Inspirierend & schön: Best of Kartensets

Viele von uns lieben Kartensets. Sei es um einen inspirierenden Impuls für den Tag oder unsere spirituelle Praxis zu bekommen. Vielleicht auch nur, weil uns die kreativen Bilder und schönen Farben Freude machen. Oder – wenn du auch Yogalehrerin bist – um etwas Abwechslung und Farbe in den Yogaunterricht zu bringen und den Schülern zwischendurch etwas Gutes zu tun. Die freuen sich, wenn sie ab und zu vor dem Unterricht eine Karte ziehen dürfen, um ein Thema mit auf die Matte zu nehmen oder nach der Schlussentspannung noch eine Anregung für die Zeit bis zur nächsten Stunde zu erhalten.

Die Auswahl ist riesig und die Varianten vielfältig. Wir stellen euch diesmal liebevoll gestaltete Kartensets vor, die nicht von großen Verlagen produziert wurden, sondern in Eigenregie von begabten, kreativen, inspirierenden, weisen und humorvollen Frauen. Wir finden sie alle klasse und wollten sie euch deshalb nicht vorenthalten.

 

Lieblings-Kartensets

Love & Shine: Das Kartenset von Sitara Design

Das „Kartenset der Leichtigkeit“ von Sitara Design ist schon rein optisch ein großes Vergnügen: Die extragroßen Karten (145 mm x 102 mm) wurden von Sandra Krensel, die hinter Sitara Design steckt, mit viel Herzblut und kreativem Talent gestaltet, sind herrlich farbenfroh und wirklich wunderschön. Jede der 48 Karten weist auf ein Thema oder einen Aspekt hin – wie z.B. Intuition, Ausrichtung, Wandlung, Fülle. Verstaut werden können sie in dem praktischen und hübschen Säckchen, in dem sie geliefert werden.
Eine echte Schönheit unter den Kartensets, die mit ihren bunten Farben und zarten Malereien das Herz berührt und viel Freude macht!
Mehr unter http://sitara-design.de

 

Eine Mini-Auszeit für die Seele: Die Karten von Daniela Reiter

Wie oft nehmen wir uns vor, mehr für unser Wohlbefinden zu tun – und scheitern dann an unseren zu hoch gesteckten Zielen? Dabei könnten wir schon mit 15 Minuten täglich eine Menge erreichen und verbessern. Wie das geht, das zeigt das Kartenset der Psychologin und Coach Daniela Reiter. Sie hat inzwischen fünf verschiedene Kartensets in unterschiedlichen Farben entwickelt, die uns dazu ermutigen, täglich eine Viertelstunde in unser Wohlbefinden zu investieren und kurze Achtsamkeits-, Entspannungs-, Genuss- oder Selbst-Coaching-Übungen in unseren Alltag einzubauen. So kommen wir immer wieder ins Hier und Jetzt. Spüren, was uns gut tut. Ändern gelegentlich unseren Blickwinkel.
Eine tolle Erinnerungshilfe oder ein wirklich sinnvolles Geschenk für Menschen, die uns am Herzen liegen.
Mehr unter http://www.diereiter.at/data/Infoblatt_Kartensets_2015.pdf

 

So lustig, so weise: Das Chill-mal-dein-Leben-Set von Karindrawings

Die Illustrationen von Karin Clauss sind witzig, weise und ermutigend. Sie machen es uns leicht, auch in schwierigen Situationen über uns und das Leben zu schmunzeln, den Staub aus den Kleidern zu klopfen und wieder aufzustehen. Sie erinnern uns daran liebevoll, achtsam und geduldig mit uns selbst und anderen zu sein. Dabei sind sie nie belehrend oder dogmatisch, sondern berühren ganz sanft unser Herz und unsere innere Weisheit. Das „Chill-mal-dein-Leben-Set“ kann uns mit seinen 52 Karten täglich inspirieren, trösten und zum Lachen bringen. Und mal ehrlich: Wer wünscht sich nicht manchmal eine „Nein-heute-nicht-Jokerkarte“?
Ein prima Geschenk, das wir uns selbst machen können oder jenen, denen wir ein Lächeln auf die Lippen zaubern möchten.
Mehr unter http://karindrawings.de

 

 

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Melanie Müller
Melanie Müllerhttp://www.derachtsameweg.com
Melanie Müller ist als freie Journalistin Teil des Redaktionsteams von Yoga Aktuell. Darüber hinaus ist sie Yogalehrerin mit Fokus auf Achtsamkeit und Yogatherapie.
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eBundle: Ayurvedische Kräuter- & Gewürzkunde

Die ayurvedische Küche lebt von ihren ganz speziellen Gewürzen und Kräutern. Diese verleihen den Gerichten nicht nur den unverkennbaren Geschmack, sondern tragen auch heilende Kräfte in sich. Tauch mit diesem eBundle in die Welt der ayurvedischen Gewürze ein und erfahre mehr über Pippali, Kurkuma, Asafoetida und Co.
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eBundle: Meditation für Anfänger

Du interessierst dich für die Meditation und möchtest erste Erfahrungen damit sammeln? Dann ist dieses eBundle genau das Richtige für dich: Erfahre, wie du den richtigen Meditationssitz für dich findest, und erhalte konkrete Meditationsanleitungen sowie Einblicke in verschiedene Arten der Meditation, etwa in die Gehmeditation oder in die Naturmeditation.
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eBundle: Wechseljahre mit Elena Lustig

Die Wechseljahre als Tanz der Hormone, als Zeit des Wandels, des Loslassen und des Neubeginns: Elena Lustig erklärt in dieser Serie einleitend, was sich während dieser Zeit im Körper vollzieht, und zeigt dann verschiedene hilfreiche Übungssequenzen, die dich bei häufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar unterstützen können.

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Indem wir ganz ohne Wertung wach im gegenwärtigen Moment sind, können wir uns zentrieren und still werden. So lässt sich durch eine Achtsamkeitspraxis mehr Gelassenheit und Zuversicht etablieren. Auch wenn diese Praxis heutzutage vor allem als stressreduzierende Technik bekannt ist, so stellt sie im klassisch-buddhistischen Sinne ein Meditationswerkzeug darf, das zur Erleuchtung führt.

Dieses eBundle gibt einen Einblick in den ursprünglichen Kontext der Achtsamkeit, du erhältst praktische Tipps, Anregungen und eine achtsame Yin-Yoga-Sequenz, um diese Qualitäten mehr zu verkörpern und in dein Leben zu lassen.

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Was ist der Veda wirklich? Der bekannte indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo brachte in seinem Werk „Das Geheimnis des Veda“ und anderen Veröffentlichungen Licht in das innere Wesen der von den Rshis geschauten Hymnen. In dieser profunden Serie über die indischen Urtexte und die Ursprünge des Yoga gibt Veden-Kenner Nishta Müller unter Bezugnahme auf Aurobindos Erkenntnisse eine weitreichende Einführung in die bedeutenden Überlieferungen.

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