eBundle Inhalt
Das eBundle: Yin Yoga beinhaltet diese Artikel:
- Der Weg der Akzeptanz - VonMit Biff Mithoefer Yin Yoga zu üben, ist eine ganz besondere Erfahrung: In seinen Stunden nimmt er die Schüler mit auf eine poetische und zutiefst heilsame Reise. Wir haben mit ...
- Heilende Yin-Yoga-Praxis - VonWie du mit Akupressur und Yin-Yoga-Haltungen neue Kräfte mobilisierst und das körpereigene Energiesystem harmonisierst. Der Körper trägt bei jedem Leiden die größte Quelle der Heilung in sich. Wenn wir uns unwohl ...
- Mit Yin Yoga das Herz öffnen - VonWiderstände auf der Körperebene – und insbesondere im Herzraum – loszulassen, ist das Anliegen hinter dieser Yin-Yoga-Sequenz, denn die heilsame Lösung von Anspannungen überträgt sich auch auf andere Ebenen unseres ...
- Mit Yin Yoga zu mehr Mut und Sanftmut - VonIn dieser Übungsfolge kannst du dich sanft und spielerisch an Haltungen herantasten, die zunächst vielleicht außerhalb der „Komfortzone“ liegen – und dabei lernen, wie du dich auch in unbequemen Situationen vertrauensvoll ...
- Welcome to the Yinside - VonBernie Clark ist ein international gefeierter Yin-Yoga-Lehrer. Im YOGA-AKTUELL-Interview schildert er seinen ungewöhnlichen Weg zum Yoga, erklärt anschaulich, was die Meridiane mit den Faszien zu tun haben, und spricht über ...
- Workshop Yin-Yoga: Raus aus dem Stress - VonUnd jetzt zur Praxis! Raus aus dem Stress und rein in die Entspannung mit Yin-Yoga. Yin-Yoga beruhigt, harmonisiert, reduziert unseren Stress, gleicht Yin und Yang aus und bringt uns auf sanfte ...
- Workshop: Yin Yoga - VonDie perfekte Ergänzung zu den dynamischen Yogastilen: Im Yin Yoga werden verschiedene Körperbereiche in der Tiefe vitalisiert. Diese Praxis erreicht die faszialen Strukturen und entspannt den Geist. Ein Workshop zum ...
- Yin Yoga - VonEin Übungsstil, der auf die tief liegenden Faszien wirkt und den Aspekt des Yin kultiviert. Tief entspannte Menschen mit einem Ausdruck der Glückseligkeit auf dem Gesicht, in sich ruhend, ...
- Yin Yoga & Story-Telling – Teil 2 - VonDem Schatten begegnen, um ganz zu werden: Eine Yin-Yoga-Praxis mit begleitender Geschichte, die uns in die dunkleren Bereiche unseres Seins führt. Häufig erleben wir im Yin Yoga während des langen Haltens ...
- Yin Yoga für Freiheit & Vertrauen - VonDiese Übungspraxis mit vielen Rückbeugen hilft dir, dich vertrauensvoll in den gegenwärtigen Moment fallen zu lassen und dich jenseits aller gesellschaftlichen Rollen und allen Erwartungsdrucks ganz und gar so anzunehmen, ...
- Yin Yoga für Hingabe & Achtsamkeit - VonAchtsames Üben, das frei von Leistungsorientierung ist und viel Raum für Individualität sowie zum Nachspüren lässt: Yin-Yoga-Praxis hilft beim sanften Loslassen von Widerständen. Diese Yin-Yoga-Praxis fordert uns auf, Widerstände sanft loszulassen, ...
- Yin Yoga für Rückhalt und Geborgenheit - VonÜbungen an der Wand: In dieser Praxis hast du eine Unterstützung, die unter anderem für Balance- und Umkehrhaltungen sehr hilfreich ist. Vor allem aber schaffst du dir einen sicheren Raum, ...
- Yin Yoga und Story-Telling – Teil 1 - VonGeschichten und Erzählungen dringen bis zu unserer Seele vor. Wie sie die sanfte Kraft des Yin Yoga heilsam ergänzen, erfährst du hier durch eine berührende Beispiel-Geschichte, verbunden mit einer regenerierenden ...
- Yin-Yoga & ein gesunder Rücken - VonEine alte Lehre im Fokus der modernen Wissenschaft: Wie Sie mit Yin Yoga das Bindegewebe anregen und Rückenschmerzen vorbeugen oder therapieren. Yin Yoga ist eine statische Praxis, in der die Positionen ...
- Yin-Yoga & modernes Faszientraining - VonWarum Yin-Yoga ein hervorragendes Faszientraining bietet und somit einem modernen Top-Trend entgegenkommt – mit Detox-Sequenz für Ihre Faszien! Das Thema Faszientraining ist im Moment in aller Munde. Es ist ein neuer ...