Yoga in München

Wo man sich in Bayerns Hauptstadt selbst zur Breze macht.

München ist nicht nur die ”Weltstadt mit Herz“, wie die Einheimischen sie gerne nennen, sondern auch eine Metropole, die polarisiert. Von den einen als versnobt verschrien und von den anderen als Luxushochburg geliebt, hat die bayerische Landeshauptstadt jedoch sehr viel mehr Facetten zu bieten, wenn man genau hinsieht und die kleinen Feinheiten neben dem Offensichtlichen erkennt. So ist die Isar fast noch ein Gebirgsfluss, der hier mitten durch die Stadt fließt, und neben den großen, renommierten Yogalofts mit Gastlehrern aus der ganzen Welt sind es vor allem die kleinen, familiären Studios, die florieren. Damit Sie bei Ihrer Entdeckungsreise ein paar Anhaltspunkte haben, hat YOGA AKTUELL ein paar der schönsten Adressen für Sie zusammengestellt.

Jivamukti Yoga

Mit insgesamt drei Studios in den beliebtesten Vierteln gehört Jivamukti auf jeden Fall zur Kategorie der luxuriöseren Adressen. Prominente Gäste wie Gurmukh, Rod Stryker oder Bryan Kest besuchen meistens alle drei Studios. München war die erste deutsche Stadt mit Jivamukti-Dependencen (inzwischen hinzugekommen ist Berlin).

www.jivamukti.de

Tri Yoga Center München

Über den Dächern der Stadt werden hier die ausgeklügelten Flows und komplexen Mudras des TriYoga von Kali Ray unterrichtet und in luftiger Atmosphäre an die Schüler weitergegeben. Mit Blick auf den Himmel u

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Anna Langer
Anna Langer
Anna Langer lebt, unterrichtet und schreibt als freie Journalistin und Yogalehrerin (RYS 200) in ihrer Heimatstadt München. Ihre Leidenschaft zum Yoga hat sie noch während ihres Studium der Kommunikationswissenschaft auf einer Reise durch Thailand entdeckt und lebt sie seither, so oft und so viel sie kann.
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ePaper: Yoga Aktuell 157 - 02/2026

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eBundle: Gesunde Atmung

Der Atem ist die Essenz des Lebens und er stellt ein grundlegendes Element des Yoga dar. So überrascht es nicht, dass Atemarbeit gerade so gefragt ist wie noch nie: Immer mehr Menschen erkennen, dass sie ein Schlüssel zu den unterschiedlichsten Anliegen sein kann. In diesem Bundle findest du fundierte und praxisnahe Informationen sowie relevante Hintergrundinformationen zu dem Thema, das uns gerade alle in Atem hält.

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eBundle: Meditationswege entdecken

In dieser Serie von Doris Iding lernst du einige der bedeutendsten Meditationsschulen und -traditionen kennen: von Metta-Meditation über Vipassana und tibetische Meditation bis hin zu Zen u.v.a.m.! Außerdem erfährst du mehr über die Grundelemente der Meditationspraxis und bekommst viele Praxisanleitungen zu den vorgestellten Meditationsarten mit auf den Weg.
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eBundle: Dossier Meditation

In diesem Bundle erhältst du ein ganzes Dossier zum Thema Meditation: Grundlagenwissen - zum Beispiel darüber, wie Meditation in verschiedenen Traditionen definiert und praktiziert wird - ebenso wie Erfahrungsberichte, Interviews und natürlich vielfältige Praxisanleitungen findest du in dieser inspirierenden Komposition von Beiträgen, die sich dem facettenreichen Thema aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln nähern und somit ein breites Spektrum beleuchten.
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eBundle: Die Upanishaden

Dieses eBundle beinhaltet eine insges. 12 Fachartikel umfassende Serie von Dr. Ralph Skuban über die mystischen Texte der Upanishaden, die sich an die vedischen Samhitas anschließen: Die universelle Weisheit der Upanishaden wird anhand vieler Auszüge aus diesen zeitüberdauernden Überlieferungen einsichtsreich und inspirierend dargelegt. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Koshas, den „Hüllen“ des menschlichen Seins – dieses faszinierende Konzept wird in mehreren Folgen der Reihe ausführlich erläutert.

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eBundle: Meditation für Anfänger

Du interessierst dich für die Meditation und möchtest erste Erfahrungen damit sammeln? Dann ist dieses eBundle genau das Richtige für dich: Erfahre, wie du den richtigen Meditationssitz für dich findest, und erhalte konkrete Meditationsanleitungen sowie Einblicke in verschiedene Arten der Meditation, etwa in die Gehmeditation oder in die Naturmeditation.
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eBundle: Yin Yoga

Dieses eBundle führt dich in die Welt des Yin Yoga ein. Es überrascht nicht, dass in einer Welt, die von einem yang-lastigen Lebensstil geprägt ist, das Interesse nach Yin Yoga immer größer geworden ist. Erfahre mehr darüber, wie der ruhige, meditative Yogastil entstanden ist, was ihn ausmacht und warum Akzeptanz eines der wichtigsten Prinzipien im Yin Yoga ist.

Dieses eBundle besticht vor allem durch einen stark praxislastigen Anteil: Freu dich auf eine Fülle an unterschiedlichen Yin-Yoga-Sequenzen, die dir helfen, dein Yin zu nähren und wieder mehr in die Balance zu kommen.

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