- Bewusstes Atmen – Teil 5 - VonDr. Ralph Skuban
![Bewusstes Atmen - Teil 5](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/iStock-513226416_web-e1684758968681-100x100.jpg)
Vom rechten Maß beim Atmen. Ich erinnere mich noch lebendig an ein Wochenende in Wien vor einigen Jahren. Im Rahmen einer Yogalehrerausbildung sollte ich zwei Tage lang über Yogaphilosophie sprechen. Natürlich ...
- Energie-Booster für zwischendurch - VonDoris Flury
![Energie-Booster für zwischendurch](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/05-hummus-trio_web-100x100.jpg)
Diese ausgewogenen Snacks machen nicht nur satt, sondern bringen dich auch von innen zum Strahlen. Gesunde Snacks für zwischendurch versorgen uns zwischen den Mahlzeiten schnell mit Energie. Das Besondere an diesen ...
- ER ist alles - VonJulia Johannsen
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Krishna Das gab uns anlässlich seiner bevorstehenden Deutschland-Tour ein weiteres inspirierendes Interview. Unter anderem spricht er darin über die Übertragung von Herz zu Herz – den Prasad, den er beim Chanten ...
- Erschöpfung, Burn-out, Depression - VonBitta Boerger
![Erschöpfung, Burn-out, Depression](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/Lovelysita_20220803-081_web-100x100.jpg)
Warum sind so viele Menschen davon betroffen oder gefährdet, und wie kann man wieder in die eigene Ruhe, Freude und Kraft kommen? Erschöpfung, Burn-out, Depression – in den letzten Jahren sind diese ...
- Essenzielle Lebensfragen in unsicheren Zeiten - VonFlorian Palzinsky
![Essenzielle Lebensfragen in unsicheren Zeiten](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1371157260_web-e1685353410890-100x100.jpg)
Gedanken über spirituelle und alltägliche Prioritäten. Ich suche nicht – ich finde: Suchen ist, wenn man von alten Dingen ausgeht, und im Neuen das bereits Bekannte wiederfindet. Finden ist etwas völlig ...
- Frauen in der Geschichte des Yoga – Teil 2: Gargi - VonWiebke Mohme
![Frauen in der Geschichte des Yoga - Teil 2: Gargi](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1034595122_web-100x100.jpg)
Wer waren die Frauen in der Geschichte des Yoga? Frauen haben nicht erst im 20. Jahrhundert begonnen, Yoga zu praktizieren. Bisher ist sehr wenig über die Yoginis, Asketinnen und weisen ...
- Gelebte Spiritualität - VonDoris Iding
![Gelebte Spiritualität](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/iStock-484527814_web-scaled-e1685361360831-100x100.jpg)
Ursula Richard wurde kürzlich von der International Women’s Meditation Center Foundation mit einem besonderen Award geehrt. Im Interview mit YOGA AKTUELL spricht sie über das Wachsein, den Wunsch nach mehr ...
- Heimische Baumharze - VonKevin Johann
![Heimische Baumharze](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/Laerchenharz-II-JOHANN_web-100x100.jpg)
Räucherschätze aus heimischer Natur – wie du sie respektvoll sammelst, und welche staunenswerte Vielfalt es zu entdecken gibt. Vieles von dem, was wir in der Ferne suchen, haben wir genauso auch bei ...
- Lakshmi: open to love! - VonGabriela Bozic
![Lakshmi: open to love!](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/00_GabiB_YA0328_web-100x100.jpg)
Fülle, Liebe und Schönheit – eine Asana-Sequenz, die dich mit den Essenzqualitäten der Göttin Lakshmi verbindet, welche als Schätze in deinem Inneren liegen. Om śrīm Mahālaksmyai namah. Lakshmi ist vor allem bekannt als ...
- Meditationswege entdecken: Die „Zehn Ochsenbilder“ im Zen - VonDoris Iding
![Meditationswege entdecken: Die „Zehn Ochsenbilder“ im Zen](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/Oxherding_pictures_No._4_web-100x100.jpg)
In den letzten Ausgaben wurden verschiedene Meditationswege vorgestellt. Heute möchte ich mich einer Bildserie widmen, die im Zen-Buddhismus verwendet wird, um den Prozess zu beschreiben, den wir durchlaufen, wenn wir ...
- Pushpanjali – 1. Blüte: Ahimsa - VonSwamini Pramananda
![Pushpanjali - 1. Blüte: Ahimsa](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1173348864_web-100x100.jpg)
Die 8 „Blüten-Opfergaben“ als spirituelle Praxis – hier lernst du die erste Blüte kennen: Ahimsa. Wenn wir mit jemandem in Beziehung gehen wollen, ist es unumgänglich, dass wir regelmäßig Zeit miteinander verbringen. ...
