Yoga in Tel Aviv

Im kosmopolitischen Zentrum Israels ist die Begeisterung für Yoga groß. Ein Einblick ins Spektrum des Angebots, das zwischen Strandkultur und Nachtleben der Metropole am Mittelmeer auf die Matten einlädt.

Ob im Kindergarten, in großen Hightech-Unternehmen oder für Soldaten im Militärdienst – Yoga ist heutzutage in nahezu jeder denkbaren Form im Alltag eines Israelis zu finden. Bereits David Ben Gurion, der erste Premierminister Israels, praktizierte täglich Yoga, was eine Statue von ihm im Kopfstand am Strand von Tel Aviv symbolisiert.

Tel Aviv ist als zweitgrößte Stadt Israels das kosmopolitische Zentrum des Landes. Die Mittelmeermetropole ist jung, modern und dynamisch. Bekannt für ihr ganzjährig mildes bis heißes Klima, das rege Nachtleben und die bunte Strandkultur, ist Tel Aviv vor allem in den letzten Jahren zu einem äußerst beliebten Urlaubsziel von Touristen aus aller Welt geworden. Auch auf nationaler Ebene genießt die durch den nüchternen weißen Bauhaus-Stil charakterisierte Stadt hohe Beliebtheit. Besonders junge Israelis zwischen 20 und 35 Jahren, die sich nach ihrem zu absolvierenden Militärdienst nach Leichtigkeit und Hedonismus sehnen, zieht es in die 500.000-Einwohner-Stadt. Trotz hoher Lebenshaltungskosten und geringer Löhne pulsiert das öffentliche Leben. Die an jeder Ecke aus dem Boden sprießenden Cafés sind stets gut besucht und stellen kleine grüne Oasen des G

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Lotti Keefer
Lotti Keeferhttp://www.facebook.com/yogalovelotti
Lotti Keefer ist Ethnologin, Yogalehrerin und Thai-Yoga-Massage-Therapeutin. Ihre Leidenschaft für fremde Kulturen zieht sie regelmäßig auf Reisen um die ganze Welt. Derzeit wohnt sie in Israel, wo sie ihre Liebe für Yoga, Meditation und Bodywork lebt und teilt.
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eBundle: Yogatherapie bei Schulter- und Nackenschmerzen

Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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Die tantrische Philosophie übt eine große Faszination aus – mit ihrer lebensbejahenden Ausrichtung und dem reichen Schatz an Praktiken, mit denen sie einhergeht, weist sie einen spirituellen Weg, zu dem sich auch heute viele Menschen hingezogen fühlen. Zudem spielen tantrische Einflüsse im Yoga eine prägende Rolle! Doch was ist Tantra eigentlich wirklich? Und worin unterscheidet sich das altindische Tantra vom westlichen Neo-Tantra? Dieses eBundle gibt vielfältige Einblicke in die authentische Tantra-Philosophie!

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In den klassischen Yoga-Texten wird der Praxis des bewussten Atmens die größte Bedeutung beigemessen. Pranayama dient der Erfahrung des vollkommen in sich selbst ruhenden Geistes. Damit du diese Erfahrung machen kannst, hat Dr. Ralph Skuban diese Serie kreiert, um dir eine Einführung zu geben, was die Atemarbeit umfasst und wie du das Herzstück des klassischen Yoga praktizieren kannst. Dazu lernst du in der Serie verschiedene Techniken kennen, um im ersten Schritt deine Atemräume zu erkunden und zu weiten, und dann im nächsten Schritt darauf aufbauende, gezielte Atempraktiken anzuwenden.

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In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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Energie, Gesundheit und ein freudvoller Geist – ausgewählte Praktiken aus der Hatha-Yoga-Pradipika, dem umfassenden klassischen Quelltext von Svatmarama: Sukadev Bretz erklärt verschiedene Mudras und Plavini-Kumbhaka.
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