Interview zum Thema Yoga für Frauen: Lucia Nirmala Schmidt

Lucia Nirmala Schmidt ist Yogalehrerin SYV/BDY/EYU, Atemtherapeutin und Bewegungspädagogin. In dem von ihr entwickelten fließenden ChiYoga-Stil spiegeln sich ihr tiefes Verständnis von weiblichen Kraftquellen, ihre Erfahrung in zeitgenössischem modernen Tanz und der Meditation sowie ihre Verwurzelung in der tantrischen Shakta-Tradition wider.

Internet: www.chiyoga.com

INTERVIEW

YOGA AKTUELL: Praktizieren Frauen Yoga anders als Männer?

Lucia Nirmala Schmidt: Frauen und Yoga sind wie eine kulturelle Revolution! Ganz ähnlich der Revolution, als der Tantrismus die ganze Religionswelt auf den Kopf gestellt hatte und alle wesentlichen Dogmen der damals gültigen Normen umwertete. Ich erfahre Frauen in ihrer Yogapraxis eher prozess- und weniger zielorientiert als ihre männlichen Kollegen. Ihre Übungspraxis ist tendenziell freier, intuitiver, undogmatischer und weniger rigide als diejenige der Männer. Sie folgen einer Tradition und lassen sich dabei g

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Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

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eBundle: Praxisreihe Creative Sequencing

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Die Bhagavadgita zählt zu den zentralen Quelltexten des Yoga. Eckard Wolz-Gottwald zeigt auf, welche vier großen Yogawege in der weltberühmten Gita enthalten sind: In dieser beliebten Artikelreihe erklärt er, wie du Karma-Yoga, Jnana-Yoga, Bhakti-Yoga und Dhyana-Yoga in der heutigen Zeit leben und praktizieren kannst!
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