Mascha Veitsman

Mascha ist Yoga-Therapeutin, Philosophin und Intuitionsforscherin. Sie liebt es zu schreiben und möchte mit ihren Texten anderen dazu verhelfen, in einen tieferen Kontakt mit sich selbst zu kommen. „Je besser wir uns selbst kennen, desto besser sehen wir die Gemeinsamkeiten mit anderen. Das ist die Grundlage für eine harmonische Welt.“
Website: http://www.mascha-veitsman.de

instagram

Neueste Artikel:

Pranayama ( Atmung )

Pranayama der Ursprung des Breathwork

Zwischen Regulation und Intensität: Was Pranayama und modernes Breathwork verbindet – und was sie unterscheidet
Weiterlesen
Liebe

Yoga & Sexualität

Rückverbindung zu unserem sinnlichen Selbst und seinen vielfältigen Ausdrucksformen
Weiterlesen
Spiritualität

Abhyasa und Vairagya: Über das Einlassen und das Ende der Anhaftung

Manchmal scheint es fast verwunderlich, wie aktuell die Inhalte...
Weiterlesen
Spiritualität

Bhakti-Yoga im Alltag

Die Kraft der Hingabe: Was macht Bhakti-Yoga eigentlich aus,...
Weiterlesen
Pranayama ( Atmung )

Pranayama der Ursprung des Breathwork

Mascha Veitsman -
Zwischen Regulation und Intensität: Was Pranayama und modernes Breathwork verbindet – und was sie unterscheidet
Liebe

Yoga & Sexualität

Mascha Veitsman -
Rückverbindung zu unserem sinnlichen Selbst und seinen vielfältigen Ausdrucksformen
Spiritualität

Abhyasa und Vairagya: Über das Einlassen und das Ende der Anhaftung

Mascha Veitsman -
Manchmal scheint es fast verwunderlich, wie aktuell die Inhalte der Yoga-Philosophie heute noch sind. Ziemlich oft haben wir auch ein intuitives Gefühl dafür, wie weitreichend diese Inhalte sind. Und...
Spiritualität

Bhakti-Yoga im Alltag

Mascha Veitsman -
Die Kraft der Hingabe: Was macht Bhakti-Yoga eigentlich aus, und wie kann diese lebensbejahende Lehre unser tägliches Leben bereichern? Bhakti-Yoga ist bekanntlich der Yoga der Liebe und der Hingabe. Häufig...
Spiritualität

Prana & die Vayus

Mascha Veitsman -
Energie und ihre Dynamik im Körper – über Prana und seine fünf Winde. Selten gibt es einen Begriff, der so viele unterschiedliche Auslegungen hat wie dieser: Energie. Im Yoga haben...
Spiritualität

Sadhana heute

Mascha Veitsman -
Spiritualität im digitalen Zeitalter – über die Herausforderungen und Möglichkeiten von „Sadhana 4.0“ und den bewussten Umgang mit virtuellen Angeboten im spirituellen Bereich. Wohin führt uns die digitale Welle im...
Spirituelles Leben

Yoga und Intuition

Mascha Veitsman -
Schwer zu greifen und doch so überaus wichtig für unser Leben: Intuition ist eine ganz besondere Gabe – wie wir sie von anderen Stimmen und Impulsen in uns unterscheiden können,...
Yoga

Yoga unterrichten

Mascha Veitsman -
Wie beginnt man, und worauf kommt es an? Einfühlsame Tipps für angehende Yogalehrerinnen und Yogalehrer. Derzeit haben mehr Menschen als je zu vor Interesse daran, Yoga zu unterrichten. Doch das...
Geschichte

Aurobindos „Licht auf Yoga“

Mascha Veitsman -
Das göttliche Leben im Alltäglichen verwirklichen – der yogische Pfad nach Sri Aurobindo, dessen Vision die Transformation und spirituelle Evolution der Menschheit war. Der bekannte indische Mystiker und Yogi Aurobindo...
Asanas ( Yoga-Übungen )

