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Achtsamkeit
Schubladen-Denken auflösen: Yoga als festen Bestandteil in Gefängnissen etablieren
Der Verein Yoga und Meditation im Gefängnis (YuMiG e.V.) organisiert Yogaunterricht hinter Gefängnismauern. Claudia Metzke, eine engagierte Yogalehrerin aus Stahnsdorf bei Berlin, vermittelt im Interview mit YOGA AKTUELL ihre...
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Yoga im Gefängnis - © Claudia Metzke
Asanas ( Yoga-Übungen )
Fliegende Krähe
Mit Leichtigkeit und Technik in die Armbalance gelangen. If we expect to fly, we must first take ourselves lightly. Sharon Gannon Auf den ersten Blick könnte man annehmen, nur Menschen mit starken...
Achtsamkeit
Himmel und Erde im Herzen verbinden
Wir leben in einer sehr aufwühlenden und anstrengenden Zeit. Jeder ist auf seine Weise gefordert, sich nicht vollkommen aus der Bahn werfen zu lassen, bei all den Herausforderungen, die...
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Mit Himmel und Erde verbinden - © GettyImages / knape
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geführte Audio-Meditation "Himmel und Erde"
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Warum möchtest du Yoga machen? - © Divasya Yoga
Advertorial
Und welche Yoga-Art passt zu mir?
Finde deine für dich ideale Yoga-Art und im zweiten Schritt die passende Yogamatte! Yoga ist eine tiefgründige Praxis, die weit über die Yogamatte hinausgeht und in vielen Yoga-Arten ausgelebt werden...
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Welche Yoga-Art passt zu mir? - © Kawee-stock.adobe.com / Divasya Yoga
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Yogamatte SOFT FEELING aus recycelter Mikrofaser & Naturkautschuk - © Divasya Yoga
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Yogamatte PURE TOUCH aus Naturkautschuk pur - © Divasya Yoga
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Yogamatte PROFESSIONAL GRIP aus japanischem Eco-PU & Naturkautschuk - © Divasya Yoga
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Yogamatte NATURAL TOUCH aus Kork & Naturkautschuk - © Divasya Yoga
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Warum möchtest du Yoga machen? - © Divasya Yoga
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Yoga-Arten Matrix © Divasya Yoga
Achtsamkeit
Einführung: Die wichtigsten Gottheiten im Buddhismus
Egal ob in Nepal, Tibet, Ladakh, Bhutan oder in westlichen buddhistischen Zentren: Es gibt eine Auswahl an buddhistischen religiösen Persönlichkeiten, die du kennen solltest, wenn du dich für den...
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Buddha und buddhistische Gottheiten - © GettyImages / DianaHirsch
Ayurveda
Ayurveda, Anti-Aging und Langlebigkeit
„Das Mindset steht an erster Stelle." - Ayurveda-Arzt Dr. Devraj Vignesh erklärt, worauf es bei Anti-Aging und Langlebigkeit ankommt. „Anti-Aging“ und „Langlebigkeit“ sind große Themen unserer Zeit Auch trotz intensiver wissenschaftlicher...
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Dr. Vignesh - © Sitaram Mountain Retreat
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Ayurveda & Langlebigkeit - © GettyImages / Cecilie_Arcurs
Advertorial
Wenn ein Festival dein Leben verändert: Das Yoga del Mar Spirit Festival auf Mallorca
Wenn ein Festival dein Leben verändert: Dich auf eine Reise mitnimmt, auf der du erlebst, dass du Teil eines grossen Ganzen bist, verbunden mit deiner inneren Präsenz, mit anderen und...
Rezensionen
Wenn Gedanken-Delfine den Ozean des Bewusstseins durchpflügen. Thomas Metzinger und die Frage nach dem, was ist.
Während eines Spazierganges in der Corona-Zeit, auf dem uns seine Frau, die Filmemacherin Anja Klug-Metzinger begleitete und der uns zum Nahe-Skywalk bei St. Johannisberg, nach Schloß Dhaun und schließlich...
