0,00 €

Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.

    0,00 €

    Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.

    Spiritualität

    Die Bhagavadgītā – Zeitlos, weise und alltagstauglich!

    Yogische Schriften sind zeitlos und weise. Sie zeigen uns...

    Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Garudasana

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die...

    Die Bedeutung deiner Worte – Yoga & Gewaltfreie Kommunikation

    Worte können tiefe Emotionen in uns auslösen und die...

    Vastu-Shastra – der Ayurveda des Wohnens

    Räume haben Energien, die das Wohlbefinden des Menschen maßgeblich...

    Die Amygdala: Der Gefahrenscanner im Kopf

    Bist du mit deinem Leben zufrieden? Oder wärst du...

    Chakrapower: 7 Minuten für mehr Stärke und Vitalität

    Spürst du manchmal eine vitale Kraft, die du nicht einordnen kannst? Diese Energie könnte von einem deiner 7 feinstofflichen Energiezentren, auch Chakras genannt, stammen. Chakras (Sanskrit: “Rad“) können die...

    Zum Muttertag: Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen

    Heute zum Muttertag ist es wieder mal an der Zeit, die Mütter hochleben zu lassen. Und sie dazu zu inspirieren, sich selbst mehr zu lieben als alle andere. Egoismus?!...

    Zwei geflügelte Freunde

    „Zwei geflügelte Freunde, inniglich miteinander verbunden, fliegen um einen Pippalibaum. Der eine labt sich an den Früchten, der andere betrachtet ihn dabei.“ Diese kleine Geschichte ist uns aus der Shvetash­vatara-Upanishad...

    Das Ego als Ursache innerer und äußerer Kriege

    Es hat sich durchgesetzt zu behaupten, man befände sich nicht in seiner Mitte oder man fühle sich nicht zentriert, wenn es einem nicht gutgeht. Was meinen wir mit dieser...

    Sadhana: Die spirituelle Praxis – Teil 1

    Was ist Sadhana? Bedeutung, Formen und Inspirationsquellen. Im Yoga wird viel über Sadhana, die spirituelle Praxis, gesprochen. Klar ist, dass eine spirituelle Disziplin praktiziert wird, oder zumindest praktiziert werden sollte. Aber was...

    Eine Vision entfaltet sich

    Eine Gemeinschaft aufbauen, so lautet die klare Eingebung, die unsere Autorin empfangen hat – überraschend und entgegen vielen Zweifeln. Doch als sie sich klar dafür entschieden hat, kommt die Manifestation...

    Das Organ des Bewusstseins

    Die erweiterte Funktion der Zirbeldrüse – wie du die Zirbeldrüse aktivieren kannst, und was die Entfaltung ihres Potenzials für unsere Wahrnehmung und unsere Schwingung bedeutet. Oft wird die Zirbeldrüse mit dem...

    Die acht existenziellen Grenzen des Menschseins

    … und das Öffnen von Türen zur Lebendigkeit: Jeder Mensch stößt irgendwann in seinem Leben auf bestimmte Limitationen und Schwierigkeiten. Doch statt daran zu verzweifeln, kannst du sie als Lehrmeister...

    Fülle, Geld und Spiritualität

    Materieller Wohlstand und spirituelle Lebensausrichtung – wie passt das zusammen? Und sind unsere Bewertungen zum Thema Geld wirklich so selbstverständlich, wie sie vielen von uns erscheinen? Es war mitten in der Nacht,...

    Frauenheilkraft – Teil 4

    Schwangerschaft – das schamanische Wissen um die Zeit, in der neues Leben entsteht. Zum Thema Schwangerschaft gibt es sehr viele gute Bücher. In diesem Beitrag möchte ich mich auf jenes Wissen beschränken,...

    Die Yoga-Wege der Bhagavadgita – Teil 1

    Teil 1: Die Revolution des Yoga in der Bhagavadgita – mitten im Leben gelebte Bewusstheit und Erwachen zur eigenen Bestimmung. Geht man auf die Suche nach den großen Texten des Yoga,...

    Schlaf, Traum, Bewusstsein

    Mysterium Schlaf: Warum schlafen wir, und in welchen Zustand tauchen wir Nacht für Nacht ein? Neugeborene verbringen die meiste Zeit im Schlaf, und im hohen Alter nähern wir uns diesem...

    Radikale Vergebung

    Bedingungslos zu vergeben ist eine große Kunst. Warum es so befreiend ist, und wie es gelingen kann. Traditionell beginnt im Buddhismus die Arbeit des Herzens damit, dass wir uns selbst...

    Rückkehr zum Panchayat

    Die Wiederbelebung des Rats der alten Weisen – Ansätze für ein friedliches Zusammenleben und für Formen der Gemeinschaft, die allen dienlich sind. Was wir in den letzten zwei Jahren erlebten, hat...

    Luzides Träumen

    In einem luziden Traum, auch Klartraum genannt, können wir all das, was mit Gedankenkraft vorstellbar ist, zur greif-, fühl- und sichtbaren Realität werden lassen. Waking up in our dreams can...

    Hindernisse auf dem Weg zur Erleuchtung

    Auf dem Weg zur Erleuchtung hat man es mit ein paar Stolpersteinen zu tun. Wie heißt es noch gleich so schön: Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Der...

    Mantra-Yoga und ursprünglicher Klang

    Ein Fokus auf Bija-Mantras, die Keimsilben der Shakti, mit praxisbezogener Erläuterung der wichtigsten Beispiele. Der Begriff „Mantra” wird heute in den Medien in einem sehr weiten Sinne verwendet, so etwa...

    Der alte Sonnenyoga

    Die Sonne als Quelle des Lebens, der Liebe und des Bewusstseins: eine Rückkehr zur Sonne als spiritueller Macht. David Frawley über die vedische Religion der Sonne und des Lichts. Was...

