Die inneren Feinde – Teil 5: Mada (Stolz)

Wie wir sie überwinden, um harmonisches Handeln zu kultivieren. Diesmal: Mada – Stolz.

Wir sind geneigt, unser Unglück im Leben an äußeren Dingen festzumachen – ein unbefriedigender Job, schwierige Nachbarn, schlechtes Wetter … Aber der Yoga ist da ganz klar. Er sagt: Es braucht keine Veränderung der äußeren Umstände, sondern eine Modifikation unserer inneren Einstellung. So wie man, um das Spiegelbild zu verändern, nicht am Spiegel arbeitet, sondern an sich selbst – denn die Welt und die äußeren Umstände sind ein Spiegel unseres inneren Zustands –, so gilt es also am Innen zu arbeiten, um dann zu sehen, wie sich dadurch das Erleben im Außen verändert.

Aus hinduistischer Sicht kann ein Mensch die wahre Bedeutung der Liebe (= Seele, Gott) nicht verstehen, ohne seine inneren Störenfriede, die Arishadvarga (ari = Feinde; sash / hier: shad = sechs, varga = Gruppe) in vollem Umfang zu kennen. Diese Feinde des Geistes ziehen uns nach allen Seiten von unserer Seele weg und lassen uns uns selbst als unglücklich erleben. Sie gehören zu den Grundüberzeugungen des Kali-Yuga,1 und jeder Mensch muss sie erkennen und ihre Konsequenzen verstehen, um dieses Elend zu überwinden. Nur so kann er sein volles Potenzial ausschöpfen und die wahre Bedeutung von Liebe und Göttlichkeit begreifen. Tatsächlich sagt der Sanatana-Dharma,2 dass u

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Ammaji Swamini Pramananda
Ammaji Swamini Pramanandahttp://www.purnavidya.org
Swamini Pramananda (Ammaji) ist spirituelle Lehrerin und eine der renommiertesten Sanskrit- und Vedanta-Lehrerinnen Indiens. Sie hat zahlreiche Bücher geschrieben und nimmt weltweit als Berufene an internationalen Konferenzen teil. Sie leitet zwei Ashrams, widmet sich mit ihrer Stiftung Purna Vidya der sozialen Arbeit, gibt weltweit Seminare und Retreats und bietet diverse Online-Kurse in Vedanta und Sanskrit an:
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eBundle: Achtsamkeit

Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

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eBundle: Ayurvedische Kräuter- & Gewürzkunde

Die ayurvedische Küche lebt von ihren ganz speziellen Gewürzen und Kräutern. Diese verleihen den Gerichten nicht nur den unverkennbaren Geschmack, sondern tragen auch heilende Kräfte in sich. Tauch mit diesem eBundle in die Welt der ayurvedischen Gewürze ein und erfahre mehr über Pippali, Kurkuma, Asafoetida und Co.
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eBundle: Dossier Meditation

In diesem Bundle erhältst du ein ganzes Dossier zum Thema Meditation: Grundlagenwissen - zum Beispiel darüber, wie Meditation in verschiedenen Traditionen definiert und praktiziert wird - ebenso wie Erfahrungsberichte, Interviews und natürlich vielfältige Praxisanleitungen findest du in dieser inspirierenden Komposition von Beiträgen, die sich dem facettenreichen Thema aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln nähern und somit ein breites Spektrum beleuchten.
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Die Bhagavadgita zählt zu den zentralen Quelltexten des Yoga. Eckard Wolz-Gottwald zeigt auf, welche vier großen Yogawege in der weltberühmten Gita enthalten sind: In dieser beliebten Artikelreihe erklärt er, wie du Karma-Yoga, Jnana-Yoga, Bhakti-Yoga und Dhyana-Yoga in der heutigen Zeit leben und praktizieren kannst!
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eBundle: Praxisreihe Creative Sequencing

Eigene Asana-Sequenzen kreieren: Die Fotostrecken-Serie "Creative Sequencing" von POWER YOGA GERMANY vermittelt Anregungen für das experimentierfreudige Erstellen von Asana-Flows. Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz geben ihre Erfahrung weiter und inspirieren dich in Wort und Bild.

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eBundle: Yogatherapie bei Schulter- und Nackenschmerzen

Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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