- 10 Prinzipien des Tao - VonFlorian Palzinsky
![10 Prinzipien des Tao](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-465693258_web-100x100.jpg)
Ein Leben voller Selbstbewusstsein und ohne Glaubenssätze: zehn Prinzipien aus dem Buch „Wu Wei. Die Lebenskunst des Tao“. Prolog „Sobald du dich zum Vertrauen in den in dir schlummernden, längst verschütteten natürlichen ...
- Aerial Yoga - VonJasmin Kassem
![Aerial Yoga](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/00_Aerial_Yoga_Soulyoga_0026071_web-100x100.jpg)
Freiheit und Beweglichkeit im Tuch – Eindrücke vom „schwebenden Yoga“, bei dem die Tiefenmuskulatur aktiviert wird und altvertraute Yogahaltungen auf eine neue Weise erlebt werden können. Wer fliegen will, muss den ...
- Der Atem kommt von Gott - VonBhajan Noam
![Der Atem kommt von Gott](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-1496615469_web-100x100.jpg)
Allmähliches Erwachen durch Atembewusstsein. „Sobald wir Atem und Bewusstsein verbinden, sind wir mit dem großen Lebensstrom verbunden. Der Atem ist der Hauch der Gnade Gottes, und dieser Atem erweckt die Seele ...
- Der Mond - VonNina Haisken
![Der Mond](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-1465441739_web-100x100.jpg)
… in den spirituellen Traditionen des Morgenlandes: über alte Mondgottheiten, Chandra, den sanften Herrscher der Nacht und der Lebenssäfte, und die reiche Symbolik des ewig lockenden Himmelskörpers, der uns so ...
- Der Schamanismus des nördlichen Alpenraums - VonLuNa Schmidt
![Der Schamanismus des nördlichen Alpenraums](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/Jahreskreis-litha-B_EineEbene_web-100x100.jpg)
Sommersonnenwende: ein Moment des Innehaltens zwischen der ersten und der zweiten Jahreshälfte, zwischen Aussaat und Ernte, inmitten der Reifephase – und eine Zeit des Lichts, in der sich auch die ...
- Die inneren Feinde – Teil 2: Krodha (Wut) - VonAmmaji Swamini Pramananda
![Die inneren Feinde - Teil 2: Krodha (Wut)](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/Ravi_Verma_Press_-_Kali_-_20th-century_web-scaled-e1716850121940-100x100.jpg)
Wie wir sie überwinden, um harmonisches Handeln zu kultivieren. Diesmal: Krodha – Wut. 1. innerer Feind:KAMA (Verlangen) 2. innerer Feind:KRODHA (Wut) 3. innerer Feind:LOBHA (Gier) 4. innerer Feind:MOHA (Verblendung) 5. innerer ...
- Die sieben Chakren – Teil 2: Das Sakralchakra im Kontext des Tantra - VonShai Tubali
![Die sieben Chakren - Teil 2: Das Sakralchakra im Kontext des Tantra](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-1288435572_web-100x100.jpg)
Im einfachsten Sinne ist das Sakralchakra der Sitz des Verlangens oder Begehrens. Dies ist kein kompliziertes Begehren mit entschlossenen Ambitionen oder klaren Zielen. Es ist dein grundlegender Appetit auf die ...
- Duftendes Mariengras - VonKevin Johann
![Duftendes Mariengras](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/Mariengras-III-JOHANN_web-100x100.jpg)
Ausgleichend, entspannend und sinnlich – Mariengras und sein Räucherduft werden als sehr wohltuend wahrgenommen. Das Gras wurde und wird von den indigenen Einwohnern Nordamerikas als Ritual- und Medizinpflanze stets sehr ...
- Eintauchen in die Ekstase: ein Konzert mit Krishna Das - VonJulia Johannsen
![Eintauchen in die Ekstase: ein Konzert mit Krishna Das](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/LonnieRaffrayPC290168-scaled_web-e1716943088849-100x100.jpg)
Der Amerikaner Krishna Das ist einer der größten Mantra-Musiker unserer Zeit. Diesen Sommer kommt er noch einmal nach Deutschland für Konzerte und exklusive Mini-Workshops. Darin öffnet er einen transformativen Raum, ...
- Grundprinzipien der Asana-Gruppen Teil 5: Armbalancen - VonNicole Konrad
![Grundprinzipien der Asana-Gruppen Teil 5: Armbalancen](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/00_teaser_20230702_Nicole_Konrad_Svagatam0705_f_CMYK-2_web-100x100.jpg)
In dieser Serie beleuchten wir die verschiedenen Haltungsgruppen und die ihnen zugrunde liegenden Bewegungsprinzipien – für ein tieferes Verständnis, das dir in der Praxis großen Nutzen bringt! Jede Asana-Gruppe hat bestimmte ...
- Hoffnung: Nahrung aus Pandoras Büchse - VonUwe Haardt
![Hoffnung: Nahrung aus Pandoras Büchse](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/34764654098547457-100x100.jpg)
Ein „ein-punktiger“, in der Gegenwart verankerter Geist gehört zu den höchsten Qualitäten, die der meditationsgeführte Yoga hervorbringen kann. Gedanken- bzw. Gemütsbewegungen (Vrtti), die ständig um die Zukunft oder die Vergangenheit ...
- iRest: Eine moderne Form von Yoga-Nidra - VonJulia Johannsen
![iRest: Eine moderne Form von Yoga-Nidra](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-2030734100_web-e1716848560912-100x100.jpg)
Wenn sich das Ich ausruhen darf: Eine alltagstaugliche Praxis, die einen sicheren inneren Ort eröffnet und einen heilsamen Perspektivwechsel ermöglicht. iRest® Yoga Nidra ist eine fundierte Meditationspraxis, die von dem Amerikaner ...