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Thomas Metzinger und die Frage nach dem, was ist - © GettyImages / valiantsin suprunovich
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Die Yoga del Mar-Gründerinnen Nina-Gyana und Yasmin - © YOGA DEL MAR SPIRIT FESTIVAL
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Die Finca "Only Summer" in Llubi im Herzen von Mallorca - © YOGA DEL MAR SPIRIT FESTIVAL
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Das Festival gibt dir die Möglichkeit verschiedene Praktiken auszuprobieren - © YOGA DEL MAR SPIRIT FESTIVAL
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© YOGA DEL MAR SPIRIT FESTIVAL
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Wenn ein Festival dein Leben verändert
Asanas ( Yoga-Übungen )
Mehr Yin, weniger Kopfschmerzen
Entspannung und Gelassenheit sind Zauberworte, die dir helfen, dass Ruhe im Kopf einkehren kann und Druck und Anspannung abnehmen. Wir stellen dir wirkungsvolle Haltungen aus dem Yin Yoga vor,...
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Heilsames Yin Yoga - © GettyImages / fizkes
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Tuina: Drücken & Ziehen zum Abschluss - © S. Schneider/Thieme
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Tuina: Kreisen bei Kieferschmerzen - © S. Schneider/Thieme
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Tuina: Zangengriff bei Augendruck - © S. Schneider/Thieme
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Tuina: Schieben & Greifen - © S. Schneider/Thieme
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Tuina: Schieben bei Stirnkopfschmerzen - © S. Schneider/Thieme
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Tuina: Schieben & Drücken - © S. Schneider/Thieme
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Zeichnung: Du 16 - © S. Schneider/Thieme
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Zeichnung: Gb 20 - © S. Schneider/Thieme
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Schwan meets "Residenz des Windes" - © S. Schneider/Thieme
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Schwan meets "Teich des Windes" - © S. Schneider/Thieme
Advertorial
Von Kärnten bis ins Waldviertel: Yoga in den schönsten Regionen Österreichs
Neue Inspiration dank Tapetenwechsel. Eine intensive, ungestörte Praxis. Gemeinsame Erfahrungen. Das alles macht ein Yoga-Retreat so besonders. Mit den vielfältigen Yoga-Angeboten der JUFA Hotels genießt ihr eine Auszeit nach...
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Doppelzimmer im Jufa Hotel - © JUFA Hotels / Harald Eisenberger
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Yoga Spot im Kapitelsaal - © JUFA Hotels / Harald Eisenberger
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Das Büffet - © JUFA Hotels / Harald Eisenberger
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Hotelansicht JUFA Hotel Spital am Pyhrn*** - © JUFA Hotels / Harald Eisenberger
Yoga
Yoga für die Stimme – Interview mit Melanie Schweer
Wir alle benutzen unsere Stimme täglich. Gerade auch für Yogalehrende spielt die Stimme eine entscheidende Rolle, da sie ein bedeutsames Medium im Unterricht darstellt. Yogalehrende sprechen viel, sie haben...
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Yoga für die Stimme - © GettyImages / fizkes
Klänge
Eintauchen in die Ekstase: ein Konzert mit Krishna Das
Der Amerikaner Krishna Das ist einer der größten Mantra-Musiker unserer Zeit. Diesen Sommer kommt er noch einmal nach Deutschland für Konzerte und exklusive Mini-Workshops. Darin öffnet er einen transformativen...
Gesundheit
Shatkarma: Kapalabhati – Teil 6
Reinigung für Körper, Geist und Seele: Kapalabhati – leuchtender Schädel oder ganz in deinem Glanz? Irgendwann, nachdem deine Seele etwa neun Monate Zeit hatte, in diesem Körper anzukommen, hast du dich...
Gesundheit
Polyvagal-verkörperter Yoga
Resilienz und vagale Effizienz: Polyvagal-verkörperter Yoga hilft uns, unsere Nervensystemzustände zu reflektieren und einzuordnen, so dass wir aktiv aus unserem wachen Bewusstsein reagieren und unser Leben gestalten können. Das Wissen...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Aerial Yoga
Freiheit und Beweglichkeit im Tuch – Eindrücke vom „schwebenden Yoga“, bei dem die Tiefenmuskulatur aktiviert wird und altvertraute Yogahaltungen auf eine neue Weise erlebt werden können. Wer fliegen will, muss...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Wechseljahre – Teil 3: Yoga bei Schlafproblemen – abschalten von Stress oder Unruhe und innere Stille finden
Es geht nichts über eine ruhige, durchgeschlafene Nacht. Gerade in den Wechseljahren werden solche Nächte jedoch selten. Die folgende Asana-Praxis soll uns dabei unterstützen, nachts nicht die Probleme des...