    Wir, die Botschafter des Friedens

    Überall sehe ich nur noch Krieg, Hetze und Unruhen. Lass uns ein Vorbild sein, lass uns Ahimsa praktizieren. Gewaltlosigkeit. Wenn nicht wir, wer dann? Wenn nicht jetzt, wann dann? Das...

    Spiritueller Aktivismus

    Spiritualität heißt nicht, die Probleme der Welt einfach hinzunehmen. Wie aber sieht ein spirituell genährtes konstruktives Streben nach sozio-kultureller Veränderung aus? Wenn mit Aktivismus jene Art des Handelns gemeint ist,...

    Das innere Licht zum Strahlen bringen

    Es gibt etwas, das ist größer, strahlender und wegweisender als alles, was uns im Außen begegnet: das reine Bewusstsein. Wie du dich dem noch mehr annähern und es noch...

    Die spirituelle Zukunft der Menschheit

    Unsere Antwort auf den Ruf der Natur – wie du dich mit Hilfe der vedischen Botschaft darauf rückbesinnen kannst, Dankbarkeit und Wertschätzung für die Naturelemente zu kultivieren. Ein Vortrag von...

    Das Geheimnis des Feuers

    Die Reise der Seele durch die Naturreiche. Der Rigveda – der älteste der Vedas und vielleicht der Schlüssel zu unserem alten spirituellen Erbe als menschliche Spezies – beginnt bezeichnenderweise...

    Eine globale dunkle Nacht

    Unsere Welt befindet sich in einem gewaltigen Umbruch. Täglich manövrieren wir den Planeten weiter in die Krise hinein. Umweltzerstörung, Artensterben, Klimawandel, Spaltung und Gewalt gehören zum Alltag. Die Corona-Krise...

    Den eigenen guten Kern erfahren

    Es ist eine wilde Zeit, in der wir leben. Es scheint gerade so, als würde alles, was uns vertraut ist, auseinanderfallen: Werte, Beziehungen, Vorstellungen und Ansichten. Nichts von dem,...

    Valentinstag – der Tag der (Selbst-)Liebe

    Heute ist Valentinstag. Der Tag, an dem wir den Menschen, die wir lieben, zeigen, wie sehr wir sie lieben. Nur eine Person wird dabei meistens vergessen: wir selbst! Wie...

    Spirituelle Beziehungen

    Paarbeziehungen aus spiritueller Sicht – was auf der feinstofflichen Ebene geschieht, und wie sich Beziehungen auf den Weg der Entwicklung und Selbsterkenntnis auswirken können. Es gibt allerlei Theorien und Illusionen über...

    Bald ist Frühling: Frische Gedanken statt hinderlicher Glaubenssätze

    Der Winter neigt sich bald seinem Ende zu. Und auch wenn es noch ein paar Wochen dauert, so haben wir die manchmal zähe und dunkle Jahreszeit bald überstanden. Mangelndes...

    Frauenheilkraft – Teil 3

    Heilige Sexualität: Über die energetischen Verbindungen, die in der sexuellen Vereinigung entstehen, und den heilsamen Umgang mit sexueller Energie. Sexualität und Gebärmutterkraft stehen in unmittelbarer Verbindung. Ich saß am Feuer mit...

    Zugehörigkeit: entscheidend für dein Glück

    Wir alle brauchen es – das Gefühl, verstanden, geliebt und anerkannt zu werden. Wir wollen dazugehören. Über ein grundlegendes Bedürfnis, das ein Kompass für unser Handeln und unser Leben ist. Ich...

    Die 10 weisen Tugenden im Buddhismus

    Eine spirituelle Reise von der Gebefreude bis zum Gleichmut. Charakter ist das, was vom Menschen übrig bleibt, wenn es ungemütlich wird.“ Jeder Mensch will möglichst glatt und angenehm durchs Leben kommen....

    Der kopierte Gott

    Eine Kopie vom Original zu unterscheiden, ist in unseren Zeiten ein schwieriges Unterfangen. Denn wir leben inmitten einer „Copy-Paste-Epoche“. Die Werkzeuge von „Kopieren und Einfügen“ sind in der digitalisierten...

    Chakren: Quellen der Kraft & Gesundheit

    Wie sich die Konstitution der einzelnen Chakren auf den Umgang mit zentralen Lebensfragen auswirkt, und wie du deine Chakren stärken und aktivieren kannst . Dass Chakren feinstoffliche Organe sind, die...

    Alles ist beseelt

    Eine animistische Sicht auf die Natur, wie wir sie als Kinder noch hatten, ermöglicht uns eine wahrhaftige Beziehung zu unserer natürlichen Umwelt – und ist genau die Basis, auf der...

    Gegen den Strom

    Den eigenen inneren Werten zu folgen und sich dabei auch mal gegenläufig zum Mainstream ausrichten zu können, ist eine transformierende Notwendigkeit und eine ausgleichende Tugend. „Es kommt eine Zeit im...

    Von ewiger Freude durchdrungen

    Sri Anandamayi Ma: Die indische Heilige war von Kindheit an auf besondere Weise mit dem Göttlichen verschmolzen und berührte die Herzen und Seelen unzähliger Menschen. „Wer ist es, der liebt...

    Christusbewusstsein

    Was ist Christusbewusstsein? Und sind wir nicht im Grunde fortwährend auf der Suche danach? Wo wir es suchen, wie wir es finden, und worin wir es spüren können. In den kommenden...

    Arme alte, schöne neue Welt

    Bhumi Devi – Mutter Erde: Welch wunderbarer Ort des Erlebens! Eigentlich. Welch Fülle an Schönheit, welch atemberaubende Komposition der Erhabenheit! Eigentlich. Welch ein überwältigendes Schauspiel aus Licht und Schatten,...

    Sieh die Möglichkeiten!

