Interview zum Thema Yoga für Frauen: Cora Menz

Cora Menz ist Yogalehrerin BDY/EYU und zertifizierte Lehrerin für Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues. Seit 15 Jahren Yoga-Unterricht (auch Einzelunterricht) in München und am Starnberger See sowie in Mallorca und England.

INTERVIEW

YOGA AKTUELL: Praktizieren Frauen Yoga anders als Männer?

Cora Menz: Es kommt sehr auf die Form des Yoga an, die geübt wird; wenn der Fitnessgedanke im Vordergrund steht, üben Männer und Frauen eher ähnlich. Das äußere Erscheinungsbild ist sehr wichtig, gezielte Anstrengung erwünscht. Wenn es darum geht, Yoga in seiner Ganzheit zu erfassen, sind Frauen offener. Bei Männern stehen – zumindest am Anfang – häufig Stressabbau und Regeneration im Vordergrund.

Was ist spezifisch an Frauen und Yoga und an Frauen und Spiritualität?
Frauen sind von Natur aus „ganzheitlicher ausgestattet“; sie begreifen Yoga als eine L

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