Wie traditionelle buddhistische Achtsamkeitspraxis uns auch in der heutigen Zeit immens helfen kann.
Im Buddhismus gibt es eine Weisheit, die lautet: „Man muss die Wahrheit tausendmal hören, bevor sie Wirklichkeit wird“. Vielleicht wurde Master Han Shan (zu seiner Person siehe auch nachfolgendes Interview) deshalb nicht müde, während seines mehrtägigen Retreats in Österreich, im Hotel Tannenhof, immer wieder darauf hinzuweisen, wie wichtig Achtsamkeit gerade in der heutigen Zeit ist. Durch seine Arbeit als Meditationslehrer und Berater von Firmen weiß er aus eigener Erfahrung, dass die Anforderungen unseres schnelllebigen Alltags komplex und vielfältig geworden sind und wir sie alle gleichzeitig meistern müssen. Egal, ob wir eine Familie haben oder ein Großunternehmen führen, ob wir allein für uns im stillen Kämmerlein arbeiten oder in einem Großraumbüro sitzen. Um den Ansprüchen überhaupt noch standhalten zu können, brauchen wir alle einen Universalschlüssel, der uns die Tür zu unseren eigenen, inneren Ressourcen öffnet, auch zu jenen, die wir bislang noch nicht wirklich genutzt oder vielleicht sogar überhaupt noch nicht erkannt haben. „Achtsamkeit ist dieser Schlüssel“, sagt Han Shan, und er betonte während des Retreats immer wieder, dass wir nicht in der Hand haben, was in der nächsten Sekunde passieren wird, aber dass die Achtsamkeit uns wesentlich darin u
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