Dirk Engelhardt
Dirk Engelhardt, geboren 1967 in Göttingen, studierte Publizistik und Nordamerikanistik an der FU Berlin. Er arbeitet als freier Journalist für verschiedene Zeitungen, schreibt Reisebücher und zeigt Berlin-Besuchern die besten Restaurants Auch als Blogger ist Dirk Engelhardt unterwegs. Seit 2002, nach dem ersten Kursus „Hatha-Yoga für Anfänger“ an der Volkshochschule Berlin-Wilmersdorf, praktiziert er begeistert Yoga – täglich.
Yin-Yoga & modernes Faszientraining
Warum Yin-Yoga ein hervorragendes Faszientraining bietet und somit einem modernen Top-Trend entgegenkommt – mit Detox-Sequenz für Ihre Faszien!
Das Thema Faszientraining ist im Moment in...
Komm auf die Füße!
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Ardha Chandrasana
Ardha bedeutet halb, Chandra ist der Mond. Ardha Chandrasana ähnelt einem halben Mond, besonders in Indien, wo der Mond nicht als Sichel oder Halbmond...
Upavistha Konasana + Parsva Konasana
Im Sanskrit heißt „Upavistha“ sitzen und „Kona“ bedeutet Winkel. Upavistha Konasana ist ein weiter Spreiz im Sitzen, der sowohl aufrecht sitzend geübt werden kann...
Perinatal-Yoga: Übungen für die yogischen Schwangerschafts-Trimester
Es gibt so viele Yogaarten, wie es Praktizierende gibt. Es gibt nicht das Eine, das für alle stimmt. So muss jeder seinen eigenen Weg...