Gesundheit

Deine Aufmerksamkeit: ein kostbares Gut!

Die Fähigkeit, deine Aufmerksamkeit auszurichten und ausgerichtet zu halten, gehört zu den tragenden Basiskompetenzen im Yoga. Je mehr du deine Aufmerksamkeit ausrichten kannst, desto...

Die Ernährung der 100-Jährigen

12 Inspirationen vom Speiseplan der ältesten Menschen der Welt: Diese grundlegenden und rund um den Globus geltenden Prinzipien unterstützen ein langes Leben voller Vitalität. Wir...

Ermächtigung durch Selbsterforschung

In vielen Entwicklungsprojekten in Indien, die durch die deutsche ANDHERI HILFE gefördert werden, ist Yoga fester Bestandteil eines ganzheitlichen Ansatzes für Gesundheit, Wohlbefinden und...

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