Anke Pachauer

Anke Pachauer ist Ayurveda-Expertin, Autorin und Mentorin für ein stimmiges Leben im Einklang mit der eigenen Natur. Für sie beginnt Ayurveda mitten im Alltag: beim Essen, Atmen, Spüren – und im bewussten Gestalten des eigenen Umfelds. Ihre Impulse helfen, die eigene Individualität zu erkennen und Räume zu schaffen, in denen wir wirklich wir selbst sein können – echt, nährend, lebensnah.

Neueste Artikel:

Nach der Kur ist vor dem Alltag

Wie du den Geist der Ayurveda-Kur in dein Leben trägst – ohne dass direkt wieder alles von vorne beginnt Du kommst zurück. Der Koffer steht noch im Flur. Das Handy...

Wenn der Alltag detoxen will

Über Reset-Sehnsucht, Rhythmus und die leisen Fragen dahinter Detox ist überall präsent. In sozialen Medien. In Kursbeschreibungen. In Retreats. In Gesprächen mit Teilnehmerinnen. In Newslettern, Magazinen, Neujahrsritualen. Kaum ein Jahresanfang kommt...

Ayurveda und Weihnachten

Warum die stillste Zeit unser größtes Klarheitsfenster öffnet. Es gibt diesen berühmten Satz: „Weihnachten ist die stillste Zeit des Jahres.“ Und auch wenn wir darüber manchmal lächeln – etwas daran...

Von Farben, Frequenzen und Stoffen, die uns nähren

Mein Farb- und Typstylistinnen-Auge liebt es, wenn Menschen ihre Eigenfarben durch das, was sie tragen, positiv unterstützen. Dann sehe ich sofort, dass etwas stimmt – nicht im modischen, sondern...

20.000 Atemzüge – 20.000 Botschaften ins Feld

Montagnachmittag. Ich sitze hier und höre Sting singen: „Every breath you take, every move you make …“ Ich erinnere mich noch genau, wann ich das Lied zum ersten Mal...

Dharma – der rote Faden deines Lebens

Mein Handy meldet ständig: „Update verfügbar.“ „Update erforderlich.“ Kennst du das auch? Die kleinen Updates laufen schnell durch, die großen legen gefühlt eine halbe Ewigkeit alles lahm. Genau so fühlt...

Zwischen Spätsommerglanz und innerer Erntezeit

Ein Monat wie ein Zwischenakt. Manchmal fühlt sich der September an wie ein melancholischer Zwischenakt. Gerade noch wärmt die Sonne mein Gesicht – und schon krame ich die Wollsocken hervor....

Agni – Wenn das Leben Feuer fängt

Der August ist kein Monat – er ist ein Temperament. Er kommt nicht leise, sondern mit flirrender Luft, nackten Füßen und einem Appetit auf Leben. Alles will raus. Alles...

Wohlfühlhaut mit Ayurveda

Durch inneres Gleichgewicht zum Glow: Ayurvedische Tipps und Routinen, mit denen du deine Haut zum Strahlen bringst. Kennst du diese Tage, an denen du morgens in den Spiegel schaust und...

Ayurveda im Alltag – eine Einladung zurück zu dir

Ich wusste lange nicht, wie nah sich Ayurveda und Yoga eigentlich sind. Bis ich merkte: Was die eine nicht sagt, sagt die andere. Manchmal begegnen sich Dinge nicht nur – sie...
oder
(versandkostenfrei)
Aktuelle Ausgabe
oder
(versandkostenfrei)
Aktuelle Ausgabe
Aktuelle Jubiläums-Ausgabe

Weitere Themen

Übungen bei Nackenverspannung

Eine sanfte yogatherapeutische Praxis kann bei Nackenverspannung helfen: Kräftigende Übungen stabilisieren die Schulterblätter, dehnende Übungen lösen festhaltende Muskel-Faszien-Züge, Mobilität harmonisiert das Gleichgewicht. So kann eine entlastende Länge entstehen