Dem Himmel so nah – Adler Thermae Toskana

Heißes Thermalwasser, malerische Landschaften und Verwöhnprogramm auf hohem Niveau: Urlaub im Orcia-Tal.

Es gibt Orte, an denen fühlt man sich dem Himmel ein Stück näher. Das Hotel „Adler Thermae“ in der Toskana ist ein solches Domizil, an dem einem das Herz aufgeht und der Geist zur Ruhe kommt. Das Familienhotel liegt in einer der schönsten Gegenden der Toskana, dem Orcia-Tal, einer Region, die im Jahre 2004 von der UNESCO zum Weltkulturerbe ernannt wurde. „Das Orcia-Tal ist ein außergewöhnliches Beispiel aus der Renaissance-Zeit, das die Ideale einer ästhetischen Landschaft im höchsten Maße widerspiegelt“, so die Begründung.

Schaut man vom Hotel aus auf die malerische Landschaft, die einen hier umgibt, so weit das Auge reicht, so erscheint diese Beschreibung schon fast wie ein Understatement. Denn die hügelige Landschaft mit ihren weichen Formen und mittelalterlichen Dörfchen und ihren Olivenbäumen und Zypressen raubt einem schon mal den Atem, so unsagbar schön ist dieses Tal. Kein Wunder, dass diese Region bereits von den Malern der senesischen Schule während der Blütezeit der Renaissance hoch gefeiert wurde und auch heutzutage hier besonders im Frühjahr und Herbst schöne Landschaftsfotografien gemacht werden, die zur Bildmeditation anregen.

Touren von unter­schiedlicher Länge und mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden lassen das Herz eines jeden Gastes höher schlagen. K

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Jack Waldas
Jack Waldashttp://www.jackwaldas.de
Jack Waldas ist Yogalehrer und Ballett-Pädagoge. Seit 2008 unterrichtet er Ballet, Modern Dance und Yoga. Er ist der Autor des Buches Street-Yoga: Verführung für Alltags-Yogis (Kösel Verlag), das 2013 vom Yoga-Guide zum Buch des Jahres gewählt worden ist.
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eBundle: Die Veden

Was ist der Veda wirklich? Der bekannte indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo brachte in seinem Werk „Das Geheimnis des Veda“ und anderen Veröffentlichungen Licht in das innere Wesen der von den Rshis geschauten Hymnen. In dieser profunden Serie über die indischen Urtexte und die Ursprünge des Yoga gibt Veden-Kenner Nishta Müller unter Bezugnahme auf Aurobindos Erkenntnisse eine weitreichende Einführung in die bedeutenden Überlieferungen.

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In dieser Serie von Doris Iding lernst du einige der bedeutendsten Meditationsschulen und -traditionen kennen: von Metta-Meditation über Vipassana und tibetische Meditation bis hin zu Zen u.v.a.m.! Außerdem erfährst du mehr über die Grundelemente der Meditationspraxis und bekommst viele Praxisanleitungen zu den vorgestellten Meditationsarten mit auf den Weg.
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Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

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