Die geheime Sprache des Hatha-Yoga – Padmasana

Jede Yoga-Übung ist der Ausdruck einer Bildgestalt. Über die Symbolik und Bedeutung der Asanas. Diesmal: Padmasana – die Lotushaltung. Padmasana wird als die Königshaltung unter den Asanas bezeichnet und ist eine traditionelle Meditationshaltung. Sie gleicht einer Lotusblüte, die ein Symbol für außerordentliche Schönheit und Unsterblichkeit ist. Eine Lotusblüte ist im Schlamm verwurzelt, doch ihre Blüten zeigen keine Spur davon, wenn sie durch das trübe Wasser nach oben wachsen. Die leuchtende Schönheit des Lotus und die Dunkelheit des schlammigen Wassers repräsentieren die zwei Seiten des Lebens: Das Licht, das Schöne, das Strahlende und das Dunkle, die Begierden, das Erotische. In Padmasana verwurzelt sich der Körper so fest in der Erde wie die Stengel der Lotusblüte im Schlamm. Die Wirbelsäule richtet sich gleich den Stielen der Lotusblume nach oben auf. Die Blüten repräsentieren den Kopf und das Erwachen des reinen Bewusstseins. Wie der Lotus den Schlamm, so braucht der Schüler die Hindernisse, um in seiner Yogapraxis zu wachsen. Verbindet er sich mit den Hindernissen auf gleiche Weise wie die Stiele des Lotus mit der Dunkelheit, entfalten sich sein Licht und seine Schönheit. Die Blüten der Lotusblume öffnen sich erst, wenn sie ein paar Stunden der Sonne ausgesetzt waren: Die Früchte der Yogapraxis e
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Julia Johannsen
Julia Johannsenhttps://sensewise.de
Julia Johannsen ist Embodiment Coach, Yogalehrerin und Autorin. Sie ist eine Aktivistin für das zyklische Sein und unterstützt Menschen dabei, sich tiefer mit den Rhythmen der Natur und der Weisheit und Sinnlichkeit des Körpers zu verbinden. Julia leitet außerdem das "Institut für Systemisches Lachen" in Berlin und ist spezialisiert auf Mikro-Praktiken für die Leichtigkeit, die Sinne und die innere Freude.
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