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    Suchergebnisse für: hatha yoga

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    Anatomie des Hatha Yoga von H. David Coulter

    So spannend war Anatomie noch nie. –„Die Anatomie des Hatha Yoga“ ist ein Meilenstein auf dem Yoga-Buchmarkt und wird Ihre Praxis zweifellos bereichern.

    Bakasana – die geheime Sprache des Hatha Yoga

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Der Kranich – Bakasana Bei der Übung von Asanas herrscht oft ein Tauziehen zwischen Körper und...

    Ayurvedische Kräuter für die Hatha Yoga Praxis

    Traditionell wurden Kräuter von Yogis schon immer dafür verwendet, die Praxis von Yoga zu verbessern, nicht nur die Asana-Praxis, sondern auch die der Meditation. Sie verwendeten Kräuter als spezielle...

    Techniken der Hatha-Yoga-Pradipika: Plavini-Kumbhaka

    Konzentration und volle Präsenz, Freude, Leichtigkeit, Herzöffnung und Bewusstseinsweitung – all das sind mögliche Wirkungen von Plavini, einer fortgeschrittenen Praxis, die zu den Maha-Kumbhakas zählt. atha plavini antah pravartitodara marutapuritodarah | payasy...

    Techniken der Hatha-Yoga-Pradipika: Vajroli-Mudra

    Diese Mudra ermöglicht intensive Energieerfahrungen und sollte nur nach entsprechender Vorbereitung geübt werden. Svatmarama beschreibt im dritten Kapitel der Hatha-Yoga-Pradipika (HYP III, Vers 83–91) die Vajroli-Mudra. Vajra bedeutet „Donner“, „Donnerkeil“,...

    Techniken der Hatha-Yoga-Pradipika: Shambhavi-Mudra

    Eine Mudra, die mit dem Blick ausgeführt wird – Shambhavi-Mudra gilt als Übung zur Öffnung des Dritten Auges und kann neben Intuition und Kreativität auch Güte und Herzensverbindungen fördern. Shambhavi...

    Techniken des Hatha-Yoga: Khechari-Mudra

    Ein Zungensiegel, das die Mondenergie zum Fließen bringt, Vishuddha-Chakra harmonisiert und in den hohen Zustand der Bedingungslosigkeit führen kann. „Wenn die Zunge in die Höhe des Schlundes zurückgeschlagen und...

    Techniken des Hatha-Yoga: Maha-Mudra

    Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, Teil 1: Maha-Mudra. Die Hatha-Yoga-Pradipika wurde in der zweiten Hälfte des 14. Jahrhunderts von Swatmarama geschrieben und beinhaltet...

    Die Hatha-Yoga-Pradipika

    Dr. Kausthub Desikachar hat kürzlich eine neue Übersetzung der Hatha-Yoga-Pradipika publiziert. In diesem Interview verdeutlicht er, warum die Hatha-Yoga-Pradipika für seinen Vater T.K.V. Desikachar und seinen Großvater T. Krishnamacharya...

    Die Hatha-Yoga-Pradipika: Teil 5 – Das vierte Kapitel

    Das vierte Kapitel: Dhyana und Samadhi. Tiefe Meditationszustände werden uns letztlich durch Gnade zuteil – doch wir können unseren Teil dazu beitragen, den Weg dorthin zu bahnen. „Gegrüßt sei Shiva,...

    Die Hatha-Yoga-Pradipika: Teil 4 – Das dritte Kapitel

    Das dritte Kapitel: Erweckung der Kundalini – die zehn großen Mudras und weitere Schlüssel für den Aufstieg der Schlangenkraft. Der Yogi, der sein Leben an Brahman ausrichtet, der eine gemäßigte...

    Die Hatha-Yoga-Pradipika: Teil 3 – Das zweite Kapitel

    Das zweite Kapitel: Hier rückt Prana in den Fokus. In diesem Kontext geht es auch um die Atemtechniken und Kriyas. „Nachdem sich der Yogi in den Asanas vervollkommnet hat, sollte...

    Die Hatha-Yoga-Pradipika: Teil 1

    Neue Reihe: Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. Teil 1 gibt eine Einführung und einen ersten Überblick. Die Hatha-Yoga-Pradipika...

    Die Hatha-Yoga-Pradipika: Teil 2 – Das erste Kapitel

    Das erste Kapitel: Hatha-Yoga als Grundlage für den Raja-Yoga – und als Zuflucht bei körperlichen, energetischen, geistigen oder emotionalen Schwierigkeiten. Das erste Kapitel der Hatha-Yoga-Pradipika beginnt mit Svatmaramas Gruß an...

    Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Pincha-Mayurasana

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Pincha-Mayurasana – der Pfau. Im Yoga werden Umkehrhaltungen als Positionen definiert, in denen das Herz...

    Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Gomukhasana

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Gomukhasana – das Kuhgesicht. Manchmal kann man sich auf der Yogamatte ganz schön dumm fühlen....

    Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Bhujangasana

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Bhujangasana – die Kobra „Gleich wie die Schlange auf dem Boden kriecht, so soll auch...

    Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Garudasana

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Garudasana – der Adler. Betrachten wir das Gleichgewicht in einem Asana, so geht es nicht...

    Die geheime Sprache des Hatha-Yoga – Padmasana

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Padmasana – die Lotushaltung. Padmasana wird als die Königshaltung unter den Asanas bezeichnet und ist...

    Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Salamba Sarvangasana

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Salamba Sarvangasana – der Schulterstand mit Unterstützung Salamba bedeutet „mit Unterstützung“, Sarvanga („sarva-anga“) bezeichnet den...

    Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Ekapada-Rajakapotasana

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Ekapada-Rajakapotasana – die Königstaube mit einem Bein.Eka = eins, pada = Fuß, raja =...

    Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Natarajasana

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Natarajasana – König des Tanzes.Das Sanskrit-Wort „nata“ bedeutet „Tanz“, „raja“ ist der „König“. Nataraja...

    Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Shavasana

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Shavasana – die Totenstellung. „So wie ein glücklicher Tag einen glücklichen Schlaf bringt, so bringt...

    Die geheime Sprache des Hatha-Yoga: Hanumanasana

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Hanumanasana – Hanuman-Haltung, Spagat. In Indien ist Hanuman einer der popu­lärsten Aspekte Gottes. Er...

    Die geheime Sprache des Hatha-Yoga

    Jede Yoga-Haltung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Tadasana – der Berg Die Basis jedes Asanas sind die Beine. Sie sind das Fundament...

    Kurmasana – die geheime Sprache des Hatha-Yoga

    Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Kurmasana – die Schildkröte Die Ausführung eines Asana sollte auf allen Ebenen von Körper, Seele und...

