Pranayama ( Atmung )

Sich in die Liebe atmen

amoBreathwork – das Geheimnis der Erneuerung: Verbundenes Atmen in Kombination mit dem „Universellen Prozess“, der auf der Erkenntnis des alles durchwirkenden Grundprinzips unserer Existenz...

Geheimnisse des Prana

Verschiedene Prana-Arten und die Voraussetzungen für ihre Aufnahme: Warum selbst Yogapraktizierende nicht automatisch die vitale Kraft des Prana absorbieren und wie man die Nutzung...

Atem-Meditation

Eine wirkungsvolle Atem-Meditation für das tägliche leben Pranayama-Atemmeditation Pranayama ist die bewusste Regulierung und Vertiefung des Atems.  „Prana“ bedeutet „Lebensenergie“ oder auch „Lebensatem“. In manchen Texten...

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Bhastrika – Die Feuer- und Blasebalg-Atmung

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