Yoga & Diversität

Mascha Veitsman -
Yoga für alle: Die Yogapraxis und der Yogaunterricht sollten allen gleichermaßen offenstehen, unabhängig von körperlichen Einschränkungen. Was Yogalehrende dafür tun können. Diversität ist bunt. Diversität ist Vielfalt. Und Yoga? Yoga...
Achtsamkeit

Energie spüren für Anfänger – in 5 einfachen Schritten

Mascha Veitsman -
„Vibrierend. Warm. Lebendig.“ So könnte es klingen, wenn wir versuchen, über etwas zu sprechen, dass wir sonst nur schwer in Worte fassen können: Energie. Oder wie wir Yogis es...
Yoga

Yogischer Umgang mit Schmerzen

Mascha Veitsman -
Viele Menschen wenden sich dem Yoga zu, weil sie mit Hilfe der Asana-Praxis körperliche Schmerzen lindern möchten. Doch dabei gilt es immer auch ein konstruktives Verhältnis zum Schmerz und...
Achtsamkeit

Wahre Entspannung

Mascha Veitsman -
Was genau verstehen wir eigentlich unter Entspannung, und deckt sich diese Vorstellung mit echter Entspannung? Und vor allem: Wie kann man zu einem nachhaltig entspannten Menschen werden, der sich immer...
Pranayama ( Atmung )

Pranayama: Mehr als nur Atemkontrolle

Mascha Veitsman -
Die Wirkweisen von Pranayama vollziehen sich auf verschiedenen  Ebenen – über die tiefere Bedeutung von Prana und die weitreichenden Effekte, die das bewusste Lenken dieser Ursubstanz haben kann. Tiefe Atemzüge,...
Asanas ( Yoga-Übungen )

Alignment

Mascha Veitsman -
Einheit in Form und Bewegung – warum die präzise Ausrichtung in den Asanas wichtig für eine gesundheitsförderliche Praxis ist, und wie du ein solches Alignment erlangen kannst. Heute wird der...
Klänge

Das Ohr als Tor zur Seele

Mascha Veitsman -
Der Hörsinn begleitet uns von der frühesten Entwicklungsphase bis unmittelbar vor dem Tod, länger als alle anderen Sinne. Warum er sich durch Tiefe und Authentizität auszeichnet, und wie du...
SOFORT ALS ePAPER LESEN
PRINT-MAGAZIN BESTELLEN
oder
(versandkostenfrei)
Aktuelle Ausgabe
SOFORT ALS ePAPER LESEN
PRINT-MAGAZIN BESTELLEN
oder
(versandkostenfrei)
Aktuelle Ausgabe
Aktuelle Jubiläums-Ausgabe

Weitere Themen

Gesundheit

Yoga bei Multipler Sklerose: Wege zu mehr Präsenz und Selbstfürsorge

Multiple Sklerose verändert das Leben oft nicht plötzlich. Häufig...
Weiterlesen
Asanas ( Yoga-Übungen )

Übungen bei Nackenverspannung

Eine sanfte yogatherapeutische Praxis kann bei Nackenverspannung helfen: Kräftigende Übungen stabilisieren die Schulterblätter, dehnende Übungen lösen festhaltende Muskel-Faszien-Züge, Mobilität harmonisiert das Gleichgewicht. So kann eine entlastende Länge entstehen
Weiterlesen
Asanas ( Yoga-Übungen )

Yin Yoga bei innerer Unruhe

In dieser Sequenz liegt der Fokus auf den Meridianen von Leber, Dickdarm, Herz und Nieren, die man aus Sicht der TCM fokussiert, um das Thema Unruhe zu behandeln
Weiterlesen
Spirituelles Leben

Außen OM, innen OM-je?

Von der Selbstoptimierung zu einer spirituellen Praxis, die uns im Innen ganz werden lässt und zu einem nachhaltigen Wandel in der heutigen Welt beiträgt
Weiterlesen
Spirituelles Leben

Ahnenheilung in der vedischen Tradition

Pitru Paksha: Die Verbindung mit den Ahnen als heilsame Praxis
Weiterlesen