Spiritualität
Samsara: Die Welt der karmischen Bewusstseinsmuster
Über die verschiedenen Schichten karmischer Strukturen und Fixierungen – und was man erfahren kann, wenn man sich davon befreit. Was determiniert unsere innere Welt am stärksten? Wir leben in unseren...
Schamanismus
Der Schamanismus des nördlichen Alpenraums
Sommersonnenwende: ein Moment des Innehaltens zwischen der ersten und der zweiten Jahreshälfte, zwischen Aussaat und Ernte, inmitten der Reifephase – und eine Zeit des Lichts, in der sich auch...
Spiritualität
Von der Postmoderne zu einer säkularen, rationalen Spiritualität
Über das postmoderne Bewusstsein als Initiation für die westliche Yogakultur, die Notwendigkeit einer neuen Bewusstseinskultur sowie über die Bedeutung und die Charakteristika einer solchen rational-säkularen Spiritualität. Man könnte bei einer...
Spiritualität
Kabir & die Poesie des Yoga
Über den unvergessenen indischen Dichter, der die unmittelbare Erfahrung als jedem Menschen zugänglichen Weg zur Befreiung hervorhob und mit seiner undogmatischen Spiritualität Kastengrenzen und religiöse Unterschiede aufhob. Zu Beginn des...
Anatomie
Grundprinzipien der Asana-Gruppen Teil 5: Armbalancen
In dieser Serie beleuchten wir die verschiedenen Haltungsgruppen und die ihnen zugrunde liegenden Bewegungsprinzipien – für ein tieferes Verständnis, das dir in der Praxis großen Nutzen bringt! Jede Asana-Gruppe hat...
Gesundheit
Narzisstische Störungen in der spirituellen Szene
Persönlichkeitsstörungen wie Borderline oder pathologischer Narzissmus sind auch in der spirituellen Szene verbreitet. Im YOGA-AKTUELL-Interview erklärt der Therapeut und Heilpraktiker Markus Niedermayr, wodurch diese Störungen charakterisiert sind, und was...
Chakras
Die sieben Chakren – Teil 2: Das Sakralchakra im Kontext des Tantra
Im einfachsten Sinne ist das Sakralchakra der Sitz des Verlangens oder Begehrens. Dies ist kein kompliziertes Begehren mit entschlossenen Ambitionen oder klaren Zielen. Es ist dein grundlegender Appetit auf...
Spiritualität
Der Mond
… in den spirituellen Traditionen des Morgenlandes: über alte Mondgottheiten, Chandra, den sanften Herrscher der Nacht und der Lebenssäfte, und die reiche Symbolik des ewig lockenden Himmelskörpers, der uns...
Interviews
Yoga und Siddhis
Andy Schwab entdeckte schon als junger Mann seine medialen Fähigkeiten und bildet heute selbst Medien aus. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er über einen fruchtbaren Umgang mit Visionen, über die Ego-Verlockungen...
Editorial
Hoffnung: Nahrung aus Pandoras Büchse
Ein „ein-punktiger“, in der Gegenwart verankerter Geist gehört zu den höchsten Qualitäten, die der meditationsgeführte Yoga hervorbringen kann. Gedanken- bzw. Gemütsbewegungen (Vrtti), die ständig um die Zukunft oder die...
Spiritualität
Der Atem kommt von Gott
Allmähliches Erwachen durch Atembewusstsein. „Sobald wir Atem und Bewusstsein verbinden, sind wir mit dem großen Lebensstrom verbunden. Der Atem ist der Hauch der Gnade Gottes, und dieser Atem erweckt die Seele zum Leben. Solange...
Achtsamkeit
iRest: Eine moderne Form von Yoga-Nidra
Wenn sich das Ich ausruhen darf: Eine alltagstaugliche Praxis, die einen sicheren inneren Ort eröffnet und einen heilsamen Perspektivwechsel ermöglicht. iRest® Yoga Nidra ist eine fundierte Meditationspraxis, die von dem...
Interviews
Meet the Model – Sinem Mengi
Yoga ist seit fast zehn Jahren fester Bestandteil von Sinem Mengis Leben – er ist sogar zu ihrem Leben geworden, sagt die türkische Yogalehrerin, die dich auf dieser Ausgabe voller...
Spiritualität
Die inneren Feinde – Teil 2: Krodha (Wut)
Wie wir sie überwinden, um harmonisches Handeln zu kultivieren. Diesmal: Krodha – Wut. 1. innerer Feind:KAMA (Verlangen) 2. innerer Feind:KRODHA (Wut) 3. innerer Feind:LOBHA (Gier) 4. innerer Feind:MOHA (Verblendung) 5. innerer Feind:MADA (Stolz) 6. innerer...