    Möglichkeiten statt Einschränkungen wahrzunehmen, ist eine Sichtweise auf das Leben, die Dr. Akuma Saningong eindrucksvoll vermitteln kann. Mit YOGA AKTUELL sprach er über das schöpferische Potenzial jedes Menschen und...

    Frauenheilkraft – Teil 2

    Die Mondzeit: Über die reinigende Kraft der Menstruation, über die Energien, die in dieser Zeit wirken – und wie du die Heil- und Erneuerungsprozesse in dieser transformativen Phase unterstützt. Die...

    Reines Bewusstsein

    … ist nicht so leicht zu fassen. Das stellte auch ein sehr erfahrener Zen-Praktizierender fest: Muhō Nölke, der lange ein Zen-Kloster in Japan leitete und vielen durch seine Bücher bekannt...

    Frei von Angst leben

    Der TCM-Experte, Mediziner und Yogalehrer Dr. med. Georg Weidinger über Angst als Signal, das Probleme auf der körperlichen Ebene anzeigen kann, und über hilfreiche Ansätze, wenn man feststellt, dass...

    Spirituelle Namen

    Erinnerung an unser wahres Selbst – spirituelle Namen können die Loslösung von alten Verstrickungen unterstützen und ihren Träger durch Klang und Bedeutung mit Aspekten des innersten Selbst verbinden. In der Welt...

    Vollmond-Meditationen, November 2021

    Seit fünfzehn Jahren schreibt Wolfgang Bischoff zu jedem Vollmond einen kontemplativen Text. Er lädt Menschen weltweit dazu ein, sich von 21 bis 22 Uhr der jeweiligen Ortszeit aufrecht und...

    Der Traum vom unangepassten Leben

    Kennst du sie auch, diese Sehnsucht, die dich antreibt? Ein Gefühl, das dein Verstand vielleicht nicht einmal so wirklich nachvollziehen kann? Folgst du dieser Sehnsucht? Hast du den Mut,...

    Vollmond-Meditationen, Oktober 2021

    Das Wesentliche vom Unwesentlichen unterscheiden lernen – eine geführte Imagination. Seit vierzehn Jahren schreibt Wolfgang Bischoff zu jedem Vollmond einen kontemplativen Text. Er lädt Menschen weltweit dazu ein, sich von 21...

    Musik: Entspannung für Herz und Ohren

    Musik geht unter die Haut. Sie kann aber noch viel mehr: Sie tröstet, begleitet und heilt. Wie umfassend Musik eingesetzt wird, erfährst du in diesem Blogartikel. Musik geht ins Herz Manchmal...

    Frauenheilkraft – Teil 1

    Das vergessene Wissen um die Urkraft der Gebärmutter – ein schamanischer Zugang zum heiligen weiblichen Organ, in dem Schöpfung geschieht. Seit über vierzig Jahren bin ich auf dem traditionellen schamanischen...

    Der Weg durchs Feuer: Irina Tweedie

    Die Sufi-Mystikerin Irina Tweedie gab sich konsequent dem Weg der Liebe hin, der voraussetzt, sich den eigenen Schatten zu stellen und sich aufrichtig nach Wahrheit zu sehnen. Ihre Augen waren...

    Advaita Yoga

    Erleuchtung quasi nebenbei? Hier lernst du yogische Techniken kennen, mit denen du erstaunlich leicht einpünktige Konzentration erreichen und die Schleier der getrübten Wahrnehmung hinter dir lassen kannst. Es mag vermessen...

    Verbindung aufbauen

    Zen-Lehrer André Steiner sieht sich vor allem als Herzöffnungsbegleiter. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er über die zentrale Bedeutung von Verbindung – mit sich selbst, mit anderen und mit der Natur. Im letzten Jahr...

    Mit Bindu zur Unsterblichkeit?

    Nils Jacob Liersch ist Indologe, Religionswissenschaftler und Yogi. Im YOGA-AKTUELL-Interview erzählt er von seiner philologischen Arbeit mit den alten Quelltexten und von den spannenden Einblicken in wenig bekannte Yogapraktiken,...

    Shakti im Tantra

    Yogaphilosophie, lebendig und erlebbar: die göttliche weibliche Energie aus der Sicht des non-dualen Tantra. In der non-dualen tantrischen Philosophie wird das absolute universelle Bewusstsein als Paramashiva bezeichnet. Zwei voneinander untrennbare Aspekte...

    Wo ist mein Zuhause?

    „Wo bin ich in einer Welt und einem Herzen ohne Grenzen wirklich und wahrhaftig zuhause?“ – vielschichtige Antworten auf eine Frage, die du dir vielleicht auch schon oft gestellt hast. "Unser...

    Der Immun in dir

    Die Würde des Menschen ist unantastbar. So sagt man. Es gibt also eine geheimnisvolle Würde in uns, die als unantastbares Prinzip von nichts und niemandem berührt, verletzt, besessen, beeinflusst,...

    So fällst du richtige Entscheidungen

    Ohje… es sind ver-rückte Zeiten. Wie soll ich mich nur in einer Zeit, in der alles so fragwürdig erscheint, für das Richtige entscheiden? Aber was genau ist das Richtige?...

    Vollmond-Meditation, September 2021

    Seit vierzehn Jahren schreibt Wolfgang Bischoff zu jedem Vollmond einen kontemplativen Text. Er lädt Menschen weltweit dazu ein, sich von 21 bis 22 Uhr der jeweiligen Ortszeit aufrecht und...

    Unser größter Lehrmeister: Das Leben!

    Jeden Tag hält das Leben zahlreiche Lektionen für uns bereit. Erkennst du deine eigenen?! Hier lernst du ein paar typische Prüfungsfragen des Lebens kennen – denn das ist nun...

    Drei Schritte aus der Unbewusstheit in die Bewusstheit


    Von der Unbewusstheit in die Bewusstheit: Die Anweisungen des Buddha zum Beobachten des Atems, der Gedanken und der Gefühle Die folgenden Erläuterungen gab Bhajan Noam in einem Gespräch, das wir...

