Schildkröte auf einem Waldweg

Die Schildkröte, das älteste Krafttier

Sie ist das älteste Symbol der Welt und wird von allen Traditionen und Völkern gleichermaßen verehrt: die Schildkröte. Wer sie anruft, dem bringt sie...
Hand halten aus Mitgefühl

Mitgefühl

Wie wir lernen, besser mit uns umzugehen: Mitgefühl für uns selbst und für andere kommt durch Stress oder inneren Druck oft zu kurz – wie...
Vater und Sohn auf Brücke

Purushartha: Die 4 Schätze des Menschseins

Die Kunst im Leben, die richtigen Prioritäten zu setzen: „Die Ursache aller Probleme liegt in mir – die Lösung aller Probleme liegt in mir!“ Der...

Jenseits von Körper und Geist

Körper und Geist stützen sich auf Sinneswahrnehmungen, doch diese sind kein zuverlässiger Zugang zur Realität. Nur wer sich nicht mit Körper und Geist identifiziert...
Blumenknospe

Dankbarkeit: eine spirituelle Praxis, die reich macht

Wer dankbar ist, erfährt das Leben als Geschenk. Warum Dankbarkeit als spiritueller Weg betrachtet werden kann und wie du sie üben kannst Vor einigen Jahren...
Yoga extrem

Überfordere dich nicht!

Mehr Yoga üben, öfter meditieren, gesündere Gewohnheiten pflegen – das nehmen sich viele fest vor. Doch auch bei unserem Streben nach positiven Veränderungen sollten wir...
Muster

Einblicke in das Yoga-Sutra – Ahamkara, das Ego

Diesmal: Ahamkara, das Ego – „der Ich-Macher“ und seine Zwitternatur Im letzten Teil unserer Kolumne sprachen wir über Manas, den „äußeren“ Aspekt unseres Geistes, die „Bühne“...
Delphine im Meer

Der Delphin, Bote des Friedens & der Leichtigkeit

Der Delphin heilt durch seinen Gesang und schenkt dir die Fähigkeit, dich mit all jenen Kräften zu verbinden, die für das Auge nicht sichtbar...
Regenbogen

Die Regenbogenbrücke

Unser Kanal zum Göttlichen: Wie die Antahkarana-Brücke auf individueller, kollektiver und kosmischer Ebene niedere und höhere Bereiche miteinander verbindet, und in welchen Schritten diese...
Muster

Einblicke in das Yogasutra – Teil 1

In dieser neuen Kolumne wirft Ralph Skuban einen Blick auf ausgewählte Aspekte des Sutra und bringt Fragen und Antworten rund um Patanjalis berühmte Schrift...
YOGA AKTUELL Heft 110

YOGA AKTUELL Juni/Juli 2018: Entdecke die Sommerausgabe!

Was haben die Zen-Nonne Kankyo Tannier, der bekannte Mönch, Wissenschaftler und Buchautor Matthieu Ricard, der Reisejournalist Andreas Altmann und das Kalama-Sutta gemeinsam? Sie alle...
Bild miit Doppelbelichtung, Frau mit Wolken

So eine Schwindelei

Würdest du mir zustimmen, dass du als Person ein Schwindler bist? Du weißt, dass du als Person eines Tages wieder verschwinden wirst. Du weißt,...

NEU: Yoga Aktuell 112