Ausgabe 144 – Februar / März 2024: Entdecke deine innere Göttlichkeit, stärke deine Intuition, entfache das innere Feuer und lass dich inspirieren – eine facettenreiche Ausgabe mit viel Praxis erwartet dich… – u.v.a.m.
Achtsamkeit
Die Antwort kann so einfach sein
Heute möchte ich gerne eine kleine Geschichte mit dir teilen. Sie ereignete sich erst vor einigen Tagen. Ein Freund von mir hatte von einem Schamanen in New Mexiko geträumt. Er kannte ihn von Vorträgen aus dem Internet. Er stellte Kontakt zu ihm her...
Neueste Artikel:
Asanas ( Yoga-Übungen )
Einfach üben – Teil 3
Praxis am Vor- oder am Nachmittag: Kleine Pausen im...
Spiritualität
Die 99 Qualitäten des Seins
Die 99 Namen Allahs sind göttliche Attribute, deren Tiefe...
Spiritualität
Ego … Brauche ich das, oder kann das weg?
Wie sollte man auf dem spirituellen Weg mit dem...
Neues aus dem Blog
Gesundheit
Sound Healings: Wenn Spiritualität und Wissenschaft aufeinandertreffen
Lisa Schuster ist Ärztin und Sound-Therapeutin in München. In...
Achtsamkeit
ABER: Ein Wort, das dein Leben verändern kann
Wir können uns entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten...
Achtsamkeit
Januar: Neues Jahr, neues Glück!
Endlich ist es vorbei: das alte, anstrengende, fordernde 2023....
Achtsamkeit
Dein Edelsteinritual für Licht und Wärme in der dunklen Jahreszeit
Jetzt im Winter sind die Tage kurz und dunkel,...
Die neue YOGA AKTUELL
Yoga-Praxis
Asanas ( Yoga-Übungen )
Einfach üben – Teil 1
Einleitung: die Basics, mit denen du dir regelmäßiges Praktizieren erleichtern kannst. Kennst du das? Du merkst, dass dir die Yogapraxis guttut. Deshalb würdest du gerne öfter üben, kannst aber nur einmal pro Woche ins Studio...
Weitere Beiträge von unseren Autoren
Pushpanjali – Teil 5: Wahrhaftigkeit
„Blüten-Opfergaben“ als spirituelle Praxis. Teil 5: Wahrhaftigkeit. Als Pilger auf...
Den Dämonen Nahrung geben!
Srila Devi - 0
Die tibetische Praxis „Chöd“ als Technik zur Konfliktlösung. „Die bösen...
Grundprinzipien der Asana-Gruppen Teil 3: Hüftöffner – Teil A
In dieser Serie beleuchten wir die verschiedenen Haltungsgruppen und...
Der Schamanismus des nördlichen Alpenraums
Die erwachende Frühlingskraft zu Imbolc und Ostara – über...
Meet the Model: Natalia Paisano
Unser Februar-/März-Model Natalia Paisano ist Yogini aus voller Leidenschaft. YOGA...
Yoga und Familie
Shayan Landrum ist als Ashtanga-Yogini in der internationalen Yoga-Community...
Asanas ( Yoga-Übungen )
„Anatomie to go“: Fehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden – Teil 5
Teil 5: Schultern heben und Nacken stauchen: Wie können...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Grundprinzipien der Asana-Gruppen – Teil 1: Vorbeugen
In dieser Serie beleuchten wir die verschiedenen Haltungsgruppen und...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Heilende Yin-Yoga-Praxis
Wie du mit Akupressur und Yin-Yoga-Haltungen neue Kräfte mobilisierst...
Asanas ( Yoga-Übungen )
„Anatomie to go“: Fehlhaltungen in der Asana-Praxis vermeiden – Teil 3
Teil 3: Rundrücken – wie kommt es dazu, und wie...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga bei körperlichen Einschränkungen – Teil 2
Teil 2 Stoffwechsel und Entgiftung: Umkehrhaltungen und Twists sind...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yogatherapeutische Hilfe bei Nackenschmerzen, Teil 4
Der Nacken, Teil 2: In dieser Folge schauen wir...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Yoga bei körperlichen Einschränkungen – Teil 1
Teil 1: Entspannung: Ruhe finden und loslassen mit einer entschleunigenden Sequenz, die dir beim Stressabbau hilft. Fast jeder Mensch erfährt im Laufe seines Lebens körperliche Einschränkungen. Sei es von Geburt an durch Fehlbildungen wie zum Beispiel...
Ernährung
Heilpilze
Pilze sind Nahrung und Heilmittel: Speisepilze sind Heilpilze, seit Jahrtausenden. In Asien lange etabliert, gilt Pilzmedizin heute weltweit als zukunftsweisend. Das Reich der Pilze ist faszinierend: unsichtbar, subterran, verborgen – und treibende Kraft der Evolution. Pilze durchdringen...
Yoga & Spiritualität
Interviews
Intuition: Eine Begabung der Seele
Sister Nandini ist Nonne der Self-Realization Fellowship, deren Gründer Paramahansa Yogananda viele zeitlose Weisheiten hinterließ – unter anderem zum Thema Intuition. Im YOGA-AKTUELL-Interview erläutert sie einige dieser Ratschläge, die uns auch und...
