Essenzielle Empfehlungen für ein zufriedenes und wahrhaftiges Leben.
Erst wenn man seine Lebensgeschichte mit allen daran geknüpften Hoffnungen und Ängsten loslässt, und allen vergangenen Kummer, kann der Geist zur Ruhe kommen und das Herz sich öffnen. Jack Kornfield
Eine wichtige Erkenntnis, um sich im Leben und in der Spiritualität zu entfalten, liegt nicht darin, dass wir uns neue Praktiken und neues Wissen aneignen. Wenn ich auf meinen geistigen Weg zurückblicke, dann sind da zahlreiche Bücher, Seminare, Aufzeichnungen und Begegnungen, die gekommen und auch wieder gegangen sind, ohne dass sie eine positive Spur hinterlassen hätten. Was eine wichtigere Grundlage für eine spürbare Transformation sein kann, ist das Loslassen von Dingen, Emotionen und Gewohnheiten, die keine Bereicherung für mein jetziges Leben – und damit für meine Zukunft – haben. Einige der folgenden Inspirationen sind aus dem YouTube-Video 4 Dinge, die nach dem 60. Lebensjahr keinen Sinn mehr ergeben1. Sie haben mich deswegen berührt, weil ich – bewusst oder unbewusst – einiges davon im Laufe meines Lebens erleben und loslassen durfte. Und das Geniale dabei ist, dass es dazu keine besonderen Voraussetzungen braucht. Wir müssen auf keinen bestimmten Augenblick warten, wir müssen nichts Bestimmtes studiert oder praktiziert haben, wir müssen keinen speziellen Gottheiten, Heiligen oder Erleuchteten folgen oder uns in eine bestimmte Religion, eine spirituelle Tradition oder fromme Gemeinschaft eingliedern.