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Katja Bartsch

Katja Bartsch
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Katja Bartsch ist als Sportwissenschaftlerin an der Universität in Erlangen tätig und unterrichtet als Yogalehrerin (RYT-500) Workshops und Ausbildungen zu den Themen Faszien, Anatomie und Ausrichtung. Die faszinierenden Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele zu verstehen ist ihre Leidenschaft - als großes Vorbild dient ihr dabei ihr Lehrer Tom Myers. Ihr Mantra: "Eventually, everything connects".

Schulter-Nacken-Workshop

Verspannungen lösen: So entspannen Sie den Schulter-Nacken-Bereich, der unter den in unserer Gesellschaft vorherrschenden Tätigkeiten oft stark leidet Unser Alltag Die Dynamik der heutigen Zeit prägt...

Gute Nacht – Ein abendliches Yogaritual

Mit dieser kurzen Sequenz kannst du vor dem Schlafengehen ganz bei dir selbst ankommen und dich auf eine erholsame Nachtruhe mit angenehmen Träumen vorbereiten...

ChiYoga – Kurzprogramm für den Herbst

Ein idealer Ausgleich zu den Anforderungen des modernen AlltagsVielen fehlt die Zeit für ein ausgedehntes tägliches Übungsprogramm, so dass nach einer anfänglichen enthusiastischen Phase...

Flightschool V

Padmasana, Kukutasana und Mayurasana – der Lotussitz als Armbalance   Asanas und deren Sinn und Zweck in der Yogapraxis bieten häufig Stoff für Diskussionen zwischen Yogalehrern...

Anatomie-Serie Teil 2: Obere Extremität

Hand, Ellbogen und Armachse – Anatomie der Stützstellungen auf den Händen und Armbalancen Unsere Arme haben sich zu einem universellen Greifwerkzeug mit einem enormen Aktionsradius...