Gesundheit

Bye Bye, Tamas

Mit diesen einfachen, sattvischen Rezepten aus der Ayurveda-Küche genießt du einen besonderen Energiekick und sagst dem Frühjahrsblues Ade. Gerade im Frühjahr sorgt Tamas oft für...

Die Basics der Ayurveda-Ernährung

Typgerecht, schmackhaft und wohltuend: Die ayurvedische Ernährung folgt weisen Prinzipien, die den individuellen Konstitutionstyp und äußere Bedingungen berücksichtigen. Hast du heute schon etwas Warmes gegessen?...

Ayur-Yoga

Individuell, atembetont und anatomisch fundiert: Die Ayur-Yogatherapie schöpft aus einer Verbindung von Yogatradition und neuestem Wissen. Als ich 1996 bei A.G. Mohan, einem direkten Schüler...

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