Yoga neben Hanteln, Großgeräten und Laufbändern – wie ist Yoga im Fitness-Studio wirklich? Jeden Dienstag um 10 Uhr, wenn ich selbst von der Aquafitness komme, brodelt es ganz besonders im Umkleideraum unseres Fitness-Studios, denn einer der wöchentlichen Yoga-kurse beginnt. Die Teilnehmerinnen (95 % der Personen im Kurs sind Frauen) strömen mit ihren Matten unter dem Arm in den Vormittagskurs, der fast immer ausgebucht ist. Er findet in einem Multifunktionsraum statt, der ohne jede yogatypische Deko wie AUMs, Blumen, Altar usw. auskommt, sondern vielmehr mit dem schlichten Charme einer Muckibude aufwartet. Die Frauen erhoffen sich eine Art Ganzkörper-Workout, das zusätzlich noch den Atem und den Geist mit einbezieht, wodurch es sich auch von anderen Kursen unterscheidet. „Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit, Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Es dehnt und kräftigt die Muskeln. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen, wecken Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit“, lautet die Kursankündigung für diesen Basiskurs. Nach einer Stunde Yoga vermitteln die Frauen durchaus den Eindruck, dass ihnen ihre Übungspraxis gutgetan hat. Es gehen aber auch Gerüchte um, dass der Kurs vielleicht eben doch nicht – wie angegeben – für „alle“, so auch für Menschen von „50+“, …
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