Verkörpern statt verkopfen

Verbinde dich mit deiner Körperweisheit! Britta Kimpel, Yogalehrerin und Expertin für NeuroEmbodiment, über das Nervensystem als Grundlage für echte Verbundenheit mit uns selbst.

Wer die Yogamatte ausrollt, weiß um das Gefühl während und nach der Praxis: Wir kommen wieder in unserem Körper an. Im Alltag entfernen wir uns oft von uns selbst – die Yogapraxis hilft uns, wieder heimzukommen und präsent zu werden mit all dem, was ist. Auch in der Arbeit mit dem autonomen Nervensystem geht es um das Erfahren und Erleben im eigenen Körper; es geht darum, die inneren Körperwelten besser kennenzulernen und infolgedessen der eigenen Intuition und Körperweisheit (wieder) mehr zu vertrauen.

Darüber sprachen wir mit Britta Kimpel, Diplom-Psychologin, Yogalehrerin, Expertin für NeuroEmbodiment® und Gründerin der körperorientierten Methode NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC). S

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Eva-Maria Kopel
Eva-Maria Kopelhttp://www.evamariakopel.com
Eva-Maria Kopel ist Yoga-Lehrerin, Health Coach und Resilienztrainerin. Sie interessiert sie sich für die Atmung und das Nervensystem sowie das Immunsystem unserer Seele. Für vier Jahre war sie auf Weltreise, wo sie ihr Herz an Lateinamerika verloren hat. Seit 2013 rollt sie schon ihre Matte aus – am liebsten in Ubud auf Bali.
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eBundle: Tantrische Philosophie

Die tantrische Philosophie übt eine große Faszination aus – mit ihrer lebensbejahenden Ausrichtung und dem reichen Schatz an Praktiken, mit denen sie einhergeht, weist sie einen spirituellen Weg, zu dem sich auch heute viele Menschen hingezogen fühlen. Zudem spielen tantrische Einflüsse im Yoga eine prägende Rolle! Doch was ist Tantra eigentlich wirklich? Und worin unterscheidet sich das altindische Tantra vom westlichen Neo-Tantra? Dieses eBundle gibt vielfältige Einblicke in die authentische Tantra-Philosophie!

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In dieser Serie von Doris Iding lernst du einige der bedeutendsten Meditationsschulen und -traditionen kennen: von Metta-Meditation über Vipassana und tibetische Meditation bis hin zu Zen u.v.a.m.! Außerdem erfährst du mehr über die Grundelemente der Meditationspraxis und bekommst viele Praxisanleitungen zu den vorgestellten Meditationsarten mit auf den Weg.
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