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Mit Core-Balance den mittleren Weg beschreiten

Eine Übungsreihe zur Stärkung der inneren Mitte, zusammengestellt und präsentiert von Young Ho Kim (Inside Yoga)Der Buddha lehrte schon den Mittleren Weg als Pfad...

Ab auf die Matte! Kinderyoga-Übungen aus der Savanne

Ein Kinderbuch erwacht zu yogischer Lebendigkeit: Wir haben für dich vier rasante Übungen aus dem Kinderyoga-Konzept „YoYo macht Yoga“ für aktive Kinder. Pädagogisch wertvolle Kinderbücher...

ChiYoga- Kurzprogramm für den Frühling

Die Zeit des Holz-Elements ist die Zeit der Unternehmungslust. Eine gut in den Alltag integrierbare Übungsreihe für diese Phase finden Sie hierVielen fehlt die...

Yoga für den Durchblick

Yoga kann nicht nur die Chakras, sondern auch die Augen öffnen: Die Mischung aus Entspannung und Sehtraining soll die Sehkraft nicht nur erhalten, sondern...

Guten Morgen! Asana-Workshop für den Start in den Tag

Ein Yogaritual für deinen Start in den Tag: Noch bevor du dein gemütliches Bett verlässt, kannst du dich mit diesen Übungen ganz entspannt auf...