Neueste Artikel:

Spirituelles Leben

Außen OM, innen OM-je?

Von der Selbstoptimierung zu einer spirituellen Praxis, die uns im Innen ganz werden lässt und zu einem nachhaltigen Wandel in der heutigen Welt beiträgt
Weiterlesen
Yoga Philosophie

Die Triade der kosmischen Manifestation

Über die Symbolik von Feuer, Sonne und Mond als Portale im Spiel der Shakti – und welche Rolle die drei Göttinnen Kali, Bhairavi und Tripurasundari in derselben ewigen Triade der Erkenntnis spielen
Weiterlesen
Yoga-Lehrer

Emotionen lesen

Eine wichtige ethische Kompetenz im Yogaunterricht – ein neuer Ansatz dazu verbindet moderne Neurobiologie, buddhistisch inspirierte „Essenzielle Psychotherapie“ und somatische Achtsamkeit
Weiterlesen
Editorial

Deutschland auf den Zahn gefühlt

Warum ist Deutschland so zerrissen und tut sich so...
Weiterlesen

Neues aus dem Blog

Gesundheit

Wenn das Herz nach Ruhe ruft – Yoga als Unterstützung bei Bluthochdruck

Was B.K.S. Iyengar, André Van Lysebeth, moderne Yoga-Forschung und...
Spirituelles Leben

Der stille Wächter in dir

Traumatische Erfahrungen sitzen tief in unseren Zellen. Tiefer, als...
Spirituelles Leben

Der innere Kritiker kann mich mal

Stell dir vor, du hast gerade eine wunderbare Yogastunde...
Editorial

Herzstillstand

Über das Infarktgeschehen in der Straße von Hormus im...
Achtsamkeit

Nach der Kur ist vor dem Alltag

Wie du den Geist der Ayurveda-Kur in dein Leben...

Die neue YOGA AKTUELL

YOGA AKTUELL 159 – August/September 2026 inspiriert dich mit folgenden Themen:

  • Vom B-Boy zum Yogi: Eddy Gonzales über Breakdance, Mantra-Gesang und dunkle Phasen
  • Becken aufrichten – oder doch nicht? Dr. Ronald Steiner räumt mit einem Alignment-Mythos auf
  • Übungen bei Nackenverspannung: sanfte Yogatherapie für Schultern und Faszien
  • Yin Yoga bei innerer Unruhe – Meridianarbeit nach TCM mit Stefanie Arend
  • Yoga-Geschichte Teil 5: Die Bhagavadgita, der Gesang des Erhabenen
  • Können wir unserem Karma entfliehen? Yoga als Brücke in eine selbstbestimmte Zukunft
  • Emotionen lesen im Yogaunterricht – ethische Kompetenz zwischen Neurobiologie und Achtsamkeit
  • Mit Rumi zum inneren Frieden und Advaita-Vedanta mit Swami Sarvapriyananda
  • Hilfe bei Arthrose plus ayurvedische Sommerrezepte für heiße Tage

u.v.a.m.

Yoga-Praxis

Weitere Beiträge von unseren Autoren

Die Lösung ist bereits da!

Doris Iding Doris Iding - 0
Vom Breakdance ins Herz des Yoga: Eddy Gonzales über seinen Weg vom B-Boy zum passionierten Yogi und Mantra-Sänger – und darüber, was ihm in einer dunklen Phase in seinem Leben geholfen hat

Die Engelstrompete

Uwe Haardt Uwe Haardt - 0
Über die Täuschung, die vergisst, dass sie eine ist – und den Klang, der sie erlöst, und welche Stimme dabei Donald Trump spielt

Mit Rumi zum inneren Frieden

Marian Brehmer Marian Brehmer - 0
Wie der unvergessene Mystiker den Weg zur Liebe und zum natürlich aus ihr erwachsenden Frieden weist

Flussaufwärts auf dem Strom der Ahnen

Redaktion YOGA AKTUELL Redaktion YOGA AKTUELL - 0
Lara Vucemilovic verbindet moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit alten Weisheitslehren sowie ethnopsychologischen und schamanischen Studien. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht sie über die Loslösung aus transgenerationaler Resonanz

Leben im Jahreskreis – Lammas und die Herbst-Tagundnachtgleiche

Julia Johannsen Julia Johannsen - 0
Teil IV: Einen Schnitt machen und die Ernte feiern

Kybele und die Sufis

Iris Disse Iris Disse - 0
Die wilde Göttin, Portale ins Innere und Schwellen zur Anderswelt – eine mystische Reise in Anatolien

Der Alchemist – über die Geduld der Verwandlung

Mika Schöberl Mika Schöberl - 0
Archetypen, die uns durch das Jahr begleiten

Die Geschichte des Yoga Teil 5 – Bhagavadgita

Martin Henniger Martin Henniger - 0
Die Bhagavadgita – der Gesang des Erhabenen
Asanas ( Yoga-Übungen )