    Hatha-Yoga – eine alchemistische Wissenschaft

    Der Hatha-Yoga-Prozess im Schmelztigel der Alchemie Schauen wir uns die Quellentexte des Hatha-Yoga an, wie die Hatha Yoga Pradipika, die Gheranda Samhita, die Shiva Samhita oder das Yoga Rahasya,...

    Nauli – eine der wichtigsten Übungen des Hatha-Yoga

    Die Reinigungstechnik »Nauli« arbeitet mit der Energie des inneren Feuers. Diese kraftvolle Übung wird in der Hatha-Yoga-Pradipika wie folgt beschrieben: »Nauli ist die allererste (wichtigste) der Übungen im Yoga....

    Die geheimen Dimensionen des Hatha-Yoga

    Die Kluft zwischen dem, was viele für Hatha-Yoga halten und was er in Wirklichkeit ist, wird immer grösser. Was ist Hatha-Yoga wirklich? Und wie wurde er vor 1000 Jahren...

    Yoga bei körperlichen Einschränkungen

    Teil 1: Entspannung: Ruhe finden und loslassen mit einer entschleunigenden Sequenz, die dir beim Stressabbau hilft. Fast jeder Mensch erfährt im Laufe seines Lebens körperliche Einschränkungen. Sei es von Geburt...

    Interview mit Yogimobil: Was ist Nada Yoga?

    Ein Klang tanzt mit dem Augenblick. Er besitzt nichts. Der einzige Raum, in dem er existiert, ist das Jetzt. Wunderschön und magisch, im nächsten Moment wieder vergangen, um in...

    Die Wissenschaft des Yoga

    Die Wissenschaft des Yoga widmete sich immer der physischen, geistigen und spirituellen Gesundheit der Menschheit. Lange Zeit haben jedoch Menschen im Osten wie im Westen Yoga als Wissenschaft des...

    Yoga auf Sri Lanka

    Wo Serendipity zu Hause ist: Auf Sri Lanka warten neben einzigartigen Buddha-Statuen und Tempeln auch Traum-strände und wunder-schöne Yoga-Locations. Sri Lanka, diese wunderschöne Insel, die wie ein Tropfen im indischen Ozean liegt,...

    Yoga Aktuell Spezial Nr. 2 – Yoga & Atem

    Yoga & Atem YOGA AKTUELL SPEZIAL Nr. 2 widmet sich ausführlich dem Atem, der die Essenz des Lebens und ein grundlegendes Element des Yoga ist. Pranayama, die bewusste Lenkung des...

    Die Yoga-Wege der Bhagavadgita – Teil 1

    Teil 1: Die Revolution des Yoga in der Bhagavadgita – mitten im Leben gelebte Bewusstheit und Erwachen zur eigenen Bestimmung. Geht man auf die Suche nach den großen Texten des Yoga,...

    Thailands Yogaszene

    Massagen und Asanas unter Palmen: Das buddhistisch geprägte Traumreiseziel zwischen der Andamanensee und dem südchinesischem Meer bietet eine wunderbare Fülle an Yoga-Retreats und verschiedensten Wellness-Angeboten. Thailand ist eines der beliebtesten...

    Pranayama: Die Atemübungen des Yoga – Teil 1

    Teil 1: Auf dem Weg zu dir selbst: eine erste Einführung in Pranayama, den erstaunlichen Schlüssel zur Lebensenergie. Die Sprache erzählt uns viel über den Atem. Wir wissen es schon,...

    Mantra-Yoga und ursprünglicher Klang

    Ein Fokus auf Bija-Mantras, die Keimsilben der Shakti, mit praxisbezogener Erläuterung der wichtigsten Beispiele. Der Begriff „Mantra” wird heute in den Medien in einem sehr weiten Sinne verwendet, so etwa...

    Ernährung im Yoga & im Ayurveda

    Was ist sattvische Ernährung? Wo liegen die Unterschiede zwischen yogischer und ayurvedischer Ernährung, und wie kann man beide Ernährungsformen kombinieren? Ein Überblick. Die richtige Ernährung ist ein wichtiges Anliegen für...

    Der alte Sonnenyoga

    Die Sonne als Quelle des Lebens, der Liebe und des Bewusstseins: eine Rückkehr zur Sonne als spiritueller Macht. David Frawley über die vedische Religion der Sonne und des Lichts. Was...

    Advaita Yoga

    Erleuchtung quasi nebenbei? Hier lernst du yogische Techniken kennen, mit denen du erstaunlich leicht einpünktige Konzentration erreichen und die Schleier der getrübten Wahrnehmung hinter dir lassen kannst. Es mag vermessen...

    Yoga in Sarajevo: Yoga zwischen Thymian-Tee und Baklava

    Morgens um halb sechs Uhr weckt der Muezzin mich mit seinem sanften Ruf. Ich öffne meine verschlafenen Augen, blinzele durchs Fenster und genieße den Blick auf die weichen Hügel...

    Der Shiva-Yoga des Siddha Tirumular, Teil 2

    Gott ist Liebe: Das Streben nach Unsterblichkeit des berühmten Siddhas, der im Laufe von dreitausend Jahren das Tirumandiram verfasst und sämtliche übernatürlichen Fähigkeiten erlangt haben soll. Diejenigen, die Yoga praktizieren und...

    Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 11

    Agnisara, die „Feuerpraxis“, und Kapalabhati, das „Schädelleuchten. Yogis geben ihren Atempraktiken gerne bildhafte Namen. Sie wollen zum Ausdruck bringen, worum es in einer Übung geht, und welches Ziel sie verfolgt....

    Stärke dein Herz mit Yoga

    Yoga ist einfach wunderbar. Es stärkt, es dehnt, es verjüngt, es stabilisiert. Yoga ist auch eine wunderbare Methode für Menschen, die Probleme mit dem Herzen haben. So wie Katharina...

    Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 10

    Die Bandhas im Kumbhaka von Bhramari, dem „Bienensummen“: Drei Variationen zum Ausprobieren. Im letzten Beitrag haben wir über die Bandhas gesprochen, die Muskelaktionen während der Atempausen (Kumbhakas) im Pranayama, die Druck und Hitze...

    Yoga in Tel Aviv

    Im kosmopolitischen Zentrum Israels ist die Begeisterung für Yoga groß. Ein Einblick ins Spektrum des Angebots, das zwischen Strandkultur und Nachtleben der Metropole am Mittelmeer auf die Matten einlädt. Ob...

    Pranayama und Swara-Yoga

    Was genau ist eigentlich Swara-Yoga? Und wie hängt dieser Yoga des Energieflusses mit der Atmung zusammen? Stefan Datt beschreibt eine umfassende Pranayama-Praxis und erklärt in diesem Kontext, was Swara-Yoga...

    Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 9

    Tribandha am Beispiel von Surya-Bedhana: die gemeinsame Anwendung dreier wichtiger Siegel in der Atempraxis. Im vergangenen Beitrag dieser Reihe haben wir uns den Bandhas zugewandt, den Muskelaktionen während der Atempausen...

    Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 8

    Erweiterung der Atempraxis durch Integration der Bandhas. Im letzten Teil dieser Pranayama-Reihe haben wir uns Nadi-Shodhana, die reinigende Nasenwechselatmung, in verschiedenen Variationen angesehen: als kurze energetische Reinigungspraxis mit nur neun...

    Die 5 Elemente im Yin Yoga

    In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den Elementen. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird hier in seinen...

    Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 7

    Atmen als Weg – vom natürlichen Atmen zum Pranayama. Erst wenn wir vertraut damit sind, was natürliche Atmung bedeutet, was sie ist und wie sie sich anfühlt – wenn sie...

    Yoga Aktuell 125 – 06/2020

    YOGA AKTUELL Dezember/Januar stimmt dich auf die Weihnachtszeit und auf den Jahreswechsel ein.

    Wie finde ich die passende Yoga-Ausbildung für mich?

    Yoga-Ausbildungen werden in Deutschland immer beliebter. Vielleicht hast du auch schon einmal über eine Yogalehrerausbildung nachgedacht, wenn du gerne Yoga praktizierst. Viele Yoga-Begeisterte nutzen eine solche Ausbildung nicht nur,...

    Yoga bei Endometriose – Ein sanfter Blick auf die weibliche Mitte

    Endometriose bedeutet für viele Frauen einen jahrelangen Leidensweg. Yoga kann Betroffenen helfen, Prozesse in Körper und Geist zu verstehen, der Dysbalance mit Annahme zu begegnen und tiefer in Kontakt...

    Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 6

    Vor Kumbhaka kann der Atemprozess durch gezielte Übung von Atembewusstheit vertieft werden: die Praxis der „vier Stationen des Atems“. Was bedeutet das Versiegen des Atems anderes, als ihn zu befreien...

    Kräuter und Yoga

    Die Kräuterheilkunde gründet ebenso wie der Yoga auf einer altbewährten Tradition. Das Wissen aus beiden miteinander zu verknüpfen, kann vielgestaltige, nachhaltige Heilungseffekte mit sich bringen. Die Praxis von Yoga...

    Traditioneller vs. moderner Yoga – Simon Borg-Olivier im Interview

    Simon Borg-Olivier gehört zu den profiliertesten Yogalehrern der modernen Yogawelt. Seit dreißig Jahren leitet er das Yogastudio YogaSynergy in Sydney. Auf Workshops und Retreats weltweit unterrichtet er seinen einzigartigen...

    Yoga Aktuell 124 – 05/2020

    YOGA AKTUELL Oktober/November zeigt Wege zum inneren Glück, nimmt dich mit auf Seelenreise und enthält neben einer Asana-Strecke aus dem Anusara-Yoga u.a. yogatherapeutische Übungen für gesunde Handgelenke sowie Wissenswertes und Rezepte für ein starkes Immunsystem.

    Yoga weltweit

    Eine Auswertung der Wikipedia-Daten zu Yoga: Welche Schwerpunkte setzen die Artikel in den verschiedenen Sprachen, und wie oft werden sie aufgerufen? Die weltweite Verbreitung des Yoga begann mit Swami Vivekanandas...

    Erfolgreich als Yogalehrer ohne Studio

    Die Konkurrenz zwischen den Yogalehrern ist heute gewaltig. Das gab es vor und nach der Jahrtausendwende bis etwa 2010 nicht. Hier sind nur drei Gründe dafür: Erstens ist es...

    Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 5

    Von der gezielten Atempraxis zur Atemstille: Kumbhaka als Herz des Pranayama – und somit als innerstes Herz des Yoga. Diese Artikelserie haben wir Pranayama, das Herz des Yoga genannt, weil...

    Yoga Aktuell 123 – 04/2020

    YOGA AKTUELL August/September hat es in sich: Sommerliche Freude und Leichtigkeit kommen in dieser Ausgabe ebenso zum Ausdruck wie profunde Überlegungen. Alte und neuere yogische Praktiken werden genauso beleuchtet wie der Umgang mit der Krise, das kollektive Schicksal und die menschliche Tendenz zur ganz persönlichen „Verschwörung des Geistes“.

    Yoga und sexuelle Fantasien

    Warum sexuelle Fantasien in der Begegnung zwischen Yogaunterrichtenden und Yogaschülern in keinem einzigen Augenblick zugelassen werden sollten, und warum es so wichtig ist, sich darüber ganz grundlegend im Klaren...

    Yoga & Permakultur: Eingebettet in die natürlichen Kreisläufe

    Das ganzheitliche Wissen und die praktischen Prinzipien der Permakultur finden heute nicht mehr allein beim Gärtnern oder in der Landwirtschaft Anwendung. Durch seine lebendige Weiterentwicklung berührt das Gestaltungskonzept alle...

    Die Ausrichtung im Wald-Yoga

    Im Wald-Yoga gehen wir an die Wurzeln des Yoga und gelangen zu seiner Essenz – der Verbundenheit mit allem. Alignment oder Ausrichtung ist ein zentrales Thema in der Unterrichts­praxis moderner...

    Ein Streifzug durch Lissabons Yogaszene

    Die portugiesische Metropole sprüht vor Charme und lockt mit einem vielfältigen kulturellen Angebot – aber auch mit Yogastudios jeglicher Couleur. Lissabon entwickelt sich mehr und mehr zur Kulturmetropole Europas und...

    Restorative Yoga für den Frühling

    Mit Rückbeugen neu ins Leben blicken: eine sanfte und entspannende Praxis, die deine Energiereserven schont und dich auf das Frühlingserwachen einstimmt. Restorative Yoga mit seinen zahlreichen Decken und Polstern sieht...

    Der Yoga der Askese

    Sadhus und ihr Verständnis von Hatha-Yoga und Asanas: Im Zuge des Hatha Yoga Projects an der SOAS University of London betrieb Dr. Daniela Bevilaqua jahrelang Feldforschung in Indien, wo...

    Yoga Aktuell 122 – 03/2020

    Unsere Frühsommerausgabe greift sensible aktuelle Themen wie etwa sexuelle Übergriffe in der Yogaszene auf und berichtet aus ungewohnten Perspektiven über Corona. Natürlich gibt es aber auch ganz viel Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis!

    Yoga für Führungskräfte

    Mit Weisheit in Führung – Christoph Harrach über ein neues Selbstverständnis in der Wirtschaft und einen Bewussteinswandel bei Menschen in Führungspositionen sowie in der gesamten Gesellschaft. Wer eine Kerze entzünden...

