Die Kraft des Betens – Bali erleben

Überall auf Bali leben die Einheimischen in Harmonie mit den Göttern und in Einklang mit dem kosmischen Mandala. Die Insulaner wissen, dass es viel mehr gibt als das, was für das Auge offensichtlich ist. Jeder hier spürt die starke Kraft des Glaubens und des Gebets.

Bali – das ist der süße Duft von blühendem Frangipani und brennenden Räucherstäbchen. Kombiniert mit der tiefen Spiritualität, der überquellenden Freundlichkeit und der tiefen Gelassenheit der Inselbewohner, ist diese indonesische Insel etwas ganz Besonderes. Bali war im Frühling dieses Jahres auch das Reiseziel einer Bewusstseinsreise, geleitet von Tanja Seehofer.

Zwei Wochen lang sind wir an unterschiedlichen Orten, um hier Yoga zu praktizieren und an Zeremonien teilzunehmen, die uns mit der tiefen Spiritualität der Insel verbinden werden – und die uns erfahren lassen, wie sehr die Kraft des Betens wirkt. Bereits kurz nach der Ankunft ist genau diese Kraft für mich spürbar. Das rührt daher, dass hier eine ganz natürliche Verbindung mit Göttern, Geistern und Dämonen gelebt wird. Erkennbar ist es an den vielen kleinen Tempelschreinen, Buddha- und Götterstatuen und an den Menschen, die Opfergaben verteilen und Gebete sprechen. In den nächsten Wochen sehe ich an Schreinen häufig Frauen, die mit einem Lächeln auf den Lippen beten. Immer w

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Doris Iding
Doris Idinghttp://www.glueckundachtsamkeit.de
Doris Iding ist Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie Autorin. „Selbstbewusstsein statt Selbstoptimierung“ spielen für sie die zentrale Rolle. Sie vermittelt, wie wir spielerisch und mit einem Augenzwinkern zu uns selbst finden können, ohne uns dabei in Oberflächlichkeiten zu verlieren. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
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In den klassischen Yoga-Texten wird der Praxis des bewussten Atmens die größte Bedeutung beigemessen. Pranayama dient der Erfahrung des vollkommen in sich selbst ruhenden Geistes. Damit du diese Erfahrung machen kannst, hat Dr. Ralph Skuban diese Serie kreiert, um dir eine Einführung zu geben, was die Atemarbeit umfasst und wie du das Herzstück des klassischen Yoga praktizieren kannst. Dazu lernst du in der Serie verschiedene Techniken kennen, um im ersten Schritt deine Atemräume zu erkunden und zu weiten, und dann im nächsten Schritt darauf aufbauende, gezielte Atempraktiken anzuwenden.

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