Pranayama ( Atmung )

Atem, Bewusstsein und Energie

Der große Lebensbeweger – eine Erinnerung an das Wesen des Atems, ergänzt durch konkrete Praxisimpulse zum Thema Durchlässigkeit und Empfindungsfähigkeit. Seit über dreißig Jahren arbeite...

Die Frequenz des Prana

Jede Daseinsform hat ihre spezifische Prana-Frequenz. Wenn man diese mit Pranayama positiv beeinflussen möchte, gilt es einige Hinweise zu beachten. Jeder Mikrokosmos des Universums –...

Bhramari-Pranayama – Die summende Kraft des Atems

Wie du durch Klang, Atmung und innere Einkehr dein Nervensystem beruhigst und deine Ausdruckskraft stärkst. Bhramari-Pranayama Diese Übung festigt das Vertrauen in die eigene Stimme und...
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