    Yoga zu Hause üben: Die besten Online-Yogakurse für jeden Yogastil

    Du möchtest Yoga online zu Hause üben? Wir stellen eine kleine Auswahl an Online-Yoga-Plattformen und Studios vor, mit denen du bequem und unkompliziert zu Hause praktizieren kannst. Herausforderung "Self Practice“ Vielleicht...

    Yoga Aktuell 121 – 02/2020

    Die Frühlingsausgabe gibt dir Impulse, wie du dich Neuem öffnest und dem Unbekannten ohne Angst begegnen kannst... Für Zuversicht und innere Stärke in einer Zeit des Wandels!

    Inkl. gratis Mantra-Booklet – 7 Mantras für dein Leben.

    The Jewel of Abundance – An Interview with Yogacharya Ellen O’Brian

    Yogacharya O’Brian encourages us to pursue the four goals for a human life by cultivating a disciplined practice, engaging in continuous self-studies, adhering to the yogic moral code of...

    Das Juwel der Fülle – Ein Interview mit Yogacharya Ellen O‘Brian

    Yogacharya O’Brian ermutigt uns dazu, die vier Ziele des Lebens (Dharma, Artha, Kama und Moksha) anzustreben, indem wir eine disziplinierte Praxis pflegen, uns kontinuierlich dem Selbststudium widmen, den yogischen...

    Der moderne Yoga als Produkt der Kolonialzeit?

    Haben britische Kolonialherren sich den Yoga einst angeeignet, ihn aus dem Kontext gerissen und verfälscht? – Überprüfung einer fragwürdigen These. Bento ist der Name eines Portals von SPIEGEL ONLINE. Dort...

    Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 2

    Von der Atembeobachtung zur gezielten Erkundung und Weitung der Atemräume . Im ersten Beitrag dieser Serie sprachen wir vom Hinschauen und Beobachten: Bevor wir beginnen, den Atem gezielt zu lenken,...

    Yoga und Thai-Massage

    Die Kombination von Yoga und Thai-Massage gehört mittlerweile fest zum Feld der Yogatherapie. Die einzigartige Verbindung von Yoga und Körperarbeit macht es möglich, den Verstand zu transzendieren und tiefe...

    Yoga in anderen Umständen: Ashtanga Yoga in der Schwangerschaft

    Gerade am Anfang einer Schwangerschaft sind viele Frauen verunsichert, wie viel sie sich jetzt noch wie bewegen „dürfen“. Klar, es werden Pränatal-Yogakurse angeboten und sogar die Gynäkologen raten dazu,...

    Pranayama-Reihe: Das Herz des Yoga – Teil 1

    Pranayama dient der Erfahrung des vollkommen in sich selbst ruhenden Geistes. Der erste Schritt ist die Zuwendung zur natürlichen Atmung – doch gerade dieses meditative Beobachten fällt vielen schwer....

    Yoga Aktuell 119 – 06/2019

    Freu dich auf tiefgreifenden, transformierenden, unterhaltsamen und informativen Lesestoff für die besinnliche Vorweihnachtszeit. Auch dieses Mal erwarten dich wieder spannende Inhalte.

    Yoga Aktuell Spezial Nr. 8 – Yogatherapie und Heilung

    Freu dich auf folgende Inhalte:

    • Klassische und moderne Yogatherapie: Grundwissen & Praxis
    • Fachbeiträge von renommierten Experten, z.B. von Dr. Ronald Steiner, Dr. Günter Niessen, Dr. Kausthub Desikachar, Doug Keller u.a.
    • Yogatherapie für Krebspatienten, bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bei Gelenkschmerzen, bei Ischiasbeschwerden und anderen verbreiteten Problematiken
    • Interviews mit R. Sriram, Dr. Vasant Lad, Ganesh Mohan und Joachim Pfahl
    • Die heilsame Kraft des Atems: Beiträge von O. P. Tiwari und Dr. Ralph Skuban
    • Anna Trökes über Yoga und Selbstheilung
    • Meditation und Heilung, Sat Nam Rasayan, Heilkraft der Mantras
    • Ayurveda: Heilverständnis, Ernährungsempfehlungen, Panchakarma und mehr
    • Kalari-Therapie: Einblicke in die südindische Heilkunst
    • Yoga für den Rücken: Asana-Sequenz von Bitta Boerger
    • Iyengar Yoga für gesundes Altern: Fotostrecke mit Anleitungen von Rita Keller
    • Außerdem: Was bedeutet Heilung? Dr. Ruediger Dahlke über das Wesen des „Heilseins“

    und vieles andere mehr!

    Yoga Aktuell 118 – 05/2019

    Die Herbstausgabe ist da – Mit viel Feuer und kraftvollen Flows startest du gestärkt in die kalte Jahreszeit!

    In YOGA AKTUELL Heft 118, Ausgabe Oktober/November dreht sich so einiges um die Themen Feuer, Kraft und Transformation. Doch auch Gelassenheit und Sanftheit spielen eine Rolle, so etwa in Praxis-Workshops für besseren Schlaf oder hingebungsvollen Sequenzen für innere Flows. Mit der Herbstausgabe reist du gleich mehrmals nach Indien: Erhasch einen Blick hinter die Tradition altindischer Feuerrituale und besuche Bodhgaya, den Ort, an dem Siddhartha Gautama zum Buddha wurde.
    Wie immer mit dabei: Mystik und Yogaphilosophie, die dich tief in die Geheimnisse des Yoga eintauchen lassen sowie Interviews mit spannenden Persönlichkeiten, dieses Mal etwa Richard Hackenberg, der mit uns über seine vierzigjährige Yogapraxis sprach. PLUS: köstliche Rezepte mit Wildwurzeln, Ayurveda-Detox im Herbst und viele, viele Praxistipps aus der Hatha-Yoga-Pradipika und von modernen Experten. Lehn dich zurück und genieße den Herbst mit dieser wundervollen neuen Ausgabe!

    OrthoYoga – Eva Obermeier im Interview

    Eva Obermeier betreibt das „Yoga-Institut Berlin“ und unterrichtet dort mit ihrem Team den von ihr entwickelten Yogastil „Orthopädisches Yoga“. Wie dadurch die Körperwahrnehmung geschult und die natürliche Bewegungsbandbreite des...

    Blind auf der Yogamatte

    Seit Tobias Weber 13 Jahre alt ist, erblindet er langsam. Heute, mit 31, kann er die Tasten seines Harmoniums nur noch fühlen. Aus diesem Schicksal hat er den im...