Ernährung
Vegan und wirklich easy: leichte Sommerrezepte
Die Leichtigkeit der sonnigen Zeit genießen: Diese schnell zubereiteten Gerichte schmecken herrlich sommerlich und belasten den Organismus auch bei warmen Temperaturen nicht. Leicht, erfrischend, nährstoffreich – genau das macht die...
Spiritualität
10 Prinzipien des Tao
Ein Leben voller Selbstbewusstsein und ohne Glaubenssätze: zehn Prinzipien aus dem Buch „Wu Wei. Die Lebenskunst des Tao“. Prolog „Sobald du dich zum Vertrauen in den in dir schlummernden, längst verschütteten...
Spiritualität
Von Zeit und Ewigkeit
Lebenszeit, Ewigkeit und zeitloses Jetzt: eine Perspektive, die hinter die als linear erlebte Abfolge der Zeit blickt. Die Zeit ist vielleicht nur die Langsamkeit unseres Bewusstseins.1 ― Satprem Alles, was ist, jemals...
Pflanzen
Duftendes Mariengras
Ausgleichend, entspannend und sinnlich – Mariengras und sein Räucherduft werden als sehr wohltuend wahrgenommen. Das Gras wurde und wird von den indigenen Einwohnern Nordamerikas als Ritual- und Medizinpflanze stets...
Spiritualität
Sadhana heute
Spiritualität im digitalen Zeitalter – über die Herausforderungen und Möglichkeiten von „Sadhana 4.0“ und den bewussten Umgang mit virtuellen Angeboten im spirituellen Bereich. Wohin führt uns die digitale Welle im...
Jahrgang 2024
Yoga Aktuell 146 – 03/2024
Entdecke die Schwerkraft neu für dich, tauch ein in die Prinzipien des Tao und unternimm einen Kurztrip zum Mond – diese beschwingte Ausgabe macht all das möglich!
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Krishna Das - © Lonnie Raffray
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© GettyImages
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Mariengras - © GettyImages / ilbusca
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Mariengras - © Kevin Johann
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Jahreskreisfeste: Sommersonnenwende - Illustration © Simona Koch
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Samsara - karmisches Bewusstsein - © GettyImages / primipil
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Kabir - © GettyImages / gorodenkoff
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Andy Schwab
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Yoga & Siddhis - © GettyImages / fotogeng
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Von Zeit und Ewigkeit - © GettyImages / KucherAV
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Sadhana heute - © GettyImages / FreshSplash
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Aerial Yoga - © Darshana Borges
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Bild 10: Schwebende Entspannung - © Darshana Borges
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Bild 9: Z-Sitz - © Darshana Borges
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Bild 8: Abwärtsgerichtete Kobra - © Darshana Borges
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Bild 7: Königstaube - © Darshana Borges
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Bild 6: Schmetterling - © Darshana Borges
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Bild 5: Schwebender Baum - © Darshana Borges
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Bild 4: Krieger 3 - © Darshana Borges
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Bild 3: Krieger-2-Variante - © Darshana Borges
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Bild 2: Abwärtsschauender Hund - © Darshana Borges
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Bild 1: Schmetterling im Kokon - © Darshana Borges
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Illustration: © Getty Images
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Markus Niedermayr
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Yoga in den Wechseljahren - © Nela König
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Bild 9: Kurze Meditation auf den Atem - © Nela König
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Bild 8b: Liegende Drehhaltung - © Nela König
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Bild 8a: Liegende Drehhaltung - © Nela König
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Bild 7b: Dehnung der Beinrückseiten - © Nela König
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Bild 7a: Dehnung der Beinrückseiten - © Nela König
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Bild 6b: Hüftöffnung und Dehnung der Gesäßmuskulatur - © Nela König
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Bild 6a: Hüftöffnung und Dehnung der Gesäßmuskulatur - © Nela König
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Bild 5b: Hüftöffner im Liegen - © Nela König
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Bild 5a: Hüftöffner im Liegen - © Nela König
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Bild 4b: Helden-Haltungen, Virasana-Variationen - © Nela König
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Bild 4a: Helden-Haltungen, Virasana-Variationen - © Nela König
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Bild 3: Vorbeuge, Pashchimottanasana - © Nela König
