Start Autoren Beiträge von Dirk Engelhardt

Dirk Engelhardt

Dirk Engelhardt
0 BEITRÄGE 0 Kommentare
Dirk Engelhardt, geboren 1967 in Göttingen, studierte Publizistik und Nordamerikanistik an der FU Berlin. Er arbeitet als freier Journalist für verschiedene Zeitungen, schreibt Reisebücher und zeigt Berlin-Besuchern die besten Restaurants Auch als Blogger ist Dirk Engelhardt unterwegs. Seit 2002, nach dem ersten Kursus „Hatha-Yoga für Anfänger“ an der Volkshochschule Berlin-Wilmersdorf, praktiziert er begeistert Yoga – täglich.

Standing Flow

Der Körper im Hier und Jetzt als zentraler Aspekt der Fokussierung: Aufmerksamkeit und Konzentration im Vinyasa-Flow. In stehenden Haltungen, wenn der Körper mit dem...
Rückbeugen

Rückbeugen mit Liz und Roland – Teil 1

Urdhva Dhanurasana: mit stabilem Fundament, geschmeidiger Wirbelsäule und offenem Herzen einen tiefen Ausdruck finden Wer denkt bei Rückbeugen nicht zu allererst an etwas, das hauptsächlich...
Mann praktiziert Yoga zuhause

Die Vorteile einer regelmäßigen Yogapraxis

Yoga wirkt! Das können alle bestätigen, die schon mal in ein Studio gegangen sind und sich nach der Klasse rundum wohl gefühlt haben. Wenn...

Yin-Yoga & modernes Faszientraining

Warum Yin-Yoga ein hervorragendes Faszientraining bietet und somit einem modernen Top-Trend entgegenkommt – mit Detox-Sequenz für Ihre Faszien!   Das Thema Faszientraining ist im Moment in...
Barbra Noh auf der Yogamatte

Winter-Relax

Eine ruhige Sequenz zum Eintauchen in die eigenen Yin-Qualitäten: Erforsch deine „weiche Seite” und genieß eine entspannende Winter-Asanapraxis mit Barbra Noh Eines der Schlüsselprinzipien der...