    Die 4 Bereiche des Yoga

    Körperliche, energetische, geistige und transpersonale Ebene bilden das Gesamtfeld des Yoga. Sich diese vier Bereiche bewusst zu machen, bringt Klarheit in die verwirrende Vielfalt der verschiedenen Definitionen  des Yoga­begriffs,...

    Yoga Aktuell 117 – 04/2019

    Die wunderbar sommerliche Ausgabe August/September widmet sich u.a. dem gesellschaftsverändernden Potenzial von Yoga.

    Ermutigende Interviews und Statements machen deutlich: Yoga hat die Kraft, Veränderungen zu bewirken, die heilsam für unsere Welt sind! Denn mit Yoga können Menschen sich aus ihrer Angststarre befreien, zu mehr Selbstbestimmung finden und ein Bewusstsein für das Wohl der Natur und der Gemeinschaft entwickeln.

    Außerdem wie immer mit dabei: Jede Menge Anleitungen und Impulse für deine Praxis, z.B. mit einer Asana-Strecke zum Hollow-Back-Handstand und einem inspirierenden, herzstärkenden Sonnenuntergangsflow.

    Yoga an Schulen: Das „Positive Energy Project“

    In der Rubrik „Yogawelt“ haben wir vor Kurzem darüber berichtet: Sezai Coban, ganzheitlicher Bewegungstherapeut und Autor u.a. des Buches „Mein Medikament Yoga. Stabil und selbstbestimmt leben mit Yoga“, hat...

    Yoga Aktuell 116 – 03/2019

    Lass dich überraschen von YOGA AKTUELL Heft 116, Ausgabe Juni/Juli!

    Neben ganz viel Yogapraxis enthält diese Ausgabe jede Menge Rezepte - z.B. leckere ayuverdische Sommergerichte und kraftvolle Vitalkost nach Dr. John Switzer -, beeindruckende Impressionen indischer Sadhus, Interviews mit Krishna Das, David Robson, Petros Haffenrichter, Christine Ranzinger, Catharina Roland und Chris Germer und noch vieles mehr.
    Unter anderem erfährst du auch, wie du frustfrei die Urlaubssaison genießt und eine innere Zufriedenheit entwickelst, die nicht so ohne Weiteres erschüttert werden kann!

    Die Yoga Tradition von Georg Feuerstein

    Über 5000 Jahre Yoga-Philosophie und Praxis in einem Kompendium.

    Yoga Aktuell 115 – 02/2019

    Morgenrituale: Dein Tagesbeginn mit Yoga und Ayurveda – ein guter Start! Und vieles andere mehr...

    Yoga Aktuell 81 – 04/2013

    Dossier Special Dossier: Yoga für Anfänger - Praxis und Hintergründe. So steigen Sie ein und gewinnen den Überblick! Plus Extra-Tipps für Yogalehrer Mit Yoga zu beginnen, ist aufregend und schön. Doch...

    Yoga Aktuell 109 – 02/2018

    YOGA AKTUELL April/Mai: Zurück zur Quelle. Erfahre Yoga in seiner Ursprünglichkeit.

    Yoga Aktuell Spezial Nr. 1 – Yoga für Frauen

    Yoga & Frau Das neue YOGA AKTUELL-Spezial beleuchtet in gewohnter Qualität ein großes, zeitloses Thema intensiv, ausführlich und facettenreich. Das erste Spezialheft ist dem Thema Yoga für Frauen gewidmet. Fachautoren...

    Yoga Aktuell 84 – 01/2014

    Dossier Special Dossier: Yoga & Heilung Viele Menschen suchen im Yoga Heilung – Heilung für Rückenschmerzen, Knieprobleme, hormonelle Ungleichgewichte und anderes, aber auch Heilung für die Seele und Frieden für den...

    Yoga Aktuell 80 – 03/2013

    Dossier Special Dossier: Bhakti-Yoga – wie Liebe und Hingabe alles transformieren. Yoga-Praxis aus der Mitte des Herzens Liebe als Urkraft unserer Existenz und Hingabe als ultimatives Vertrauen in das Getragensein von...

    Yoga Aktuell 101 – 06/2016

    Finde dein inneres Licht: Die Weihnachtsausgabe von YOGA AKTUELL gibt Einblicke in die ewige Weisheit des Yoga und viele Anregungen für die Praxis.

    Yoga in Tokio

    Eine Entdeckungsreise durch die Studios der faszinierenden japanischen Weltstadt – und ein Einblick in die junge Yogageschichte Japans. Wer an Japan denkt, dem kommen als Erstes Kirschblüten in den Sinn....

    Yoga und Genuss – auf Shivas Spuren

    Shiva weiß das Leben in vollen Zügen zu genießen und lebt uns in den Mythen Erotik und Genuss ebenso wie Askese vor. Doch wie kann man genießen, ohne anzuhaften...

    Strength & Grace Yoga, Teil 1

    Tipps für eine optimale Ausrichtung in den Asanas – in dieser Workshop-Reihe  lernst du, sicher und gesundheitlich sinnvoll zu üben. Teil 1: Wirbelsäule, Nacken und Schultern. Yoga ist nicht automatisch...

    Bist du gut genug für Yoga?

    Es begegnet vielen von uns immer wieder im Leben: dieses schleichende Empfinden, wir seien für etwas nicht gut genug. Sei es für den lang ersehnten Traumjob, für den wir...

    Musik für Yoga

    „Music for Yoga“ – eine Idee, die schon vor über 40 Jahren ziemlich gut war. Im modernen Musikgeschäft hat sie sich in eine lukrative Anhäufung von Klischees verwandelt. Und doch...

    Die Kunst der Yogatherapie

    Worin liegen die Wurzeln und die Charakteristika der Yogatherapie? Inwiefern unterscheidet sie sich von der modernen Schulmedizin, und worin besteht ihr besonderes Potenzial? Ein Blick auf die Grundlagen einer...

    Yoga im Pendelschlag zwischen Yin und Yang

    Immer mehr Menschen suchen im Yin-Yoga einen Ausgleich zu Yang-orientierten Stilen. Es scheint, als ob Yoga eine Art Pendelbewegung vollziehen würde. Doch was liegt in der Mitte dieser beiden...

    Yoga und Wintersport

    Skifahrer und Langläufer, Snowboarder und Schneetourengänger kommen momentan ganz auf ihre Kosten. Fast ein Garant für den idealen Urlaub ist die Mischung aus Yoga und Wintersport. Wie du dich...

    Yoga, Genuss & Leichtigkeit in Kopenhagen

    Eine zauberhafte Stadt für Frühlingsgefühle – der Kopenhagener Food- & Yoga-Guide Wenn in den nächsten Wochen die Sonnenstrahlen unser blasses Gesicht wieder mehr wärmen und zarte Blümchen aus dem Boden...

