Gesundheit

Der traditionelle Kontext der Yogatherapie

Grundlagenwissen über die klassische indische Yogatherapie: vier Modelle vom Menschen in seiner Ganzheit, auf denen der traditionelle Ansatz basiert. Traditionelle Heilmodalitäten wie Yoga und Ayurveda...

Amalaki: Akutmittel gegen Stress

Kräuter und Gewürze für Körper und Geist: Wir alle haben Stress, doch nicht jeder leidet darunter. Entsprechend der mentalen Belastungsfähigkeit und individuellen Konstitution reagieren...

Yoga-Stuff: Minz-Balsam

Wir zeigen DIY-Ideen, die den Yogaalltag noch schöner machen! Zutaten: 30 g ungebleichtes Bienenwachs*, 30 g Sheabutter*, 30 g Kokosöl, 3 Tropfen Minzöl**, Topf, Löffel, Marmeladenglas,...

Sanddorn

Die „Zitrone des Nordens“: Fruchtfleisch und Kerne der Sanddornfrucht enthalten viel Vitamin C und weitere gesundheitsförderliche Stoffe. Klein, aber oho – so ist die Beere...

Viel gelesen