- Kabir & die Poesie des Yoga - VonAndreas Klein
![Kabir & die Poesie des Yoga](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-1767112357_web-100x100.jpg)
Über den unvergessenen indischen Dichter, der die unmittelbare Erfahrung als jedem Menschen zugänglichen Weg zur Befreiung hervorhob und mit seiner undogmatischen Spiritualität Kastengrenzen und religiöse Unterschiede aufhob. Zu Beginn des 15. ...
- Meet the Model – Sinem Mengi - VonYOGA AKTUELL Redaktion
![Meet the Model - Sinem Mengi](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/YA_Sinem0612_retuschiert_web-100x100.jpg)
Yoga ist seit fast zehn Jahren fester Bestandteil von Sinem Mengis Leben – er ist sogar zu ihrem Leben geworden, sagt die türkische Yogalehrerin, die dich auf dieser Ausgabe voller Herzenswärme ...
- Narzisstische Störungen in der spirituellen Szene - VonDoris Iding
![Narzisstische Störungen in der spirituellen Szene](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/Narzissmus_web-scaled-e1716911838278-100x100.jpg)
Persönlichkeitsstörungen wie Borderline oder pathologischer Narzissmus sind auch in der spirituellen Szene verbreitet. Im YOGA-AKTUELL-Interview erklärt der Therapeut und Heilpraktiker Markus Niedermayr, wodurch diese Störungen charakterisiert sind, und was im ...
- Polyvagal-verkörperter Yoga - VonLarissa Friedl
![Polyvagal-verkörperter Yoga](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-1494273788_web-100x100.jpg)
Resilienz und vagale Effizienz: Polyvagal-verkörperter Yoga hilft uns, unsere Nervensystemzustände zu reflektieren und einzuordnen, so dass wir aktiv aus unserem wachen Bewusstsein reagieren und unser Leben gestalten können. Das Wissen über ...
- Sadhana heute - VonMascha Veitsman
![Sadhana heute](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-2070690774_web-100x100.jpg)
Spiritualität im digitalen Zeitalter – über die Herausforderungen und Möglichkeiten von „Sadhana 4.0“ und den bewussten Umgang mit virtuellen Angeboten im spirituellen Bereich. Wohin führt uns die digitale Welle im Yoga? ...
- Samsara: Die Welt der karmischen Bewusstseinsmuster - VonSwami Vishnudevananda Giri
![Samsara: Die Welt der karmischen Bewusstseinsmuster](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-1197670670_web-100x100.jpg)
Über die verschiedenen Schichten karmischer Strukturen und Fixierungen – und was man erfahren kann, wenn man sich davon befreit. Was determiniert unsere innere Welt am stärksten? Wir leben in unseren eigenen ...
- Shatkarma: Kapalabhati – Teil 6 - VonAndrea Wichterich
![Shatkarma: Kapalabhati - Teil 6](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-1225392417_web-100x100.jpg)
Reinigung für Körper, Geist und Seele: Kapalabhati – leuchtender Schädel oder ganz in deinem Glanz? Irgendwann, nachdem deine Seele etwa neun Monate Zeit hatte, in diesem Körper anzukommen, hast du dich durch ...
- Vegan und wirklich easy: leichte Sommerrezepte - VonRoxy Pope
![Vegan und wirklich easy: leichte Sommerrezepte](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/5_StrawberryCobbler_019_c_Yuki-Sugiura_web-100x100.jpg)
Die Leichtigkeit der sonnigen Zeit genießen: Diese schnell zubereiteten Gerichte schmecken herrlich sommerlich und belasten den Organismus auch bei warmen Temperaturen nicht. Leicht, erfrischend, nährstoffreich – genau das macht die Sommerküche ...
- Von der Postmoderne zu einer säkularen, rationalen Spiritualität - VonMartin Henniger
![Von der Postmoderne zu einer säkularen, rationalen Spiritualität](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-1474641401_web-100x100.jpg)
Über das postmoderne Bewusstsein als Initiation für die westliche Yogakultur, die Notwendigkeit einer neuen Bewusstseinskultur sowie über die Bedeutung und die Charakteristika einer solchen rational-säkularen Spiritualität. Man könnte bei einer derartigen ...
- Von Zeit und Ewigkeit - VonYvonne Ferger
![Von Zeit und Ewigkeit](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-1323620424_web-100x100.jpg)
Lebenszeit, Ewigkeit und zeitloses Jetzt: eine Perspektive, die hinter die als linear erlebte Abfolge der Zeit blickt. Die Zeit ist vielleicht nur die Langsamkeit unseres Bewusstseins.1 ― Satprem Alles, was ist, jemals ...
- Wechseljahre – Teil 3: Yoga bei Schlafproblemen – abschalten von Stress oder Unruhe und innere Stille finden - VonElena Lustig
![Wechseljahre - Teil 3: Yoga bei Schlafproblemen – abschalten von Stress oder Unruhe und innere Stille finden](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/00_teaser_YA_ElenaLustig0261_web-100x100.jpg)
Es geht nichts über eine ruhige, durchgeschlafene Nacht. Gerade in den Wechseljahren werden solche Nächte jedoch selten. Die folgende Asana-Praxis soll uns dabei unterstützen, nachts nicht die Probleme des Tages ...
- Yoga und Siddhis - VonDoris Iding
![Yoga und Siddhis](https://www.yoga-aktuell.de/wp-content/uploads/2024/05/GettyImages-1135607713_web-100x100.jpg)
Andy Schwab entdeckte schon als junger Mann seine medialen Fähigkeiten und bildet heute selbst Medien aus. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er über einen fruchtbaren Umgang mit Visionen, über die Ego-Verlockungen von ...