    Yoga und die Chakras, Teil 6

    Ajna-Chakra: Wenn das „Dritte Auge“ aktiviert ist, werden Imagination, Intuition, Visionen und Erkenntnis gefördert – welche Schätze das sechste Chakra birgt und wie man es durch gezielte Praxis anspricht,...

    Gesund und happy mit Lachyoga – Tipps & Übungen

    Teil 2: Hier erfährst du nach dem ersten Beitrag zu Lachyoga aus der vergangenen Woche, wie du lachen kannst, auch wenn dir vielleicht gerade nicht danach zumute ist. Lachen aktiviert...

    Faszienyoga – Teil 1

    Einführung – grundlegende Impulse für die Faszien: Wissen und Praxis Um es gleich vorwegzunehmen – Faszien sind nichts Neues. Egal, was wir tun, Faszien sind an jeder Bewegung maßgeblich beteiligt. Viele Manualtherapeuten...

    Yoga revisited

    Provokante Antworten auf viel zu selten gestellte grundlegende Fragen über den Yoga 1. Was ist Yogapraxis? Viele verstehen unter Yoga das Dreieck und den nach unten blickenden Hund. Wer mit dieser...

    Die heilsame Wahrheit des Yoga in die Welt tragen

    Wenn am 21. Juni rund um den Globus Menschen zusammenkommen, um gemeinsam Asanas, Pranayama und Meditation zu praktizieren, dann ist Weltyogatag. Medien berichten zu diesem Anlass gerne über Großveranstaltungen vor...

    Grundsätze des Kaschmirischen Yoga

    Der Weg zur Selbstverwirklichung, bei der sich das Selbst ohne Zuhilfenahme des Geistes oder der Sinne selbst erkennt: die spirituelle Lehre Jean Kleins und die Rolle, die Yoga darin...

    Faszien-Yoga: Neuer Trend oder schon immer Teil des Yoga?

    Eine ebenso verständliche wie umfassende Einführung in das Thema Faszien und seine weitreichende Bedeutung für die Yogapraxis Seit einigen Jahren begegnet uns das Thema Faszienyoga überall: in Büchern, DVDs oder...

    Yoga in Goa

    Yoga am Sehnsuchtsziel: Das heutige Goa und sein Yoga-Angebot Für viele ist Goa ein Synonym für Hippies, Hedonismus und nächtliche Techno-Parties. Dieser beliebte Küstenabschnitt Indiens hat jedoch sehr viel mehr...

    Yoga in Bremen

    Studios in der Hansestadt: Wo man in Bremen Sonnengrüße & Co. üben kann Bremen ist eigen. Bäckereien tragen den Namen des hiesigen Fußballclubs, und der Bremer steigt auch beim viel...

    Yoga in Indien

    Yoga in seinem Ursprungsland, damals und heute: Ein kurzer Blick in die Geschichte des Yoga und auf seine heutige Entwicklung dort, wo alles begann. Was ist das Ich? Was ist...

    Yoga und die Chakras, Teil 1

    Wie du mit deiner Yogapraxis gezielt und bewusst die einzelnen Chakras ansprechen kannst: Im ersten Teil der neuen Serie geht es um Muladhara: Bilde mit Hilfe von Asanas und...

    Ayurveda & Yoga auf Reisen – 10 Tipps, mit denen du gut unterwegs bist

    Du liebst es, zu reisen? Oder bist du geschäftlich viel unterwegs? Egal, ob du regelmäßig weite Strecken für deinen Beruf fahren musst oder gerade den nächsten Urlaub planst: Reisen...

    Yogaschüler über Anatomie

    Wie sehr interessieren sich Yogaschüler für anatomische Aspekte? Welche Erfahrungen haben sie mit diesem Thema gemacht? Antworten geben unsere Kurzinterviews. Nachdem wir von Yogalehrern erfahren haben, welche Bedeutung sie der...

    Yoga für den Durchblick

    Yoga kann nicht nur die Chakras, sondern auch die Augen öffnen: Die Mischung aus Entspannung und Sehtraining soll die Sehkraft nicht nur erhalten, sondern verbessern „Ein täglicher Kamelritt ist gut...

    Yoga am Limit

    Yoga tut gut, diese Aussage trifft in aller Regel zu. Aber kann Yoga auch bei psychischen Erkrankungen wie Burn-out und Borderline helfen oder gar heilen? Wie ist es um...

    Der Yogalehrer, eine Projektionsfläche?

    Yogalehrer sehen sich mit verschiedenen Erwartungen konfrontiert, die nicht immer unproblematisch sind. Wie sie mit Projektionen, verliebten Schülern und anderen Herausforderungen umgehen, haben wir einige bekannte Lehrer gefragt In der...

    We love to yogatain you!

    Von Meditationsseife bis Yoga-Competiton und Asana-Performance: die Kehrseite des Yoga-Booms Yoga ist mittlerweile nicht nur „HIP, HOT & HOLY“, wie es die Werbeabteilung von Jivamukti-Yoga plakatiert und auf Flyern und...

    Yoga & Gefühle

    Nicht immer fühlen wir nach der Yogapraxis in uns Liebe und Frieden. Manchmal kommen mit dem Lösen von Verspannungen auch verdrängte oder schwierige Gefühle ans Licht. Wie können wir...

    Mit unsichtbarem Handicap auf der Yogamatte

    Nein - Yogis werden nicht als Yogis geboren. Fangen wir also mal ganz von vorne an: Als kleiner, unschuldiger Same werden wir in irgendeine Erde gesteckt. Manche ein wenig...

    Tantrischer Yoga des Non-Dualismus: Der direkte Weg

    Eric Baret entdeckte den non-dualistischen Yoga durch den bekannten Tantriker Jean Klein und zählt heute selbst zu den erfahrensten Vertretern dieses Weges. Im Interview mit YOGA AKTUELL spricht er...

    Heilsames Üben: Viniyoga

    Wenn Yoga den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen angepasst wird, kann die Weisheitslehre ihre Kraft ganz und sehr sanft entfalten. Bereits Krishnamacharya unterrichtete nach den Prinzipien des Viniyoga. Wir stellen...

    Mühelose Entspannung: Thai Yoga für Einsteiger

    Ein Workshop zum Hineinschnuppern in den Thai Yoga und seine heilsame Tradition: Wie man durch die Kraft der Berührung Tiefenentspannung schenken und die Selbstheilungskräfte des Empfangenden aktivieren kann   Sich entspannt...

    Workshop: Yin Yoga

    Die perfekte Ergänzung zu den dynamischen Yogastilen: Im Yin Yoga werden verschiedene Körperbereiche in der Tiefe vitalisiert. Diese Praxis erreicht die faszialen Strukturen und entspannt den Geist. Ein Workshop...

