Die 5 häufigsten inneren Blockaden

… gegen Freiheit und persönliche Kraft – wie sie entstehen, und wie du sie erkennst.

Wir alle werden mit dem Potenzial für wahre Größe geboren. Worin diese liegt, entscheiden wir ganz allein. Niemand anders kann es für uns entscheiden – wirklich niemand. Allerdings ist das nichts, was wir während unserer prägenden Jahre oder während der Schulzeit beschließen. Vielmehr handelt es sich um etwas, das bereits entschieden ist. Schon bevor wir geboren werden, wählen wir als Teil der allgemeinen Seelenaufgabe, die wir uns für unsere Lebensspanne hier auf der Erde aussuchen, auch eine bestimmte berufliche Laufbahn. Und wir geben uns sogar die notwendige Energie, um diese diesen Berufsweg zu erfüllen. Künstlerin oder Künstler zu sein erfordert beispielsweise viel Zweite-Chakra-Energie, so dass wir uns dann dafür entscheiden, in unserer menschlichen Gestalt mit einem starken zweiten Chakra geboren zu werden. Um eine Professur auszuüben, braucht man viel Dritte-Chakra-Energie und entschließt sich dementsprechend, mit einem starken dritten Chakra zur Welt zu kommen. Wir bereiten uns so gut wie möglich auf das Leben vor, das wir hier führen möchten. Dann werden wir geboren und sind natürlich zunächst nicht in der Lage, unsere Lebenspläne zu kommunizieren. Somit sind wir in den ersten Jahren unseres Lebens vollkommen von unseren B

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Robert Henderson
Robert Hendersonhttp://www.roberthenderson.at
Robert Henderson praktiziert und unterrichtet seit 2002 Energiearbeit und hat Bestseller zu den Themen Emotion and Healing in the Energy Body und It’s All My Parents’ Fault geschrieben. Er gibt europaweit Seminare sowie Privatsessions in Energiearbeit.
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ePaper: Yoga Aktuell 158 - 03/2026

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ePaper: Yoga Aktuell 157 - 02/2026

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Diese ePaper-Ausgabe stellt Forschungsergebnisse von Harvard-Neurowissenschaftler Dr. Balachundhar Subramaniam zum Thema Meditation als Jungbrunnen fürs Gehirn vor. Außerdem: Radha-Shakti-Sadhana mit Gabriela Bozic, Yin Yoga für transformierte Wut, Hip Mobility, kohärentes Atmen, spirituelle Orientierung in Zeiten von KI und vieles andere mehr.

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ePaper: Yoga Aktuell 155 - 06/2025

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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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5,90 *

eBundle: Yoga und die Chakras

Erfahre in diesem Workshop-eBundle, wie du mit deiner Yogapraxis gezielt und bewusst die einzelnen Chakras ansprechen kannst. Begib dich auf eine Asana-Reise durch die sieben Chakras mit Yogalehrer Richard Hackenberg.

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eBundle: Achtsamkeit

Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

Dieses eBundle gibt einen Einblick in den ursprünglichen Kontext der Achtsamkeit, du erhältst praktische Tipps, Anregungen und eine achtsame Yin-Yoga-Sequenz, um diese Qualitäten mehr zu verkörpern und in dein Leben zu lassen.

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9,90 *

eBundle: Meditationswege entdecken

In dieser Serie von Doris Iding lernst du einige der bedeutendsten Meditationsschulen und -traditionen kennen: von Metta-Meditation über Vipassana und tibetische Meditation bis hin zu Zen u.v.a.m.! Außerdem erfährst du mehr über die Grundelemente der Meditationspraxis und bekommst viele Praxisanleitungen zu den vorgestellten Meditationsarten mit auf den Weg.
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eBundle: Yin Yoga

Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

Dieses eBundle besticht vor allem durch einen stark praxislastigen Anteil: Freu dich auf eine Fülle an unterschiedlichen Yin-Yoga-Sequenzen, die dir helfen, dein Yin zu nähren und wieder mehr in die Balance zu kommen.

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eBundle: Tantrische Philosophie

Die tantrische Philosophie übt eine große Faszination aus – mit ihrer lebensbejahenden Ausrichtung und dem reichen Schatz an Praktiken, mit denen sie einhergeht, weist sie einen spirituellen Weg, zu dem sich auch heute viele Menschen hingezogen fühlen. Zudem spielen tantrische Einflüsse im Yoga eine prägende Rolle! Doch was ist Tantra eigentlich wirklich? Und worin unterscheidet sich das altindische Tantra vom westlichen Neo-Tantra? Dieses eBundle gibt vielfältige Einblicke in die authentische Tantra-Philosophie!

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