- Shirodhara – mehr als ein Ölguss - VonDoris Iding
![Shirodhara – mehr als ein Ölguss](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/iStock-636436468_web-100x100.jpg)
Erfahrungsbericht von einer Ayurveda-Kur in Sri Lanka: Wie der Stirnguss tiefgreifende seelisch-spirituelle Prozesse initiieren kann. Meine Reise führt mich ins Herz von Sri Lanka, ins Ayurvie Sigiriya Retreat. Es liegt in ...
- Spirituelle Kraftquellen finden - VonMartin Mittwede
![Spirituelle Kraftquellen finden](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1337222734_web-100x100.jpg)
Lebensbejahend und ganzheitlich aus der Fülle des Daseins schöpfen – Ressourcen und Resilienzquellen in der ayurvedischen Psychologie. Ist das Glas halb leer oder halb voll?“ Mit dieser Frage zielen wir in der ...
- Stresssystem und Immunsystem - VonJana Konrad
![Stresssystem und Immunsystem](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1288198109_web-scaled-e1685360648155-100x100.jpg)
Immunsystem und Stresssystem – zwei Systeme im Einklang für unser Überleben – warum Regulation des Immunsystems auch Regulation des Stresssystems bedeutet … und umgekehrt! Die gute Nachricht gleich zu Beginn: Wir können Stress. Und ...
- Sukha e.V. - VonNina Haisken
![Sukha e.V.](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/DSC00698_web-100x100.jpg)
Hilfe für helfende Hände: Unterstützung für Einrichtungen und Projekte in der Himalaya-Region und in Südindien. Kleine, lokale Organisationen in Indien, Nepal und Tibet zu unterstützen, das ist das Anliegen des Vereins ...
- Vom Feuer der Ältesten – Teil 8 - VonSonia Emilia Rainbow
![Vom Feuer der Ältesten - Teil 8](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/Olivia-Arevalo_HGU_7828_heller_web-100x100.jpg)
Die Wechseljahre und die Vollendung der Kraft der Frau als Träumerin, Heilerin und Seherin. Die Gebärmutter ist eine schöpferische, göttliche und heilige Präsenz, verbunden mit einer sehr konstruktiven und kreativen Intelligenz – ...
- Vom Wunder der Stille - VonYvonne Ferger
![Vom Wunder der Stille](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1125637203_web-100x100.jpg)
„Seid stille und erkennet, dass ich Gott bin.“ (Psalm 46,10) Stille. Frieden. Kein Ich mehr da, das hofft und bangt und wünscht. Kein Ego mehr, das lärmt. Nur noch ein Verweilen, ...
- Welcome to the Yinside - VonEva-Maria Kopel
![Welcome to the Yinside](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/Bernie_Semperviva_web-e1684749107678-100x100.jpg)
Bernie Clark ist ein international gefeierter Yin-Yoga-Lehrer. Im YOGA-AKTUELL-Interview schildert er seinen ungewöhnlichen Weg zum Yoga, erklärt anschaulich, was die Meridiane mit den Faszien zu tun haben, und spricht über ...
- Werde Mensch! - VonBhajan Noam
![Werde Mensch!](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1342036445_web-100x100.jpg)
Stationen auf dem Weg – das Abenteuer der Reise zum Bewusstsein. 1. Seit Menschengedenken bis heute … wurden und werden Menschen (nicht nur in Kriegen) geopfert, werden Pferde, Rinder, Schweine, Hühner oder ...
- Yoga als Samadhi - VonDr. David Frawley
![Yoga als Samadhi](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1268469239_web-100x100.jpg)
Was genau bedeutet eigentlich Samadhi, welche Arten davon kann man unterscheiden, und warum ist Samadhi im Yoga essenziell? David Frawley über unsere innere Bestimmung und die Glückseligkeit, die darin liegt. Yoga ...
- Yoga bei körperlichen Einschränkungen – Teil 4 - VonElena Lustig
![Yoga bei körperlichen Einschränkungen - Teil 4](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/00-teaser_ElenaL_Set3_003_web-scaled-e1684925837489-100x100.jpg)
Dehnungen und Öffnungen – Asanas für mehr Beweglichkeit. Fast jeder Mensch erfährt im Laufe seines Lebens körperliche Einschränkungen. Sei es von Geburt an durch Fehlbildungen wie zum Beispiel Hüftdysplasie oder Skoliose, ...
- Yoga für die Organe: Herz - VonFriederike Reumann
![Yoga für die Organe: Herz](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/00_teaser1_Yoga-Loft-25_web-e1684919647423-100x100.jpg)
Mit dieser Sequenz kannst du die Herzenergie aktivieren, den Herzraum entspannen und den Brustkorb weiten, damit sich dein Herz freudig entfalten kann. Das Herz liegt links-mittig im Brustraum unter den Rippen ...
- Yoga in Madrid - VonAnne Haack
![Yoga in Madrid](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2023/05/Map-Madrid_102-103_web-e1685371242466-100x100.jpg)
Vielseitig und immer eine Reise wert: Madrid ist eine herrlich facettenreiche Metropole, in der du natürlich auch jede Menge Yoga praktizieren kannst. Madrid ist vielleicht nicht der Urlaubsort, bei dem einem ...