Spiritualität
Die mystische Sonne
So viel mehr als nur ein Himmelskörper: über die Sonne als Lebensspenderin und als Quelle des höchstens Lichts, das uns den Weg zurück in die Einheit weist. Hast du einmal an einem...
Yoga & Spiritualität
Geschichte
Frauen in der Geschichte des Yoga, Teil 6: Swami Sivananda Radha – Tänzerin und Yogini
Swami Sivananda Radha (1911–1995) war eine der ersten Frauen...
Spiritualität
Was ist spirituelles Erwachen?
Christopher Wallis bringt Licht in das wilde Kuddelmuddel von...
Spannende Menschen und Orte
Interviews
Ein freier Ansatz
Yeshe Brost ist Yoga- und Achtsamkeitslehrerin, Wildnispädagogin und Heilpraktikerin. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht sie über ihren langen Weg der Herzensschulung, die Verankerung im Körperlichen als wichtiges Element der Praxis und das Heilige in den Formen. Yeshe Brost ist Yoga- und Meditationslehrerin. Vor einem Jahr erlebte ich sie auf einem „Eco Silent Retreat“ und war dankbar dafür, einer so offenen Lehrerin begegnen...
Die Genialität des Lebens
Meghan Currie fasziniert Yoginis und Yogis weltweit mit ihren inspirierenden Flows. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über die Asana-Praxis...
Ohne Schlamm kein Lotos
Doris Iding - 0
Ulrike Guérot ist seit der Corona-Krise eine umstrittene Figur. Im Interview mit YOGA-AKTUELL-Autorin Doris Iding spricht sie über Durchlässigkeit,...
Yoga und Krebs
Der Weg durch die Krise – Yoga kann Menschen während und nach einer Krebserkrankung sowohl körperlich als auch emotional und...
Ibizas Yogaszene
Anne Haack - 0
Balearen-Insel hat mehr zu bieten als die allseits bekannte Partyszene – auch Yoga ist fester Bestandteil auf der mediterranen...
Yoga Philosophie
Religion
Verrückt nach Gott – Teil 6 Teresa von Ávila – Mystikerin, Heilige, Dichterin
„Wer Gott sucht, braucht keine Flügel. Er soll nur still in sein Inneres schauen. Dort wird er ihn finden. Das Innere des Menschen ist wie ein Kristall, in dessen...
Spirituelles Leben
Lebensgebet
Heilsame Lebenskraft, Göttliches Bewusstsein: Ich verneige mich! Voller Achtsamkeit bin ich im Hier und Jetzt. Verbunden mit Mutter Erde, aufgerichtet zu Vater Himmel, begrüße ich das unendliche Universum mit seiner immer...
Editorial
Zwei geflügelte Freunde
Uwe Haardt - 0
„Zwei geflügelte Freunde, inniglich miteinander verbunden, fliegen um einen Pippalibaum. Der eine labt sich an den Früchten, der andere betrachtet ihn dabei.“ Diese kleine Geschichte ist uns aus der Shvetashvatara-Upanishad...
Spiritualität
Wespenstiche
oder: Eine Erinnerung an die süße Kostbarkeit des vergänglichen Lebens – wie ein winziges Lebewesen unserem Autor eine wertvolle Lektion in Hingabe erteilte. Es ist wieder passiert. Ich bin von einer...
Sanskrit von A - Z
Spirituelle Namen
Srila Devi - 0
Erinnerung an unser wahres Selbst – spirituelle Namen können die Loslösung von alten Verstrickungen unterstützen und ihren Träger durch Klang und Bedeutung mit Aspekten des innersten Selbst verbinden. In der Welt...
Spiritualität
Was ist Kundalini?
Was sagen die alten Quellen wirklich über die Kundalini? Inwieweit beruhen unsere heutigen Vorstellungen auf Missverständnissen, und warum ist das Thema so schwer zugänglich? – Fundierte Einblicke! Durch das Herabsteigen der...
Newsletter
Advertorial
Advertorial
Kupferwasser – die schönste Art, Wasser zu trinken!
Im Ayurveda sowie in anderen traditionellen Heilsystemen lag schon...
Advertorial
So findest du die richtige Yogamatte! Sichere dir mit YOGA AKTUELL deinen Rabatt-Gutschein bei YOGISTAR
Kennst du das? Du suchst eine Yogamatte, klickst dich...
Advertorial
Ein kraftvoller Ort auf 1.200 m
Im Naturhotel Chesa Valisa****s trifft die traditionelle 5.000 Jahre...
Ayurveda & Gesundheit
Achtsamkeit
Wonach wir wirklich hungern
Ein neues Buch von Deepak Chopra liefert umfassende ganzheitliche...
Gesundheit
Yogamedizin – Medizin der Zukunft?
Eine Medizin im Sinne des Yoga betrachtet den Menschen...
Ayurveda
Kalari-Therapie und Yoga
Eine neue Verbindung zweier alter Heilsysteme: wie Kalari-Chikitsa und...
Achtsamkeit
Geborgen in einer Landschaft: Salzkammergut
Eine Auszeit vom Alltag nehmen, zu sich finden, auftanken...
Ayurveda
Kayakalpa-Panchakarma
Passend zum Frühling: die dreiwöchige Ayurveda-„Rosskur“ für eine geistige...