    Loslassen und wachsen – was ich durch die Flutkatastrophe gelernt habe

    Die Wassermassen kommen ohne Warnung: Am Abend meditiere ich gemeinsam mit meiner Frau Suva im Wohnzimmer. Kurze Zeit später ist dort, wo vorher unser Sofa stand, nur noch Wasser...

    Der Shiva-Yoga des Siddha Tirumular, Teil 2

    Gott ist Liebe: Das Streben nach Unsterblichkeit des berühmten Siddhas, der im Laufe von dreitausend Jahren das Tirumandiram verfasst und sämtliche übernatürlichen Fähigkeiten erlangt haben soll. Diejenigen, die Yoga praktizieren und...

    Eiweisheit

    Kann man Weisheit mit Löffeln fressen? Nein, natürlich nicht, wenngleich ganze Heerscharen von Menschen genau dies glauben. Hier verwechselt man Weisheit mit Wissen. Wissen kann angehäuft werden, es kann...

    Prakrti-Power

    Wer die Schöpfung ablehnt, wird nie Freiheit finden: Warum das Yogasutra nicht zur Weltentsagung auffordert, sondern ein oft übersehenes Ja zum Leben in all seinen Erscheinungsformen beinhaltet. Eigentlich ist es...

    Meditation: Die Gedanken sind nicht dein Feind

    Muss man die Gedanken während der Meditation kontrollieren? Oder gibt es eine ganz andere Empfehlung im Umgang mit ihnen? Eine versöhnliche Sicht auf den Verstand, die dir einen neuen...

    Wespenstiche

    oder: Eine Erinnerung an die süße Kostbarkeit des vergänglichen Lebens – wie ein winziges Lebewesen unserem Autor eine wertvolle Lektion in Hingabe erteilte. Es ist wieder passiert. Ich bin von einer...

    Verrückt nach Gott – Teil 6 Teresa von Ávila – Mystikerin, Heilige, Dichterin

    „Wer Gott sucht, braucht keine Flügel. Er soll nur still in sein Inneres schauen. Dort wird er ihn finden. Das Innere des Menschen ist wie ein Kristall, in dessen...

    8 Säulen der Freude

    Ein kostbares Lebenselixier in schwierigen Zeiten – grundlegende Quellen der Freude und der inneren Bereicherung, die jedem stets offenstehen. Den Dingen geht der Geist voran; der Geist entscheidet: Entspringen reinem Geist dein...

    Die Tattvas im Tantra

    Ebenen des Einen – eine Annäherung an das Unbegreifliche und Unteilbare, in dem wir alle enthalten sind. Die Essenz des Tantra steckt in diesem einen Satz: Das Absolute / das Eine...

    Ganesha Vighnaraja

    Der König der Hindernisse als Aspekt des Göttlichen – über karmische Konsequenzen im Realitätstraum der Dualität. Ganesha ist bekannt als Vighnaharta (der, der Hindernisse beseitigt), aber auch als Vighneshvara (der,...

    Vollmond-Meditationen, August 2021

    Veränderung erfordert, dass jeder an sich arbeitet – ein nachdenklicher Rückblick auf die Rede einer Zwölfjährigen vor der UNO vor fast dreißig Jahren, die immer noch mehr als aktuell...

    Vollmond-Meditation, Juli 2021

    Seit vierzehn Jahren schreibt Wolfgang Bischoff zu jedem Vollmond einen kontemplativen Text. Er lädt Menschen weltweit dazu ein, sich von 21 bis 22 Uhr der jeweiligen Ortszeit aufrecht und...

    Authentizität im Beruf – wie geht das?

    Bist du selbstständig oder führst ein eigenes Business, dann ist das, was du tust, vielleicht ein lang gehegter Traum, den du dir erfüllt hast. Mit deinem eigenen Business gehen...

    Das Reh – Sanftmut und Grazie

    Wohl kaum ein Tier berührt den Menschen durch seine Sanftmut so unmittelbar im Herzen wie das Reh. Wem es als Krafttier begegnet, der weiß, dass es darum geht, Anmut...

    Die zeitlose Weisheit der Bhagavad-Gita

    Die Bhagavad-Gita zählt zu den faszinierendsten Texten der Welt. Die Botschaft des poetischen Meisterwerks wurde im Laufe der Jahrhunderte vielfach interpretiert – häufig auf völlig unterschiedliche Weise. Doch Krishna...

    10 Selbstliebe-Rituale für deinen Alltag

    "Ich kann das Mysterium, die Magie, jene Kräfte, die dich erschaffen haben, nicht erklären. Aber ich kann dir sagen, dass du es verdient hast, dir selbst völlig zu vergeben...

    Kintsugi: So wandelst du Schmerz in Gold um

    Stell dir vor, dass du all deine alten seelischen Narben, die du im Laufe deines Lebens erhalten hast, nicht länger verstecken müsstest? Besser noch: Mache sie zu etwas Besonderem....

    Nicht zu fassen!

    Heute möchte ich über das „Unfassbare“ sprechen. Das Unfassbare ist nur schwer in Worte zu fassen. Deshalb ist hier allenfalls eine vage Annäherung möglich. Das Unfassbare ist natürlich nicht...

    Siddha: Indiens geheimnisvolle Heilkunst, Teil 1

    Einblicke in eines der ältesten Therapiesysteme Indiens, das im Westen bislang wenig bekannt ist. Ayurveda ist weithin bekannt. Er erfreut sich mittlerweile auch außerhalb Indiens zunehmender Beliebtheit und gilt als...

    Medien und spirituelle Entfaltung

    Wie unsere spirituelle Entwicklung durch verschiedenste Medien beeinflusst wird, und wie du bewusst darauf achten kannst, einen konstruktiven Umgang gerade auch mit den modernen Digitalmedien zu pflegen. Sechs Faktoren sind...