    Warum Männer Yoga üben sollten

    Wusstest du, dass wir Männer wirklich etwas ganz Besonderes sind? Vor allem, wenn man sich Yogakurse anschaut, könnte man meinen, dass Männer eine vom Aussterben bedrohte Spezies sind. Die...

    Sexualität in den verschiedenen Yogatraditionen

    Welche Ansichten zum Thema Sex gibt es innerhalb der unterschiedlichen Yogastile und wie wird Sexualität gelebt? Vinyasa Flow Yoga, Kundalini Yoga, Sivananda Yoga, Luna Yoga, Ashtanga Yoga – historisch betrachtet,...

    Mark Whitwell: Yoga & sexuelle Erfüllung

    Mark Whitwell hat mit seinem Buch „THE PROMISE of Love, Sex, and Intimacy“ eine Inspirationsquelle veröffentlicht, aus der sich viele Impulse schöpfen lassen. YOGA AKTUELL sprach mit dem bekannten...

    Buchtipp: Sonnen-Yoga

    Als Omraam Aivanhov 1959 seine erste Reise nach Indien unternahm, erhielt er dort nicht nur den spirituellen Namen, sondern ihm wurde von einem großen indischen Weisen auch offenbart, dass...

    Yoga als Heilkunst

    Die bekannte Yogatherapeutin und Ärztin Imogen Dalmann sprach mit YOGA AKTUELL über Möglichkeiten, Grenzen und Vorgehensweisen der YogatherapieYoga verfügt über eine umfassende Auswahl von Übungen, die sowohl Körper als...

    Medical Yoga

    Der heilende Weg zu sich selbst: Bewegungsabläufe, die natürlichen Prinzipien folgen, und intensives feinstoffliches Erleben führen beim Medical Yoga zu einer ganzheitlichen therapeutischen Wirkung. Wir müssen uns unserem Körper liebevoll...

    Karma-Yoga im täglichen Leben

    Der spirituelle Weg des Alltags: Wie Karma-Yoga unser tägliches Leben prägen und uns mit tiefer Zufriedenheit erfüllen kann. Der Karma-Yoga oder Yoga des Handelns, eine jahrtausendealte Lehre aus Indien, die...

    Yoga für Anfänger: Sich verwurzeln und erden

    Auch wenn immer wieder die Ansicht auftaucht, dass wir den Yoga dazu nutzen können, um „fliegen“ zu lernen, geht es in der alltäglichen Yogapraxis doch vor allem darum, erst...

    Buddha-Yoga

    Ein alltagstauglicher Befreiungsweg: „Buddhayoga“ basiert auf einem zentralen buddhistischen Quelltext und nutzt Asanas als integralen Bestandteil der Meditationspraxis.Meditieren ist gar nicht so einfach. So manchen Übenden überfallen die Unruhe...

    Kinderyoga-Stunde „Im Regenwald Brasiliens“

    Eine fröhliche Kinderyoga-Einheit von Leila Oostendorp zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Aktivierung der inneren Kräfte sowie zur Förderung von Gleichgewichtssinn, Konzentration und Fantasie. Geeignet für Kinder von 4...

    Kinderyoga im Aufwind

    An vielen Schulen etabliert, durch Studien erforscht und seit Jahren stark nachgefragt: Kinderyoga stößt auf großes Interesse. Laut Berichten der Erzie­hungswissenschaftlerin, Politologin und Yogalehrerin Dr. Suzanne Augenstein tauchten die...

    Bhakti-Yoga mitten im Leben

    Wir alle haben Sehnsucht danach, mit dem Göttlichen zu verschmelzen. Wie aber sieht Bhakti-Yoga in der täglichen Praxis aus? Wir haben einige Bhakti-Yogis gefragtYOGA AKTUELL: Was bedeutet Bhakti-Yoga für...

    Traumasensitiver Yoga

    Yoga als sanfte Körperarbeit für einen Neuanfang nach traumatischen Ereignissen: ein Gespräch mit dem Yogalehrer und Trauma-Experten David EmersonDavid Emerson ist Yogalehrer und Direktor des Yoga-Bereichs im Trauma-Center des...

    Business-Yoga

    Ein Yogazweig trifft den Nerv der Zeit: YOGA AKTUELL sprach mit Ralf Waldkirch, Kursleiter für Business-Yoga und Dozent zum Thema Stressbewältigung, über sinnvoll gestalteten, ganzheitlich orientierten Business-Yoga und dessen...

    Yoga in Barcelona

    In der quirligen spanischen Metropole finden sich zahlreiche Yogastudios – einige davon stellen wir Ihnen vor Barcelona zählt zu den beliebtesten Hafenstädten am Mittelmeer – wer einmal die Ramblas...

    Ernährung: Meinungen aus der Yogaszene

    Bekannte Vertreter des Yoga und des Ayurveda über ihre Ernährungsgewohnheiten und ihre Ansichten zum Thema Ernährung.Oft werden in der Yogaszene Stereotype heraufbeschworen. Doch letztlich haben wir es wie überall...

    Yoga-Philosophie: Was ich immer schon fragen wollte!

    Muss ich den Lotussitz können, um ein guter Yogi zu sein?Fragt man den Laien, was er mit Yoga verbindet, so wird besonders oft der Lotussitz genannt. Diese Antwort ist...

    Was ist Yoga eigentlich?

    Einige grundlegende Informationen zur komplexen Tradition des Yoga. Yoga ist sehr viel mehr, als die landläufigen Vorstellungen widerspiegeln, und entzieht sich ob seiner immensen Komplexität jeder Kurzbeschreibung. Das macht...

    Yoga in Hongkong

    Wenn eine Stadt Yoga braucht, dann ist es Hongkong – das haben die Hongkong-Chinesen längst erkannt. Ein Streifzug durch die Yogastudios der Fernost-Metropole …Was für eine Stadt! Wolkenkratzer und...

    Das Mosaik der Yogaschulen: Iyengar Yoga

    Folge III der Serie über das Mosaik der verschiedenen Yoga-Stile Der Name Iyengar ist für viele untrennbar mit dem Begriff Hatha Yoga verbunden und umgekehrt der Begriff Hatha Yoga mit...

    Der allumfassende Yoga

    Die Sonne als Abbild der himmlischen Welt und als lebendiges Wesen - Sonnen-Yoga nach Omraam Mikhaël Aïvanhov Wenn die Sonne aufgeht, herrscht in der Natur eine andächtige Stille. Sie...

    Yoga und Beckenboden

    ...eine langbewährte Beziehung, denn der Beckenboden ist für wichtige Konzepte des Hatha-Yoga maßgeblich Der Hatha-Yoga hat eine Vielzahl von Energie­konzepten entwickelt, in denen der Beckenboden eine überragend wichtige Rolle...

