Buchtipp

Verbinde dich mit der Natur & schöpfe Kraft aus ihr! –...

Dirk Grosser und Jennie Appel haben ein Buch über die Kraft der Natur geschrieben. Wir trafen Dirk zum Interview und sprachen mit ihm über...
Intuitive Musik Mitsch Kohn

Mit Musik ins Hier und Jetzt! Mitsch Kohn im Interview

Vor einigen Jahren hat der Musiker Mitsch Kohn das Buch „Alles ist Yoga“ vertont und daraus ein sehr schönes Hörbuch gestaltet. Jetzt ist er...
Open your Heart

Forrest Yoga – Alexandra Diepering im Interview

„Unser Körper weiß alles!“ Daran glaubt Alex Diepering fest. Beim Agape Zoe Festival für Yoga, Healing Arts & Mindfulness, das in diesem Herbst zum...
Teo meditiert am Wasser

Yogi des Monats: Teodor Nenov

Teo Nenov praktiziert seit seinem 16. Lebensjahr und somit nun seit über 18 Jahren Yoga. Er lernte die klassischen Lehren und Praktiken von seinem...
Buddha

Konzentriere dich auf das Gute und genieße es! Rick Hanson im...

Rick Hanson zählt zu den bekanntesten Neuropsychologen der Welt. Mit seinem Buch „Das Gehirn eines Buddha“ schaffte er es, die Meditation salonfähiger zu machen....
Shinrin Yoku

Waldbaden – Spüre die Kraft des Waldes

Gautama Siddharta saß in tiefer Meditation versunken unter einer Pappelfeige, als er den Zustand eines Buddha, eines Erwachten erreichte. Und auch in der Genesis...
Interview

Ich bin genug, so wie ich bin!

Anna Trökes ist eine der profiliertesten und erfahrensten deutschen Yogalehrerinnen. Im Interview mit YOGA-AKTUELL-Autorin Doris Iding spricht sie offen über das wichtige Thema Selbstverbundenheit...
Gebetsfahnen in Nepal

Im herabschauenden Hund auf dem Dach der Welt

Nepal bietet viele Möglichkeiten, Yoga zu üben – und vermittelt eine einzigartige Faszination, die ebenso der Naturkulisse des Himalaya wie auch der Kultur des Landes...
Universum

Klang – der Ursprung des Universums

Dr. Vagish Shastri ist ein weltweit anerkannter Meister der Sanskrit-Sprache und Lehrer des Vagyoga. YOGA AKTUELL sprach mit ihm über die wahre Bedeutung des...
Yogini

Die Yogini

Ulli Olvedi zählt zu den bekanntesten spirituellen Autorinnen im deutschsprachigem Raum. Ihr neuer Roman „Die Yogini“ erzählt eine Einweihungsgeschichte aus Tibet. Im YOGA-AKTUELL-Interview diskutieren...

Die eigene Stärke spüren und leben

Ein Tag mit Esra Inal: YOGA-AKTUELL-Autorin Daniela Singhal traf die junge spirituelle Lehrerin, die vielen aus dem Film 8 Sekunden bekannt ist, für ein...

Zurück zu den Basics – Interview mit Damara Berger

Ein Plädoyer für mehr Einfachheit: Wir trafen die österreichische Yoga- und Meditationslehrerin Damara Berger auf dem Yogafrühling Gastein und sprachen mit ihr über die...

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Supta Padangushthasana

Supta Padangushthasana ist eine in­ten­sive Streckung der gesamten Beine. Übersetzt heißt supta: hinlegen; pada: Fuß/Bein; angushta: der große Zeh. In der klassischen Pose wird...

Ab auf die Matte! Kinderyoga-Übungen aus der Savanne

Ein Kinderbuch erwacht zu yogischer Lebendigkeit: Wir haben für dich vier rasante Übungen aus dem Kinderyoga-Konzept „YoYo macht Yoga“ für aktive Kinder. Pädagogisch wertvolle Kinderbücher...

Asana Workshop – Sequencing

Eine gute Yoga-Sequenz lehrt, wie Sie mit Ihren  Muskeln, mit Ihrer Wirbelsäule und Ihrem Körper arbeiten können. In diesem Workshop werden einzelne Asanas (Haltungen)...

Parivrtta Trikon­asana

Parivrtta bedeutet gedreht, umgekehrt, nach rückwärts gewendet. Trikonasana bedeutet Dreieck. Parivrtta Trikonasana ist also das gedrehte Dreieck. Durch das Üben von Parsvottanasana (Heft 17) ...

Utthita Trikonasana

Im Sanskrit heißt „Utthita“ ausgestreckt, „Tri heißt drei und „Kona“ bedeutet Winkel. Trikona ist somit das Dreieck und Utthita Trikonasana ist folglich die Stellung...