    Kleine Rituale für ein freudvolles Leben

    Tu, was du willst – in Bewusstheit und Liebe: Was dich dabei unterstützen kann, innere Klarheit zu finden und mit Freude, Eigenverantwortung und Entdeckungslust dein Leben zu leben. Wir sind in...

    10 yogische Tipps zur Stärkung der Immunkräfte

    Wie kann man das Immunsystem ganzheitlich stärken und Resilienz umfassend fördern? Yogische Grundsätze, Techniken und Lebenshaltungen sind eine große Unterstützung beim Aufbau von Ojas, der Vitalkraft. Die gegenwärtige Corona-Krise zeigt...

    Die prophezeite Wiederkehr des vedischen Wissens

    Der Philosoph und Buchautor Armin Risi verbindet uraltes Wissen und neueste Erkenntnisse als Grundlage für eine spirituell-ganzheitliche Wissenschaft. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er über die Bedeutung der Yugas, über Prophezeiungen...

    Verrückt nach Gott – Teil 5: Johannes vom Kreuz, Lebendige Flamme der Liebe

    Nur noch im Lieben besteht meine Übung“1, so sprach einst der spanische Mystiker und Poet Johannes vom Kreuz (eigentlich Juan de Yepes y Álvarez), der im 16. Jahrhundert lebte...

    Kintsugi

    Reparieren mit Gold – warum man Risse und scheinbare „Mängel“ nicht verstecken muss, sondern warum gerade im Nicht-Perfekten und in den Spuren gelebten Lebens Schönheit und Bedeutung liegen. Makellos und perfekt, so...

    Erkenne die Fülle deines Lebens

    Wir sind von Fülle umgeben und in Fülle geborgen – allerdings nehmen wir stattdessen oft nur Mangel wahr. Wie du ein Bewusstsein dafür entwickelst, dass eigentlich alles da ist. Der...

    Die Upanishaden heute

    Die Upanishaden – eine Brücke zur heutigen Zeit? Gedanken zu den bedeutsamen alten Weisheitstexten, die zum vedischen Textkorpus gehören. Können die Upanishaden, diese jahrtausendalten Schriften, uns modernen Menschen heute noch viel...

    Advokaten für das gute Sterben

    Dorothea Mihm ist Palliativschwester mit spiritueller Heimat im Tibetischen Buddhismus. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über die im Westen stark ausgeprägte Anhaftung am Körper als Erschwernis für den Sterbeprozess...

    Vollmond-Meditationen, Juni 2021

    Herzensstimme und Integrität – dem Herzen zu folgen, führt dich auf den Weg deiner Bestimmung. Seit vierzehn Jahren schreibt Wolfgang Bischoff zu jedem Vollmond einen kontemplativen Text. Er lädt Menschen...

    Vollmond-Meditation, Mai 2021

    Seit vierzehn Jahren schreibt Wolfgang Bischoff zu jedem Vollmond einen kontemplativen Text und lädt Menschen weltweit dazu ein, sich von 21 bis 22 Uhr der jeweiligen Ortszeit in eine...

    Muttertag Geschenkideen: Alles für deine spirituelle Mutter

    Am 09.05. ist wieder Muttertag! Der Tag, an dem wir unseren Müttern Danke sagen für all das, was sie für uns geleistet haben – Tag ein, Tag aus. Für...

    Harmonie mit dem eigenen Körper entwickeln

    Wie du den Körper weder als Feind noch als Prestige-objekt wahrnimmst, sondern als Partner und als einzigartiges Wunderwerk: Mit Yoga mehr Nähe zum eigenen Körper finden und ein liebevolleres...

    Die Chakras wirklich ernst nehmen

    Es ist an der Zeit, die Chakras aus der Schublade mit dem Etikett „esoterischer Krimskrams” zu ziehen, sie abzustauben und genauer anzusehen. Neue Modelle und Konzepte zeigen, wie relevant...

    Über die richtige Wahl der spirituellen Lehre

    Eine kritische Annährung aus buddhistischer Perspektive: Der eigenen inneren Weisheit vertrauen, anstatt in blindem Gehorsam anderen folgen – das riet der Buddha schon im Kalama-Sutta. Im berühmten Kalama-Sutta1 erinnert uns...

    Ver-dao-ungsstörung: Das Saatkorn des Faschismus

    Ich liebe es zu genesen. Gleichzeitig genieße ich auch gerne. Denn im „Ge-nuss“ ist ein heimlicher „Ge-nius“ verborgen wie der Kern in einer Nuss, die geknackt werden möchte. In...

    Zorn – Der Kampf gegen die Wirklichkeit

    Der bekannte Mystiker und Philosoph OM C. Parkin über den Weg der bewussten Läuterung und Integration der inneren Feuerkraft, die Unwahrheit und Illusion zu verbrennen vermag. Ein Gespräch mit OM...

    Die Transformation sexueller Energie

    .. im Yoga und im Tantra: „Geh in der Umarmung auf wie im immerwährenden Leben!“ Seit Jahrtausenden suchen Menschen nach Wegen, die sie antreibenden Kräfte zu verstehen, zu kanalisieren...

    Yoga und seine Synthese mit dem Alltag

    Damit Yoga eine Relevanz für das soziale Leben erlangen kann, gilt es die innere Kosmologie der Asanas zu erfassen und ihre Inhalte zu integrieren. Um zu einer sinnvollen und konstruktiven...

    Die große Weltverschwörung

    Unsere Welt befindet sich im Krieg – einem Meinungskrieg. Meinungen tragen spaltende Kräfte in sich. Eine Meinung zu „haben“ und damit „etwas im Schilde zu führen“, ist das maßgebende...

