Pranayama ( Atmung )

Achtsames Atmen nach Thich Nhat Hanh

Bewusstes Atmen und die „Vier Grundlagen der Achtsamkeit“ 
des Buddhismus: 16 essenzielle Übungen. Der vietnamesische Zen-Meister Thich Nhat Hanh zählt zu den bekanntesten spirituellen Lehrern...

Atemlehren im Überblick

Viele verschiedene Atemschulen haben unterschiedliche Formen der Atemarbeit entwickelt. Ein Überblick über das Spektrum der Atemlehren und -therapien. Der Atem ist alles“, sagt die Atemtherapeutin...

Nahrung für den Energiekörper

Wie man über die Atmung, aus der Natur und aus natürlichen Lebensmitteln Vitalenergie schöpft: ayurvedische Tipps zur erhöhten Prana-Aufnahme. Die menschliche Natur ist ein noch...

Atmung & Prana im Ayurveda

Dr. Hans H. Rhyner gilt als Pionier unter den europäischen Ayurveda-Spezialisten. Für YOGA AKTUELL legt er die ayurvedische Sichtweise auf das SPEZIAL-Thema dar. INTERVIEW YOGA AKTUELL:...

Yogalehrer über Pranayama: Karin Furtmeier

Karin Furtmeier ist Yogapraktizierende nach B.K.S. Iyengar seit 2000. Sie absolvierte eine einjährige Yogalehrer-Ausbildung (2007) sowie eine knapp dreijährige Schamanen-Ausbildung nach Alberto Villoldo (2006–2008)...

Ujjayi & Viloma

Anleitungen zur Ausführung von Ujjayi und von Viloma und wichtige allgemeine Tipps zur Pranayama-Praxis. Pranayama ist die yogische Wissenschaft von der Lenkung des Prana im...
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