Die inneren Feinde – Teil 1: Kama (Verlangen)

Wie wir sie überwinden, um harmonisches Handeln zu kultivieren. Der erste der sechs Feinde: Verlangen.

Während wir in dieser Welt leben und mit Menschen interagieren, erleben wir immer wieder herausfordernde Situationen. Möglicherweise treffen wir auf Menschen, die uns nicht freundlich gesinnt sind, aber in aller Regel kommen wir damit zurecht – und wenn dies nicht möglich ist, dann schützen wir uns, indem wir uns von ihnen fernhalten.

Zusätzlich zu den Herausforderungen im Außen sind wir auch immer wieder aufgerufen, uns mit unserem Inneren auseinanderzusetzen (oder auch: zusammenzusetzen!). Mitunter sind gerade dort die größten Feinde unseres inneren Friedens zu finden, und mit ihnen umzugehen, ist weitaus komplexer und schwieriger. Diese inneren Störenfriede in Form verschiedener Emotionen und Gedanken können zu Kummer und Leid, zu Ängsten, Stress und Unglück führen. Sie stören unser harmonisches Gleichgewicht und unser emotionales und körperliches Wohlbefinden. Sie können sogar, als Folge unserer Worte und Taten, den Frieden derer stören, die uns nahestehen, und auch bei ihnen Kummer und Leid verursachen.

Diese inneren Feinde sind unsere eigenen Tendenzen, die wir im Laufe des Erwachsenwerdens entwickeln und in unserem Geist kultivieren. Sie entstehen sehr oft durch Missverständnisse mit anderen und durch Fehlinterpretationen der Welt und unserer Erfahrungen. Diese Tendenzen, die weder unseren l

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Ammaji Swamini Pramananda
Ammaji Swamini Pramanandahttp://www.purnavidya.org
Swamini Pramananda (Ammaji) ist spirituelle Lehrerin und eine der renommiertesten Sanskrit- und Vedanta-Lehrerinnen Indiens. Sie hat zahlreiche Bücher geschrieben und nimmt weltweit als Berufene an internationalen Konferenzen teil. Sie leitet zwei Ashrams, widmet sich mit ihrer Stiftung Purna Vidya der sozialen Arbeit, gibt weltweit Seminare und Retreats und bietet diverse Online-Kurse in Vedanta und Sanskrit an:
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eBundle: Achtsamkeit

Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

Dieses eBundle gibt einen Einblick in den ursprünglichen Kontext der Achtsamkeit, du erhältst praktische Tipps, Anregungen und eine achtsame Yin-Yoga-Sequenz, um diese Qualitäten mehr zu verkörpern und in dein Leben zu lassen.

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eBundle: Frauenheilkraft

Diese eBundle eröffnet dir einen schamanischen Zugang zur heiligen Weiblichkeit: Entdecke in der Artikelreihe von Sonia Emilia Rainbow die wunderbare Kraft der Gebärmutter mit tiefgreifenden Einblicken in Themen wie Gebärmutterreinigung, Menstruation, Sexualität und Schwangerschaft.

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eBundle: Dossier Meditation

In diesem Bundle erhältst du ein ganzes Dossier zum Thema Meditation: Grundlagenwissen - zum Beispiel darüber, wie Meditation in verschiedenen Traditionen definiert und praktiziert wird - ebenso wie Erfahrungsberichte, Interviews und natürlich vielfältige Praxisanleitungen findest du in dieser inspirierenden Komposition von Beiträgen, die sich dem facettenreichen Thema aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln nähern und somit ein breites Spektrum beleuchten.
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Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

Dieses eBundle besticht vor allem durch einen stark praxislastigen Anteil: Freu dich auf eine Fülle an unterschiedlichen Yin-Yoga-Sequenzen, die dir helfen, dein Yin zu nähren und wieder mehr in die Balance zu kommen.

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eBundle: Techniken des Hatha-Yoga

Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, dem umfassenden klassischen Quelltext von Svatmarama: Sukadev Bretz erklärt verschiedene Mudras und Plavini-Kumbhaka.
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eBundle: Die Veden

Was ist der Veda wirklich? Der bekannte indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo brachte in seinem Werk „Das Geheimnis des Veda“ und anderen Veröffentlichungen Licht in das innere Wesen der von den Rshis geschauten Hymnen. In dieser profunden Serie über die indischen Urtexte und die Ursprünge des Yoga gibt Veden-Kenner Nishta Müller unter Bezugnahme auf Aurobindos Erkenntnisse eine weitreichende Einführung in die bedeutenden Überlieferungen.

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