    Der Ruf des Dharma

    Zentrale Lehren der Bhagavad-Gita, anschaulich auf unser heutiges Leben bezogen: Guido von Arx hat sich intensiv in den spirituellen Kerntext des Mahabharata vertieft. Mit YOGA AKTUELL sprach er über...

    Verrückt nach Gott – Teil 4: Rabia von Basra, Geliebte Gottes

    „… jene von Liebe und Sehnsucht Verbrannte, jene in Nähe und Glühen Bekannte, jene in Vereinigung Verschwundene“ (Annemarie Schimmel: Gärten der Erkenntnis, S. 18), so beschreibt der iranische Poet...

    Wissen, Weisheit, Dialog

    Über Grenzen, Grenzenlosigkeit und Grundlagen für ein menschliches Miteinander. Manchmal kommen mir nostalgische Erinnerungen an meine Kindheit, in der der unmittelbare Kontakt zur Umwelt und zu Mitmenschen im Vordergrund stand,...

    Sei der Wandel, den du dir wünschst

    Stell dir vor, du könntest die Gesellschaft erschaffen, die du dir immer schon gewünscht hast. Wäre das nicht grandios?! Und nun stell dir vor, dass du als gutes Beispiel...

    Vollmond-Meditationen, April 2021

    Der April-Vollmond am 27.4.2021: Vorbereitung auf die Meditation: über Konzentration durch Pratyahara und über den Wert der täglichen inneren Praxis. Seit vierzehn Jahren schreibt Wolfgang Bischoff zu jedem Vollmond einen...

    Kundalini Shakti

    Über die universelle, heilige Kraft des reinen Bewusstseins, die sich in der Schöpfung manifestiert. Die traditionellen indischen Schriften bezeichnen die Kundalini-Shakti als strahlende, allmächtige, weise, liebende Ursache eines jeden menschlichen...

    Lathmar Holi und der Rausch der Farben

    Warum in einem kleinen Dorf im Norden Indiens Frauen Männer mit Stöcken schlagen, und wie Krishna und eine mordende Dämonin für einen Farbrausch sorgten. Barsana, Nordindien. Leicht ist er nicht,...

    Die spirituelle Dimension des Enneagramms

    Der Weisheitslehrer OM C. Parkin im Gespräch mit Luna U. Müller, Lehrerin der Enneallionce – Schule für Innere Arbeit. OM, es geht in unserem Gespräch um das spirituelle Enneagramm. Dieses...

    Sternschnuppenzeit: Du darfst dir etwas wünschen

    So schmerzhaft und belastend die gegenwärtige Zeit für uns Menschen auch sein mag: Ich schätze mich glücklich, diese überaus besondere Zeitenwende miterleben zu dürfen. Die Welt wandelt sich, und...

    Die Liebe deines Lebens

    ... ist die Liebe zu dir selbst: Wie du diese Liebe immer wieder neu findest, und warum sie nichts mit Egoismus und auch nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat. Jeder...

    Verrückt nach Gott – Teil 3: Muhyiddin Ibn Arabi

    Unterwegs in der Einheit des Seins. Die Erwähnung des Sufismus, des mystischen Zweigs des Islams, ruft den meisten Menschen sofort die Poesie der berühmten Mystiker Rumi und Hafiz ins Gedächtnis....

    Jenseits von Ängsten und Sorgen

    Eckhart Tolle revisited: Wie kann uns seine Lehre in diesen schwierigen Zeiten ganz konkret und praktisch helfen? Er gilt als einer der bedeutendsten und bekanntesten Weisheitslehrer unserer Zeit: Der aus...

    Rebellion – ein verschlungener Pfad zur Autonomie

    Tantra und Yoga, Kunst und Schamanismus sind Pfade der Rebellion. Sie alle können dich darin unterstützen, selbst die Veränderung zu werden, die du dir wünschst. Schon vor Jahren hatte ich...

    Vollmond-Meditationen, Teil 2 – Februar 2021

    Der Februar-Vollmond am 27.2.2021: „Nichts ist zu schlecht für etwas Gutes“ – oder: das Wirken der Geistigen Welt sehen lernen. Seit vierzehn Jahren schreibt Wolfgang Bischoff zu jedem Vollmond einen...

    Raunächte – Dein 7-Tage-Start ins neue Jahr, Teil 7: Sterne manifestieren

    Eine verkürzte Reise durch die Raunächte vom 31.12. bis 6.1.: Teil 7 - Sterne manifestieren am Tag der Heiligen Drei Könige! Zum Feiertag der Heilgen Drei Könige und Abschluss der...

    Raunächte – Dein 7-Tage-Start ins neue Jahr, Teil 6: Mit allen Sinnen genießen

    Eine Mikro Praxis für den Alltag. In diesem Podcast bekommst du die Anleitung für eine Mikro Praxis, um die Sinne zu öffnen und damit die Achtsamkeit ins Hier und Jetzt...

    Raunächte – Dein 7-Tage-Start ins neue Jahr, Teil 5: Träume befragen

    Eine verkürzte Reise durch die Raunächte vom 31.12. bis 6.1.: Teil 5: Träume befragen. In diesem Podcast bekommst du eine Anleitung, wie du deine Träume befragen und die Botschaften empfangen...

    Raunächte – Dein 7-Tage-Start ins neue Jahr, Teil 4: Die Botschaften der Natur empfangen

    Eine verkürzte Reise durch die Raunächte vom 31.12. bis 6.1.: Teil 4: Spazieren gehen und die Botschaften der Natur empfangen. Intuitiver Spaziergang Nimm dir Zeit für einen Spaziergang, am besten in...

    Raunächte – Dein 7-Tage-Start ins neue Jahr, Teil 3: Der 13. Wunsch & Guter Schlaf

    Eine verkürzte Reise durch die Raunächte vom 31.12. bis 6.1.: Teil 3: Der 13. Wunsch & Guter Schlaf. In diesem Podcast bekommt du ein Ritual für guten Schlaf. Du brauchst...

