Ausgabe 146 – Juni / Juli 2024: Entdecke die Schwerkraft neu für dich, tauch ein in die Prinzipien des Tao und unternimm einen Kurztrip zum Mond – diese beschwingte Ausgabe macht all das möglich!
Achtsamkeit
Schubladen-Denken auflösen: Yoga als festen Bestandteil in Gefängnissen etablieren
Der Verein Yoga und Meditation im Gefängnis (YuMiG e.V.) organisiert Yogaunterricht hinter Gefängnismauern. Claudia Metzke, eine engagierte Yogalehrerin aus Stahnsdorf bei Berlin, vermittelt im Interview mit YOGA AKTUELL ihre Motivation dazu und ihre Erfahrungen damit, Yoga in einer Justizvollzugsanstalt (JVA) zu unterrichten. INTERVIEW YOGA AKTUELL:...
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„Das Mindset steht an erster Stelle." - Ayurveda-Arzt Dr....
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Yoga für die Stimme – Interview mit Melanie Schweer
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Die neue YOGA AKTUELL
Yoga-Praxis
Asanas ( Yoga-Übungen )
Einfach üben – Teil 2
Praxis am Morgen: Wie du den Tag mit Yoga beginnst, auch wenn du wenig Zeit hast, und welche Übungen sich nach dem Aufstehen gut eignen. Eigentlich gibt es nichts Schöneres und nichts Besseres, als gleich...
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![Shai Tubali](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/01/tubali-shai_600x600_web-96x96.jpg)
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„Blüten-Opfergaben“ als spirituelle Praxis. Teil 5: Wahrhaftigkeit. Als Pilger auf...
Grundprinzipien der Asana-Gruppen Teil 3: Hüftöffner – Teil A
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Einfach üben – Teil 3
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„Anatomie to go“: Fehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden – Teil 2
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Sex und kraftvolle Frauen
Wenn Männer die falsche Art der sexuellen Berührung für ihre Frau haben – über verschiedene Arten von Energie und über die oft verkannten Gründe hinter manch unerfüllter sexueller Verbindung. Hast du jemals die Erfahrung gemacht, dass das Sexualleben...
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Shatkarma: Trataka – Teil 5
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„Blüten-Opfergaben“ als spirituelle Praxis. Teil 4: Selbstdisziplin und Geben. Wie wir in den vergangenen drei Ausgaben erfahren konnten, bezeichnet „Pushpanjali“ hier das Darbringen (anjali) von „Blumen“ (pushpa) in Form von...
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