Home Magazine Jahrgang 2020 Yoga Aktuell 123 – 04/2020

Yoga Aktuell 123 – 04/2020

6,90 *

YOGA AKTUELL August/September hat es in sich: Sommerliche Freude und Leichtigkeit kommen in dieser Ausgabe ebenso zum Ausdruck wie profunde Überlegungen. Alte und neuere yogische Praktiken werden genauso beleuchtet wie der Umgang mit der Krise, das kollektive Schicksal und die menschliche Tendenz zur ganz persönlichen „Verschwörung des Geistes“.

Kennst du schon das Digital-Abo?
Informiere dich jetzt hier!

Du hast bereits ein Digital-Abo?

Artikelnummer: 100223 Kategorie:

    Beschreibung

    Yogapraxis

    Pranayama – das Herz des Yoga
    Teil 5 der Serie von Dr. Ralph Skuban: Von der gezielten Atempraxis zur Atemstille: Kumbhaka als Herz des Pranayama – und somit als innerstes Herz des Yoga.

    Asana: Den Raum der Mitte betreten
    Das tiefere Geheimnis der „Muskulären Energie“ im Anusara Yoga: In dieser Asana-Praxis mit Veronika Freitag kannst du ausprobieren, wie sich das Eintauchen in die feinstoffliche Mitte  anfühlt.

    Techniken des Hatha-Yoga
    Teil 3 der Serie von Sukadev Volker Bretz: Shambhavi-Mudra gilt als Übung zur Öffnung des Dritten Auges und kann neben Intuition und Kreativität auch Güte und Herzensverbindungen fördern.

    Meditieren lernen, Schritt für Schritt
    Einführung in die Meditationspraxis mit Anna Trökes, Teil 6: Geistige Ruhe und Entspannung – zehn Meditationen, die den Geist zum mühelosen Verweilen einladen.

    Komm mit auf die Seelenreise!
    Teil 2 der Kundalini-Serie von Satya Singh: die Reise durch den siebten Wirbel – „Ich ruhe in meiner Mitte“.

    Halt und Weite
    … oder: Integration durch Unterscheidung – über rechte Spannung und gekonnte Entspannung sowie das Zusammenwirken von Asana- und Pranayama-Praxis. Von Ansgar Schoeberl.

    Yogatherapie: Yogatherapie für Hände und Arme
    Teil 2: Hilfe bei Karpaltunnelsyndrom, Mausarm und Handydaumen – Ursachen erkennen und Beschwerden effektiv lindern mit Hintergrundinfos und Übungen von Lucia Nirmala Schmidt.

    Spirituelles Leben und Yoga-Philosophie

    Die Verschwörung des Geistes
    Wie der Geist die Welt erschafft: Eine yogische Sicht auf unsere Wahrnehmung – und auf die Natur von Verschwörungstheorien in einem größeren Zusammenhang. Von Ralf Schultz.

    Menschliche Phasen und seelische Schutzfaktoren in Krisenzeiten
    Welche typischen Reaktionen auf Umbrüche sind uns im Wesentlichen allen gemein, und welche Faktoren sind ausschlaggebend dafür, wie viel Resilienz der Einzelne in solchen Zeiten aktivieren kann? Von Florian Palzinsky.

    Nichts wissen und selbst denken
    Ein Plädoyer für bewusstes Nicht-Wissen in unübersichtlichen Situationen und für wachsames, eigenständiges Denken. Von Doris Iding.

    Das Gold im Inneren
    Alchemie – die Suche nach dem Stein der Weisen und das Streben nach Veredelung: Was für viele nur eine vorwissenschaftliche Stufe der Chemie zu sein scheint, ist in Wahrheit ein hochinteressanter seelischer Transformationsweg. Von Nina Haisken.

    Sprung in eine neue Wirklichkeit
    … oder: Was ist schon real? Und wie können wir eine positive Vision manifestieren, die all den vielen beängstigenden Fakten heilsam und beherzt entgegensteht? Iris Disse hat nach Antworten gesucht.

    Schütteln und Lachen
    Ein Besuch bei Ratu Bagus im spirituellen Herzen Indonesiens – über eine ungewöhnliche Therapie, die auf jeden Fall Eindruck hinterlässt und offenbar auch häufig Wirkung zeigt. Von Yana La Fae.

    Mantra-Initiation in der Himalaya-Tradition
    Über die authentische alte Mantra-Praxis: wie das individuelle Mantra gefunden und übermittelt wird, und welche Bewandtnis es damit hat. Von Srila Devi.