    Raunächte – Dein 7-Tage-Start ins neue Jahr, Teil 2: Die 13 Wünsche

    Eine verkürzte Reise durch die Raunächte vom 31.12. bis 6.1.: Teil 2: Das Ritual mit den 13 Wünschen. Was wünscht du dir für 2021? In diesem Podcast bekommst du ein Ritual,...

    Raunächte – Dein 7-Tage-Start ins neue Jahr, Teil 1: Loslassen

    Eine verkürzte Reise durch die Raunächte vom 31.12. bis 6.1.: Wenn du bisher die Raunächte noch nicht kanntest oder keine Zeit hattest, sie bewusst zu erleben, haben wir für...

    Verrückt nach Gott, Teil 2: Mirabai

    Über die Alchemie des gebrochenen Herzens: Die Wanderpoetin, die sich nach Krishna verzehrte. Vergiss die Liebe nicht: Sie wird dir all die Verrücktheiten bringen, die du brauchst, um dich quer durch das...

    Wohnen und arbeiten im kosmischen Glück

    Vastu-Vidya als gesellschaftliches Tool: Wie die alte Wissenschaft hilft, Harmonie und Naturverbundenheit zu schaffen und mit Leichtigkeit aus den gegebenen Potenzialen zu schöpfen. Mir wurde erzählt, dass einige Yogis ihr...

    Von der Würde des Lebens und des Sterbens

    Iris Disse begleitete ihre Mutter beim Übergang in den Tod – in einer Zeit, in der Sterbenden oft Isolation droht. Alles fing damit an, dass meine Mutter im August nachts...

    Identifikationen transzendieren

    Über Identifikation als notwendigen Mechanismus der Persönlichkeitsentwicklung – und über die Erkenntnis und Erfahrung der tiefen Verbundenheit, die uns jenseits aller Rollen und Fragmentierungen vereint. „YOGA“ als Begriff deutet auf...

    Schleierfahndung

    Die Klimakrise brachte dem empirischen Menschen die wichtige Erkenntnis, dass es „Menschengemachtes“ gibt. Wird uns die Corona-Krise ähnliche Erleuchtungserlebnisse bescheren? „Menschengemacht“ ist ein neuzeitlicher Begriff für Karma. Die Karma-Lehre...

    Buddha hinter Gittern

    Freiheit und inneres Glück können selbst da gefunden werden, wo man sie am wenigsten für möglich hält – und die Buddha-Natur wohnt auch denjenigen inne, die am Rande der...

    Charakter und Bedürfnisse

    Alle Menschen haben – in individuell unterschiedlicher Ausprägung – bestimmte Grundbedürfnisse. Wie können wir weise mit ihnen umgehen und auch dann glücklich leben, wenn unsere Erwartungen hinsichtlich dieser Bedürfnisse nicht immer voll...

    Vollmond-Meditationen: Teil 1 – Dezember 2020

    In unserer neuen Reihe findest du kontemplative Texte für jeden Vollmond. Die erste Folge ist jedoch ganz dem vollen Mond des Weihnachtsmonats gewidmet, eine Meditation zum Januar-Vollmond stellen wir...

    Vertrauen oder Misstrauen?

    Vertrauen zu haben ist einfach, wenn wir Sicherheit haben. Doch empfinden wir Unsicherheit und Zweifel, stehen wir oft vor einem Dilemma. Was ist wahr? Worauf kann ich vertrauen? Gibt...

    Räucherritual für mehr Selbstliebe

    Räuchern hat in vielen Kulturen eine lange Tradition und wird beispielsweise zur Reinigung von Räumen und zur Beseitigung von negativer Energie angewandt. Hier findest du eine Anleitung für ein...

    Buddhas Schein

    Was ermächtigt einen Menschen dazu, Lehrer zu sein? Wann ist jemand dazu wahrhaft befähigt? Über das authentische Schöpfen aus der eigenen Kraft und Intuition – und über Lehrerqualitäten, für...

    Die Erkraftung des Immunsystems

    Der Coronavirus: Warum die Auseinandersetzung mit Ängsten und Suggestionen die Abwehrkraft stärkt. Durch die Auseinandersetzung mit dem Bösen, mit dem Negativen in der Welt, mit all den Erscheinungsformen, die dem...

    Echtes Glück erleben

    Glück ist eine Fähigkeit, die wir erlernen können. Es braucht nicht viel: Eine Prise Aufmerksamkeit und eine Handvoll Hilfsbereitschaft können dich glücklich machen. Wir können konstantes Glück erfahren – dieser...

    Die Grundlagen des Kashmir-Shaivismus

    Bedeutung und Herkunft des kashmirischen Shaivismus – entdecke die tantrische Strömung der Yogaphilosophie, die wunderbar lebendig und unmittelbar erfahrbar ist. Kashmir-Shaiva-Tantra ist eine immer beliebter werdende Tradition des Yoga, denn...

    Die Kraft des Klangs

    Was wir intuitiv spüren, ist wahr: Unsere Lieblingssongs sind heilsam – denn unser Organismus schwingt stets mit dem, was uns umgibt. Wie wir uns durch Musik in eine gute...

    Medialität & Technik

    Wie kann man wach, verbunden und intuitiv leben und sich dem Körpergefühl voll und ganz öffnen? In einer von Technik geprägten Welt müssen wir uns daran erst wieder gewöhnen...

    Demut

    Ein Gefühl tiefer Ruhe: Demut rückt das große Ganze in den Blick, in das wir eingebunden sind – und weckt in uns die Freude, diesem erstaunlichen Gefüge in Dankbarkeit...

    Die 7 Grundüberzeugungen des Egos

    … im Alltag und in der spirituellen Praxis: sieben Aspekte, die dich prägen – und wie du bewusster mit ihnen umgehen kannst. Achte auf deine Absichten, denn sie werden zur...

