Reinigung

Shatkarma: Kapalabhati – Teil 6

Reinigung für Körper, Geist und Seele: Kapalabhati – leuchtender Schädel oder ganz in deinem Glanz? Irgendwann, nachdem deine Seele etwa neun Monate Zeit hatte, in diesem...

Shatkarma: Trataka – Teil 5

Reinigung für Körper, Geist und Seele. Das Sehen ist unser dominanter Sinn. Dennoch haben wir uns eine Welt erschaffen, in der das Sehen seine Natürlichkeit...

Ein Besuch im Hamam

Wo wirklich alles fließt: Das Türkische Bad ist eine Welt aus Wasser, Wärme und Seifenschaum – mit einem wundervollen alten Ritual, das der Reinigung...

Shatkarma: Basti und Neti – Teil 3

Reinigung für Körper, Geist und Seele. Der Darm und eine intakte Verdauung sind Dreh- und Angelpunkt für unsere Gesundheit. Die komplexen Zusammenhänge, sowie auch die...

Shodhana: Über das Reinigen von Körper und Geist

Panchakarma-Kuren wirken direkt auf die Entstehungsprozesse von Krankheiten ein. Im November 1994 durfte ich einen Panchakarma-Workshop der Ayurveda Medical Association of India in Alwaye (Kerala)...

Shatkarma: Der Darm und Shankaprakshalana – Teil 2

Reinigung für Körper, Geist und Seele. Das Herzstück der Ausleitungsverfahren des Yoga bildet für mich die Reinigung des gesamten Verdauungstraktes mit Salzwasser, Shankaprakshalana1 oder Varisara-Dhauti.2...

Fasten zur Klärung des Bewusstseins

Saftfasten und seine spirituelle Dimension: Der amerikanische Health Coach Tyler Tolman erklärt, wie man mit der „Regenbogen-Diät“ die Chakras harmonisiert. Health Coach Tyler Tolman wuchs...

Detox Yoga

Erleichtert und in Balance: Wie Sie mit einem umfassenden Detox-Konzept – inklusive Yoga und geeigneter Ernährung – schlackenfrei das Leben genießen. Es ist der Wunsch...

Shatkarma: Dhauti – Teil 1

Reinigung für Körper, Geist und Seele – ein Überblick über die yogischen Reinigungstechniken, die schon in den alten Quelltexten des Hatha-Yoga beschrieben sind. Als der berühmte...
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