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Bild 2: Atemwahrnehmung - © Nela König
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Bild 1b: Twist-Flow vom Atem geführt - © Nela König
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Bild 1a: Twist-Flow vom Atem geführt - © Nela König
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Polyvagal-verkörperter Yoga - © GettyImages / FreshSplash
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Polyvagal-verkörperter Yoga - © GettyImages / FreshSplash
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moderne Spiritualität - © GettyImages / Eugenock
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Der Mond - © GettyImages / jakkapan21
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Abbildung: © public domain, Wikimedia Commons
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Nöle Giulini
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iRest - eine moderne Form von Yoga Nidra - © GettyImages / FreshSplash
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iRest - © GettyImages / FreshSplash
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Der Atem kommt von Gott - © GettyImages / Ridofranz
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Die 10 Prinzipien des Tao - © GettyImages / Zerbor
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Grundprinzipien von Armbalancen - © Julia Haack
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Bild 4d: Bakasana - © Julia Haack
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Bild 4c: Bakasana – die Krähe mit Vorübungen - © Julia Haack
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Bild 4b: Bakasana – die Krähe mit Vorübungen - © Julia Haack
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Bild 4a: Bakasana – die Krähe mit Vorübungen - © Julia Haack
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Bild 3d: Vasishthasana – Seitstütz in verschiedenen Varianten - © Julia Haack
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Bild 3c: Vasishthasana – Seitstütz - © Julia Haack
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Bild 3b: Vasishthasana – Seitstütz in verschiedenen Varianten - © Julia Haack
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Bild 3a: Vasishthasana – Seitstütz in verschiedenen Varianten - © Julia Haack
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Bild 2: Adhomukha-Shvanasana – der herabschauende Hund - © Julia Haack
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Bild 1: Vierfußstand - © Julia Haack
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Kapalabhati - Shatkarma - © GettyImages / Tempura
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Sakralchakra - © GettyImages / Benjavisa
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© riva Verlag
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Versunkener Erdbeerkuchen - © Yuki Sugiura
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Masala-Tofu mit Kardamom-Reis - © Yuki Sugiura
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Curry mit Zitronengras und Kokos - © Yuki Sugiura
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Pastasalat mit Kichererbsen-"Thunfisch"- © Yuki Sugiura
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Sinem Mengi - © Nela König
Gesellschaft
Gelebte Spiritualität: Tägliche Herausforderungen meistern
Anfang November 2023 erschien der Film „Soultribe – Ein Tanz des Lebens“. Der Film zeigt, dass sich auf dem gemeinsamen Weg von drei Paaren, die als Visionäre, Künstler und...
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Spiritualität leben - © GettyImages/Dusan Stankovic
Bücher & Poster
Creative Sequencing 1-6 A4 Poster-Set von Yoga Aktuell
Kreative Yogasequenzen machen Spaß und bringen Abwechslung in die Yogapraxis.
Bücher & Poster
Creative Sequencing 4-6 A4 Poster von Yoga Aktuell
Kreative Yogasequenzen machen Spaß und bringen Abwechslung in die Yogapraxis.
Bücher & Poster
Creative Sequencing 1-3 Poster A4 von Yoga Aktuell
Die Asana-Reihen inspirieren und geben Orientierung.
Rezensionen
Heinrich Zimmer: Indische Sphären – ein Nachtrag
Neben Lama A. Govinda, C.G. Jung und Mircea Eliade war es vor allem der Germanist und Indologe Heinrich Zimmer, der Anfang des 20. Jahrhunderts dem westlichen Denken die faszinierende...
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Heinrich Zimmer - © GettyImages / Chinnapong
Achtsamkeit
Nicht-Wissen aushalten
Wir leben in aufwühlenden Zeiten. Viele Menschen spüren, dass das Alte nicht mehr trägt, das Neue aber noch nicht in Sicht ist. Das auszuhalten ist nicht einfach, aber mit...
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In das Nicht-Wissen entspannen © GettyImages / pixdeluxe
Gesellschaft
Klassische Psychologie, buddhistische Psychologie, Esoterik und Hellsehen
Schatten erkennen, hinderliche Prägungen auflösen, Verletzungen heilen: verschiedene Ansätze – beschrieben auf der Grundlage persönlicher Erfahrungen. Die letzten Jahre sind in jeder Hinsicht wild. Wir erleben tiefgreifende Veränderungen – gesellschaftlich, politisch...