    Zeit der Entlarvung

    Svarupa lautet der göttliche Imperativ, der dem Menschen ins Innerste seiner Seele eingehaucht ist. Das Prinzip Svarupa ermächtigt den Menschen, in die Form zu fließen, die Gott als dem...

    Radikale Vergebung! Ein offener Blick auf das, was ist

    Die momentane Krise bringt deutlich hervor: wir erleben die Welt als dualistisch, getrennt und gegensätzlich. Tagtäglich erfahren wir dies aufs Neue: Wir bewerten jeden und alles. Es geht aber...

    Sprung in eine neue Wirklichkeit

    ... oder: Was ist schon real? Und wie können wir eine positive Vision manifestieren, die all den vielen beängstigenden Fakten heilsam und beherzt entgegensteht? Bin geborgen wie im Sturm eine...

    Zurück zum Vertrauen

    Wie Berührung dabei hilft, emotionalen Ballast loszulassen – entdecke die lange vermisste heilsame Kraft bewusster, achtsamer Berührung wieder neu. Wenn die Welt auf Abstand geht, schmerzt das die Seele....

    Die Wirkweise von Yoga-Nidra

    Neurologie und Meditation: Wie Yoga-Nidra Gehirn und Geist beeinflusst – spannende Einblicke in den „yogischen Schlaf“. Schnarchend liegt Swami Rana im Labor. Was als Yoga-Nidra-Experiment begann, endete unüberhörbar im Tiefschlaf....

    Das Gold im Inneren

    Alchemie – die Suche nach dem Stein der Weisen und das Streben nach Veredelung: Was für viele nur eine vorwissenschaftliche Stufe der Chemie zu sein scheint, ist in Wahrheit...

    Nichts wissen und selbst denken

    Der Wahrheitsgehalt von Informationen ist nicht immer leicht zu erkennen, wenn subjektive Meinungen und Interessen hineinspielen und selbst wissenschaftliche Ergebnisse nur eine begrenzte Interpretation „der Wirklichkeit“ sind. Ein Plädoyer...

    Mantra-Initiation in der Himalaya-Tradition

    Über die authentische alte Mantra-Praxis: wie das individuelle Mantra gefunden und übermittelt wird, und welche Bewandtnis es damit hat. "So wie Butter im Kochvorgang die Qualität und den Geschmack des...

    Menschliche Phasen und seelische Schutzfaktoren in Krisenzeiten

    Welche typischen Reaktionen auf Umbrüche sind uns im Wesentlichen allen gemein, und welche Faktoren sind ausschlaggebend dafür, wie viel Resilienz der Einzelne in solchen Zeiten aktivieren kann? „Wir wollen die...

    Die Verschwörung des Geistes

    Wie der Geist die Welt erschafft: Eine yogische Sicht auf unsere Wahrnehmung – und auf die Natur von Verschwörungstheorien in einem größeren Zusammenhang. In Krisenzeiten erwächst aus dem Drang, die...

    Der Trostpreis der Unwissenheit

    Irgendwo in Indien. Ein Mann geht im Zwielicht der Abenddämmerung seines Weges. Und dann plötzlich, unmittelbar vor ihm, eine Schlange. „Eine Giftschlange“, schießt es ihm durch den Kopf. Gleichzeitig...

    Stell dich deinen Ängsten!

    Erkenn deine Ängste, steh zu ihnen und lass sie los ... Unsere eigenen Ängste anzunehmen und zu transformieren ist wohl eine der größten spirituellen Übungen im Leben. Aber: Sie...

    Schreib dich frei!

    Wie ein Kopfstand im Schlick Sarahs komplettes Leben wieder ins Lot brachte. Was Schreiben mit Erdnüssen auf staubigem Boden zu tun hat. Und wie die Kombination Yoga und Schreiben...

    Sadhana in Zeiten des Umbruchs

    Eine Yoga-Sadhana hilft uns, Gleichmut und Empathie zu entwickeln. Sie kann  unterschiedliche Elemente beinhalten und wird mit der Zeit von der anfänglichen Herausforderung zur täglichen Freude. Es ist April 2020,...

    Pushkar und der Brahma-Tempel

    Ein kleiner Ort in Rajasthan: Hier steht der einzige Tempel, in dem der Schöpfergott Brahma verehrt wird. Streif mit uns durch Pushkar und entdeck die Mythologie rund um Brahma...

    Ein unfassbares Virus als Lebenschance

    Eine spirituelle, psychologische und gesellschaftskritische Annäherung an die Corona-Krise. Wann war das Leben für die Menschheit zuletzt so unsicher, verletzlich und unvorhersehbar? Ich sehe schockierende und zugleich berührende Berichte im...

    Yoga & Permakultur: Eingebettet in die natürlichen Kreisläufe

    Das ganzheitliche Wissen und die praktischen Prinzipien der Permakultur finden heute nicht mehr allein beim Gärtnern oder in der Landwirtschaft Anwendung. Durch seine lebendige Weiterentwicklung berührt das Gestaltungskonzept alle...

    Hingabe … ohne Wenn und Aber

    Der amerikanische Autor Michael A. Singer hat eine bemerkenswerte Lebensgeschichte, in der Hingabe an den Fluss des Lebens und rückhaltloses Vertrauen in dessen Fügungen eine essenzielle Rolle spielen. Wer von...

    Yoga für Europa

    Meditation über die Einheit in der Vielfalt – Sri Aurobindos Vision von Europa und die gegenwärtigen Aussichten. Irgendwann im Jahr 1990, bald nach der Wiedervereinigung, rief mich ein Bekannter an...

    Zeit des Yin im Yang

    Die Sehnsucht nach einer Phase in der Qualität des Yin führte unsere Autorin an einen einsamen Strand, wo sie sich träumerisch treiben ließ – und dabei wie in einem...