Herz und Verstand im Einklang

Diese Praxis ist eine Einladung, innere Kohärenz zu spüren und zu fördern – erleb eine Sequenz, die auf das harmonische Zusammenspiel von Herz, Gehirn und Nervensystem ausgerichtet ist
Asanas ( Yoga-Übungen )

Yoga zur Mobilisierung des Psoas

Eine Asana-Praxis, mit der du den großen Hüftbeuger mobilisieren...
Asanas ( Yoga-Übungen )

Übungen bei Nackenverspannung

Eine sanfte yogatherapeutische Praxis kann bei Nackenverspannung helfen: Kräftigende Übungen stabilisieren die Schulterblätter, dehnende Übungen lösen festhaltende Muskel-Faszien-Züge, Mobilität harmonisiert das Gleichgewicht. So kann eine entlastende Länge entstehen
Asanas ( Yoga-Übungen )

Wechseljahre – Teil 2: Yoga bei Energiemangel – Energie gewinnen nach einer unruhigen Nacht

In den Wechseljahren fährt unsere Energie oft Achterbahn. Manchmal...
Asanas ( Yoga-Übungen )

Somatic Yoga

Die Kunst, dem Körper zu lauschen – eine somatische Yogapraxis lädt dazu ein, den Körper von innen zu erleben und Bewegung ganz natürlich entstehen zu lassen
Asanas ( Yoga-Übungen )

Expansion und Kontraktion

Eine Asana-Sequenz,in der du das essenzielle Pulsieren von Ausdehnung...

Asanas zum Aufhängen – die Yoga-Poster von YOGA AKTUELL

Yin Yoga mit Helga Baumgartner - Poster

14,90 €*
In den Warenkorb

Yin Yoga mit Helga Baumgartner Poster A4

7,90 €*
In den Warenkorb

Chakra-Workout-Poster

14,90 €*
In den Warenkorb

Chakra-Workout Poster A4

7,90 €*
In den Warenkorb

Mit Yoga durch die Wechseljahre Poster A4

7,90 €*
In den Warenkorb

Creative Sequencing 1-3 Poster von Yoga Aktuell

14,90 €*
In den Warenkorb

eBundles: Vertiefe dein Wissen mit unseren Themensammlungen

eBundle: Yoga Anatomie

9,90 €*
In den Warenkorb

eBundle: Wechseljahre mit Elena Lustig

6,90 €*
In den Warenkorb

eBundle: Die Hatha-Yoga-Pradipika

4,90 €*
In den Warenkorb

eBundle: Die Veden

9,90 €*
In den Warenkorb

eBundle: Achtsamkeit

9,90 €*
In den Warenkorb

eBundle: Yoga & Wechseljahre

9,90 €*
In den Warenkorb

Yoga & Gesundheit

Weitere Artikel
Pflanzen

Schamanismus in Südafrika

Über luzides Träumen und geistbewegende Ritualpflanzen. Wenn wir an Schamanismus und geistbewegende Ritualpflanzen denken, kommen den meisten sicherlich zunächst Peru, Brasilien, Mexiko oder Sibirien in den Sinn. Doch auch in Südafrika finden wir all das, was...
Weiterlesen
Achtsamkeit

Wege aus der Online-Sucht

Lernen, auf den Wellen der Informationsflut zu reiten, ohne sich darin zu verlieren – über einen achtsamen und suchtfreien Umgang mit den Verlockungen des Internets und anderer digitaler Angebote. Es gibt keinen Feind im Außen. Es...
Weiterlesen

Yoga & Spiritualität

Yoga & Spiritualität

Spirituelles Leben

Ahnenheilung in der vedischen Tradition

Pitru Paksha: Die Verbindung mit den Ahnen als heilsame Praxis
Portraits

Sei ein Finder, kein Suchender!

125 Jahre nach Vivekananda ist Swami Sarvapriyananda heute einer der gefragtesten Redner zum Advaita-Vedanta
Yoga Philosophie

Leerheit, Fülle und Ebenbild Gottes

Die Leerheit birgt alles – die eine Wahrheit hinter...
Asanas ( Yoga-Übungen )

Kali-Shakti-Sadhana

Die eigenen Schatten umarmen und radikal ehrlich leben: eine Yogapraxis, die dich mit den Qualitäten der Göttin Kali verbindet
Interviews

Himmel und Erde im Alltag verbinden

Im Gespräch mit YOGA AKTUELL spricht Jana Haas über gelebte Spiritualität im Alltag – und darüber, wie Erdung, Körperbewusstsein und Mitgefühl innere Stabilität entstehen lassen
Mehr aus Yoga & Spiritualität

ePaper: Freischalten und sofort lesen

Angebot!

ePaper: Yoga Aktuell 159 - 04/2026

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*
In den Warenkorb
Angebot!

ePaper: Yoga Aktuell 158 - 03/2026

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*
In den Warenkorb
Angebot!

ePaper: Yoga Aktuell 157 - 02/2026

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*
In den Warenkorb
Angebot!

ePaper: Yoga Aktuell 156 - 01/2026

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*
In den Warenkorb
Angebot!

ePaper: Yoga Aktuell 155 - 06/2025

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*
In den Warenkorb
Angebot!

ePaper: Yoga Aktuell 154 - 05/2025

Ursprünglicher Preis war: 7,90 €Aktueller Preis ist: 6,90 €.*
In den Warenkorb

Spannende Menschen und Orte

People

Die heilende Kraft der Klänge

Doris Iding - 0
Die bekannte HarfenistinUschi Laar hat sich tiefgehend mitden Wirkungen von Klang und Schwingungauf die Energiezentren des Menschen beschäftigt. Im Gespräch...