Interviews
Sequencing im Yin Yoga
Helga Baumgartner zählt zu den erfahrensten Yin-Yoga-Lehrerinnen. Mit YOGA AKTUELL sprach sie über die Kunst, eine stimmige Yin-Yoga-Stunde zu gestalten. Was trägt zu einem harmonischen Sequencing im Yin Yoga bei?...
Achtsamkeit
Die ayurvedische Marma-Therapie
Die Vitalpunkte und die bei ihnen ansetzende Heiltradition – eine Schilderung auf der Basis langjähriger eigener Praxis. Die Wissenschaft der Marma-Therapie geht weit zurück in die indische Medizingeschichte. Wahrscheinlich ist sie...
Interviews
Unseen Beings
Erik Jampa Andersson has recently published his first book, Unseen Beings, in which he impressively points out how recognising and truly appreciating the more-than-human-world with all its miraculous sentient...
Spiritualität
Die 7 Himmelsrichtungen
Eine spirituelle Reise zu dir selbst – entdecke die verschiedenen Richtungen und Aspekte des Lebens. In unterschiedlichen spirituellen Traditionen und schamanischen Lehren haben die Himmelsrichtungen schon immer eine wesentliche Bedeutung...
Ernährung
Hafer – kleines Korn, große Wirkung
Vitamine, Ballaststoffe und jede Menge Genuss: Hafer ist gesund und lässt sich vielseitig lecker zubereiten! Entdecke das regionale Superfood in süßen und herzhaften Variationen: als Porridge, in Kuchen, Müslis, Smoothies...
Interviews
Meet the Model – Lisa Ratzesberger
Lisa Ratzesberger, unser Covermodel April/Mai, ist Yogalehrerin und Spiritual-Life-Coach. Sie lebt in München und kommt ursprünglich aus dem Berchtesgadener Land. Vor zwei Jahren hat sie ihren Job bei BMW...
Spiritualität
Der Geist, der stets verneint
Was tun, wenn man mit Negativität konfrontiert wird? Mephisto: „Ich bin ein Teil von jener Kraft, die stets das Böse will und stets das Gute schafft. Ich bin der Geist,...
Spiritualität
Das Konzept der Koshas
… in den Upanishaden und im Tantra: über die tantrischen Kanchukas im Vergleich zur spätvedischen Lehre von den Hüllen unseres Seins. Als Koshas werden im Yoga die unterschiedlichen Schichten bezeichnet,...
Editorial
Jetzt geht’s ans Eingemachte
Solange du noch etwas „hasst“, „hast“ du das Objekt des Hasses selbst in dir. Solange du noch Schatten in der Welt siehst, die dich beunruhigen und ängstigen, kannst du...
Spiritualität
Gedanken und Karma
Welche Wirkungen erzeugen Gedanken in unserem Leben? Und gilt derselbe karmische Mechanismus eigentlich auch für Erleuchtete? Swami Vishnudevananda Giri über die Manifestation von gedanklichen Annahmen und über die Empfehlungen,...
Anatomie
Kraft vor Dehnung!
Warum bei muskulären Verspannungen und daraus entstehenden Schmerzen der Schwerpunkt der Yogapraxis auf kräftigenden anstatt auf dehnenden Übungen liegen sollte. Gerade im Yoga ist es weit verbreitet, die Dehnung von...
Asanas ( Yoga-Übungen )
Einfach üben – Teil 4
Praxis am Abend: Wie du den Tag mit Yoga ausklingen lassen kannst, auch wenn wenig Zeit ist. Wie wunderbar es doch ist, wenn man den Tag mit einer Yogapraxis ausklingen...
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Ernährung
Ayurveda – eine Lebensstilmedizin
Neue Patienten sind meist überrascht, wenn ich sie im...
Geschichte
Frauen in der Geschichte des Yoga, Teil 6: Swami Sivananda Radha – Tänzerin und Yogini
Swami Sivananda Radha (1911–1995) war eine der ersten Frauen...
Medizin
Yoga verbessert Lungenfunktion
Yoga-Übende hatten bei Untersuchungen bessere Lungenwerte als Läufer Eine interessante...
Interviews
Sonic Bloom: Der Klang der Pflanzen!
KYMAT kennen viele schon durch das Album Good Vibrations,...
Wellness, Spa & Ayurveda Reisen
Greystones-Villa: Ein Ort der Heilung und Spiritualität
15 Jahre authentischer Ayurveda in der Greystones-Villa auf Sri...