    Ayurveda, Ernährung & Gesundheit

    Ayurveda: Hilfe bei PMS
    Wie das Prämenstruelle Syndrom mit ayurvedischen Methoden gelindert werden kann – wertvolle Hinweise zu Entstehung und Behandlung. Von Prabha Burkhard.

    Ein Sommer in  Indien – Rezepte aus der Yoga-Küche
    Wer an die indische Küche denkt, hat oft schwere Currys und Frittiertes im Kopf. Dass sie aber auch sommerlich leicht sein kann, zeigen die Rezepte von Kochbuchautorin Malin Mendel.

    Seifenliebe
    Als Corona-Schutz wird ausdrücklich das Händewaschen mit Seife empfohlen. Doch feste Seife ist noch aus vielen anderen Gründen eine „saubere Sache“, denn sie kommt ohne Konservierungsstoffe aus und schont das Grundwasser. Von Irene Dalichow.

    Interviews

    „Frauen, holt euch eure Macht zurück!“
    Uma Dinsmore-Tuli unterstützt seit vielen Jahren Frauen auf ihrem Weg in die eigene Kraft. Die Yogatherapeutin, Autorin, Yoga-Nidra-Expertin und Öko-Feministin hat sich ein kühnes Ziel gesetzt: Missbrauch in der Yogaszene zu beenden. Interview: Janine Schneider.

    Die Kunst, mit sich allein zu sein
    Meditationslehrer Stephen Batchelor, seit fast fünfzig Jahren praktizierender Buddhist, über das Gleichgewicht zwischen stillem, bewusstem Alleinsein und dem Zusammensein in der Gemeinschaft. Interview: Doris Iding.

    Wertschätzung für alles Lebendige
    Wolfgang Bischoff, Leiter des „Himalaya Instituts“, beschäftigt sich mit dem Thema Schicksalsgestaltung. YOGA AKTUELL bat ihn um seine Einschätzung der jüngsten globalen Ereignisse in ihrer Bedeutung für den Schicksalsweg der Menschheit. Interview: Nina Haisken.

    Weitere Rubriken

    Yoga & Psychologie

    Die Wirkweise von Yoga-Nidra
    Neurologie und Meditation: Wie Yoga-Nidra Gehirn und Geist beeinflusst – spannende Einblicke in den „yogischen Schlaf“. Von Lisa Alix Brandau.

    Zurück zum Vertrauen
    Wie Berührung dabei hilft, emotionalen Ballast loszulassen – entdecke die lange vermisste heilsame Kraft bewusster, achtsamer Berührung wieder neu. Von Tobias Frank.

    Yogawelt

    Tipps und Trends
    Neues aus der Yogawelt. Von Marita Voithofer.

    Reise

    Pilgerreise nach Kolkata
    In Kalis Stadt: Eindrücke von der Durga-Puja, von den Plätzen, an denen einst Ramakrishna meditierte, und natürlich von den Stätten der „dunklen Göttin“, die hier ganz besonders verehrt wird. Von Srila Devi.

    Pflanzen

    CBD-Öl
    Yoga macht high: in Kombination mit Cannabisöl erst recht! Was der neue Trend CBD „kann“ und warum er nichts mit THC zu tun hat. Von Anne Haack.

    Die Tierschutzseite

    Wildtiermärkte
    Gejagt, eingesperrt, verschachert, getötet – wie wilde Tiere vom Menschen aus der Freiheit gerissen und zur Marktware gemacht werden. Von Nina Haisken.


    Das solltest du dir auch ansehen

    Yoga Aktuell im Abo

    Du möchtest keine gedruckte Ausgabe mehr verpassen und in Zukunft sogar noch Geld sparen?

    Abonniere jetzt die gedruckte Yoga Aktuell und profitiere von ausgewählten Prämien, günstigeren Preisen und der bequemen Lieferung nach Hause!

    Print-Abos für Deutschland und Österreich

    Print-Abos für internationale Kunden


    Das solltest du dir auch ansehen

    Diese Ausgabe digital lesen

    Du möchtest die YOGA AKTUELL online lesen und von weiteren Vorteilen profitieren?

    Informiere dich jetzt hier über das neue Digital- Abo

    Du hast bereits ein YOGA AKTUELL Plus Digital-Abo? um die digitale Ausgabe der YOGA AKTUELL lesen zu können.

     

     

     

     


    Das solltest du dir auch ansehen

    Bewertungen

    Es gibt noch keine Bewertungen.

    Nur angemeldete Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, dürfen eine Bewertung abgeben.