Die Zellen zum Leuchten bringen

Doris Iding - 0
Überraschend anders ist der Yogaunterricht von Salome Noah – so empfand es unsere Autorin bei einem Retreat mit der...

Sequencing im Yin Yoga

Eva-Maria Kopel - 0
Helga Baumgartner zählt zu den erfahrensten Yin-Yoga-Lehrerinnen. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über die Kunst, eine stimmige Yin-Yoga-Stunde zu...

Heimkehr ins Herz

Susanne Matsudo-Kiliani - 0
Ein Gespräch mit Krishna Das über Mantra, Klang und die Rückkehr zur inneren Präsenz
Mehr aus Menschen & Orte

Yoga Philosophie

Yoga Philosophie

Spiritualität

Die Entstehung der Welt von Samsara

Ramanatha Giri - 0
… aus der Sicht des Advaita-Vedanta: Wie die vergängliche Welt aus ihrer unvergänglichen Grundlage hervorgeht. Die Lehren des Advaita-Vedanta erklären, dass die Welt von Samsara, obwohl sie in ihrem Wesen...
Spiritualität

Kabir & die Poesie des Yoga

Andreas Klein - 0
Über den unvergessenen indischen Dichter, der die unmittelbare Erfahrung als jedem Menschen zugänglichen Weg zur Befreiung hervorhob und mit seiner undogmatischen Spiritualität Kastengrenzen und religiöse Unterschiede aufhob. Zu Beginn des...
Spirituelles Leben

Ein Leben voller Sinn

Doris Iding - 0
Was ist es eigentlich, das uns dauerhaft mit Glück und Zufriedenheit erfüllt? Und suchen wir alle nach dem gleichen Lebenssinn, oder ist er für jeden Menschen anders? In einer Zeit,...
Spiritualität

Spiritual Bypassing: Ein Weg in die Sackgasse

Doris Iding - 0
Spirituelle Anschauungen und Praktiken werden oft dazu benutzt, die Auseinandersetzung mit schwierigen Aspekten des Daseins oder der eigenen Persönlichkeit zu vermeiden – doch ein solches Bypassing hat mit spiritueller...
Spirituelles Leben

3 Schätze fürs Leben

Florian Palzinsky - 0
Weniger wollen, zufriedener leben: zeitlose taoistische Wegweiser. Ich habe drei Schätze, die ich hüte und mir bewahre: Der erste ist die Liebe. Der zweite heißt Genügsamkeit. Der dritte ist, nie der Erste sein...

Advertorial

Ayurveda & Gesundheit

Ernährung

Im Einklang mit dem Sommer

Ayurvedische Genussmomente für die warme Jahreszeit
Weiterlesen
Gesundheit

Becken aufrichten – oder doch nicht?

Der Mythos vom aufgerichteten Becken und der flachen Lendenlordose: Erkenntnisse zu einem der gängigsten Alignment-Hinweise im Yoga
Weiterlesen
Gesundheit

Hilfe bei Arthrose

Bhajan Noam betrachtet das verbreitete Krankheitsbild aus ganzheitlicher Sicht und zeigt Wege auf, wie man vorbeugen bzw. die Beschwerden lindern kann
Weiterlesen
Gesundheit

Somatische Intelligenz und Ernährung

Zurück in den Körper, zurück zu dir selbst –...
Weiterlesen
Gesundheit

Der frühe Yogi …

Die Yogatradition maß dem Morgen besondere Bedeutung bei, lange bevor die moderne Chronobiologie erklären konnte, warum diese Zeit des Tages für Ausrichtung, Rhythmus und gesundes Altern besonders entscheidend ist
Weiterlesen
Gesundheit

Der Vagusnerv, unser Schlüssel zur inneren Balance

Die Selbstregulation spielt besonders im traumabasierten Yoga eine immer...
Weiterlesen
Achtsamkeit

Wenn der Alltag detoxen will

Über Reset-Sehnsucht, Rhythmus und die leisen Fragen dahinter Detox ist...
Weiterlesen
Ernährung

Mohn

Die Mohngewächse sind eine faszinierende Pflanzenfamilie. Mehr über die Symbolik des zauberhaften Klatschmohns und die vielfältige Verwendung von Schlafmohn erfährst du hier
Weiterlesen