Krishna Das

YOGA AKTUELL präsentiert: KRISHNA DAS Live in Concert!

Krishna Das, einer der bekanntesten spirituellen Musiker weltweit, kommt im Sommer 2019 für Konzerte und Workshops nach Deutschland. Werde Teil eines einzigartigen Events Krishna Das live...
Immortelle in Blüte

Im Pflanzenportrait: Die Immortelle

Bald ist es wieder soweit, dann werden sich die bunten Blumen wieder zeigen und uns auf ganz unterschiedlichen Ebenen erfreuen. Heute möchten wir dir...

Von der Wichtigkeit und Nichtigkeit einer guten Haltung

Oftmals sind wir so auf die äußere Form einer Asana oder eines Meditationssitzes konzentriert, dass wir den Kontakt mit dem verlieren, worum es wirklich...
Panther im Zoo

Befreie dich aus deinem eigenen Gefängnis

Wir selbst sind es, die uns das Leben schwer machen und ein inneres Gefängnis schaffen mit negativen Gedanken, einengenden Verhaltensweisen und überzogenen Ansprüchen. Und...
Sonnenaufgang Strand

Frühstück mit Patanjali

Während einer Auszeit in Indien, im Winter 2019, erfährt unser Gastautor Reiner Angermeier die yogische Leichtigkeit des Seins nicht nur in seinen Yogastunden, sondern...
gesunder Lebensstil

Ayurveda – eine Lebensstilmedizin

Neue Patienten sind meist überrascht, wenn ich sie im Erstgespräch nach ihrem typischen Tagesablauf frage, sagt unser Gastautor, der Ayurveda-Arzt Dr. Suhas Kshirsaga. Die...

Alles ist vergänglich. Naturkatastrophen machen es deutlich.

Leben ist Leiden, sprach Buddha und brachte damit zum Ausdruck, dass alles vergänglich ist und wir darunter leiden. Diese Wahrheit ist nichts Neues, aber...
Ayurvedischer Frühling

Die Doshas und die Jahreszeiten – Teil 1: Kapha

In der traditionellen indischen Ayurveda-Heilkunst sind die Doshas – Vata, Pitta und Kapha – von zentraler Bedeutung. Ihre individuelle Verteilung ist es, die uns...
Gewürzküche

Ein besonderes Dal-Rezept von Volker Mehl

... und was du zum Nachkochen brauchst Was gibt es an kalten Wintertagen besseres, als ein Vata reduzierendes, nährendes und wohltuendes Linsencurry? Dieses wird im...
schöner altern

Schöner Altern: Beautyfoods für eine strahlend schöne Haut

Die Kosmetikindustrie wirbt mit unzähligen Cremes und anderen Anti-Falten-Produkten, die unsere Haut vor dem natürlichen Prozess des Alterns schützen oder zumindest so lange wie...

Der Klang als Schlüssel zur Seele – Emily Hess im Interview

Unsere Sinne sind das Tor zur Welt, zur äußeren und inneren. Wir brauchen nur raus aus dem Verstand zu gehen und rein in die...
Doris im Hamam

Winterzeit – Hamamzeit

Du suchst Entspannung? Ruhe? Dich selbst? Hast aber keine Zeit, um drei Monate auf Bali zu sein oder deine Seele in Indien baumeln zu...

Das aktuelle Spezial!

Noch mehr von Yoga Aktuell

Uttanasana – (Stehende Vorwärtsbeuge)

Uttanasana kann sowohl eine Erholung als auch eine Qual sein. Einige Minuten sich hängen zu lassen oder sich sogar aktiv dabei noch nach unten...
Barbra Noh auf der Yogamatte

Winter-Relax

Eine ruhige Sequenz zum Eintauchen in die eigenen Yin-Qualitäten: Erforsch deine „weiche Seite” und genieß eine entspannende Winter-Asanapraxis mit Barbra Noh Eines der Schlüsselprinzipien der...
Yoga Kobra

Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Bhujangasana

Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Bhujangasana – die Kobra „Gleich wie die Schlange auf dem...

Tadasana (Berghaltung)

Mit beiden Füßen auf dem Boden zu stehen, heißt, die Gegebenheiten des Lebens zu sehen und anzunehmen und sich nicht in Träumereien zu verirren....
Rückbeugen

Rückbeugen mit Liz und Roland – Teil 1

Urdhva Dhanurasana: mit stabilem Fundament, geschmeidiger Wirbelsäule und offenem Herzen einen tiefen Ausdruck finden Wer denkt bei Rückbeugen nicht zu allererst an etwas, das hauptsächlich...