer Krishnataki zeigt, wie man auf unterschiedlichsten Ebenen für sich selbst sorgen kann.
Selbstpflege ist, das Selbst zu kennen, um das man sich kümmert, und zu erkennen, dass das Leben am Ende für dieses Selbst Sorge trägt.
Interview
YOGA AKTUELL: Du gibst viele Thai-Yoga-Massage-Behandlungen. Hast du auch Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun?
Krishnataki: Ja! Ich tue mir schon auch etwas Gutes. Aber lieber würde ich das nicht als „tun“ bezeichnen. Es ist vielmehr ein weiterer Teil des täglichen Lebens, der es mir möglich macht, zu funktionieren und zu geben. Das Beste, was man für sich tun kann, ist, nichts zu tun, innezuhalten. Ich selbst versuche mir immer wieder Schweige-Auszeiten zu nehmen. Entweder allein in der Natur oder in organisierten Retreats. Wenn das nicht möglich ist, genieße ich es, a
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