    Männer und Yoga

    Ursprünglich war Yoga Männersache, doch heute schrecken viele Männer davor zurück. Was sie versäumen und warum es sich lohnt, über den eigenen Schatten zu springen Geo Takoma wurde...

    Yoga im Kino und auf DVD

    Der atmende Gott – Reise zum Ursprung des modernen Yoga und das Clip-Mosaik „Yogawoman“ in der Kritik Der atmende Gott – Reise zum Ursprung des modernen Yoga Der deutsche Filmemacher Jan...

    Yoga in Dresden

    Studios in der sächsischen Hauptstadt: ein Streifzug durch die Dresdner Yogaszene Kein Zweifel, Dresden zählt zu den schönsten Städten Europas. Barocke Prunkbauten wie der Zwinger oder die wiederaufgebaute Frauenkirche lassen...

    Unsterblichkeit in Sri Aurobindos Yoga

    Die Transformation des Menschen oder der „supramentale“ Körper: Die Vision von Sri Aurobindo, Der Mutter und Satprem Die Erlangung von Unsterblichkeit ist seit ältester Zeit eine Zielsetzung der verschiedensten religiösen...

    Yoga verzerrt im SPIEGEL

    Keine Entwicklung: in Bezug auf Yoga seit fünfzig Jahren polemisch, pauschalisierend und provinziell – die Hamburger Redaktion DER SPIEGEL Das 1947 von Rudolf Augstein gegründete Nachrichtenmagazin DER SPIEGEL hat...

    So finden Sie den richtigen Yogalehrer

    Empfehlungen, die Ihre Suche nach dem passenden Yoga-Lehrer, bzw. der geeigneten Yoga-Schule erleichtern. Kann ich mir Yoga selber beibringen oder sollte ich einen passenden Lehrer dafür suchen? Zuallererst sollten Sie herausfinden,...

    Yoga in Sydney

    Down-under ist Yoga besonders entspannt: Sydneys Yogaszene zeigt sich relaxt und bunt Sonne, Strand und Yoga: Sydney, Australiens größte Metropole, ist der Inbegriff eines lässigen sportlichen Lifestyles. Häufiger als Surfbrett...

    Yoga für Menschen mit Behinderung

    Erwin, 34, bekannt als Schauspieler aus der Serie „Marienhof“ und dem Film „Wo ist Fred“, praktiziert Yoga in München Seit wann praktizieren Sie Yoga? Seit Februar 2011. Wie sieht Ihre Yogapraxis aus? Je...

    Yoga in Innsbruck

    Yoga am Fuß der Berge: In der Studentenstadt Innsbruck findet Yoga immer mehr Anhänger Wer in Innsbruck nicht auf den Berg steigt, der hält sich entweder am Fluss Inn auf...

    Yoga & die Leichtigkeit des Seins

    Yogaferien im „Il convento” in der Toskana: Die „Yogatraumreise“ von Silvio Fritzsche macht ihrem Namen alle Ehre Yoga muss nicht immer ernst sein. Nein, er darf sogar Spaß machen. Richtig...

    Prinzessin des Yoga

    Kali Ray ist die Gründerin des TriYoga und lebt in Kalifornien. TriYoga basiert auf Hatha Yoga, ist aber durch den stetigen Fluss von kriyavati entstanden. Kali Ray erlebte 1980,...

    Mit Yoga kannst du unabhängig sein…

    Interview mit der Schauspielerin Katja Weitzenböck Mit der dreizehnten E-mail von der Künstler­agentur familystyle standen Ort und Zeitpunkt des Treffens mit der Schauspielerin Katja Weitzenböck (u.a. in „Der Mörder in...

    Das Mosaik der Yogaschulen: Sivananda Yoga

    In dieser Serie stellen wir Ihnen verschiedene Yoga-Strömungen und Stile vor. Anhand von komprimierten Porträts der einzelnen Schulen möchten wir Ihnen einen Überblick über die weite und vielfältige „Yoga-Landschaft“...

    Yoga-Asanas aus der Sicht eines Arztes

    Wirkungen von Asanas – welche Haltung wobei, wofür und wogegen? Hatha Yoga ist ein System, das geschaffen wurde, um die Physiologie des Menschen zu verfeinern. Asanas  wurden über die Jahrhunderte...

    Kinder – Die natürlichen Meister des Yoga

    Fähig, im Yoga ganz und gar aufzugehen: warum Yoga mit Kindern eine besondere Freude ist und was ihn vom Yoga für Erwachsene unterscheidet Die verschiedenen körperlichen und geistigen Übungen des...

    Manche mögen´s heiß – Bikram Yoga im Spiegel

    Claudia Vahrst, Hans Lamberti und Craig Villani, drei bekannte Bikram Yoga-Lehrer und Kenner der Szene, über den schweißtreibenden Yoga, der auch die Emotionen zum Fließen bringt, und ihre Meinung...

    Polarity-Yoga

    Ein interessantes ganzheitliches Konzept: Die Polarity-Therapie für einen verbesserten Energiefluss integriert Yoga und andere Methoden Polarity Yoga geht auf Dr. Randolph Stone (1890-1981) zurück, einen österreichischen Arzt, der in jungen...

    Nada-Yoga

    Barbara Irmer und Carmen Mager vom Weg der Mitte gem. e.V. haben sich intensiv in den Nada-Yoga vertieft. YOGA AKTUELL sprach mit ihnen über die für viele Yogis bislang...

    Hindernisse auf dem Yogaweg

    Die Hindernisse auf dem Yogaweg … und ihre Überwindung – Teil 3: vom Umgang mit den Samskaras und Kleshas sowie deren Auswirkungen – praktische Maßnahmen Wenn wir uns auf den...

    Aus der Praxis: Yoga mit Gästen

    Claudia Müller-Ostenried leitet Yoga-Retreats im Hotel Kranzbach in Oberbayern. YOGA AKTUELL sprach mit ihr über die Besonderheiten der Yogalehrer-Tätigkeit in einem Hotel Viele Wellness-Hotels bieten inzwischen Yoga an. Ob als...

    Yoga auf Kasse?

    Krankenkassenkurse auch für Fortgeschrittene: interessante Ergebnisse einer Recherche Yoga auf Krankenkassenkosten? Das sei nur was für Schwangere, Senioren oder Kranke, lautet oft das Vorurteil. Doch gerade in Großstädten wie Berlin...

    Yoga & Psychotherapie

    Isabella Welsch ist Yogalehrerin und Gestalttherapeutin. Eine eher ungewöhnliche Kombination – waren sich doch beide Disziplinen lange Zeit recht fremd. Im Gespräch mit YOGA AKTUELL zeigte sie auf, wo...