Gesundheit

Die ayurvedische Marma-Therapie

Die Vitalpunkte und die bei ihnen ansetzende Heiltradition – eine Schilderung auf der Basis langjähriger eigener Praxis. Die Wissenschaft der Marma-Therapie geht weit zurück in die...

Kraft vor Dehnung!

Warum bei muskulären Verspannungen und daraus entstehenden Schmerzen der Schwerpunkt der Yogapraxis auf kräftigenden anstatt auf dehnenden Übungen liegen sollte. Gerade im Yoga ist es...

Heilkraft Yoga

Viele Menschen erhoffen sich im Yoga Heilung. Vom Heilpotenzial des Yoga – aber auch von dessen Grenzen – handelt dieses Dossier. Immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen...

Kayakalpa-Panchakarma

Passend zum Frühling: die dreiwöchige Ayurveda-„Rosskur“ für eine geistige und körperliche Neugeburt. Die Behandlung, die im Folgenden beschrieben wird, ist die ayurvedische Rosskur schlechthin. Betrachtet...

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