Anatomie: Individuell oder eine Schublade in unserem Kopf? Ein aus persönlicher Sicht geschriebener Beitrag über Yin Yoga.
Kürzlich habe ich wieder einen Anatomie-Kurs besucht. Auf die Frage meiner Oma, was Anatomie denn bedeute, erklärte ich ihr, dies sei „Aufschneiden“ – und genau das habe ich gemacht, mich mit der „Anátomé“ des menschlichen Körpers beschäftigt. Das erste Mal eine Woche bei Dr. R. Schleip, nun zwei Wochen lang bei Gil Hedley, der Koryphäe für integrale Anatomie. Was ich dabei gesucht habe, waren Antworten auf Fragen, auf Empfindungen in meiner Yogapraxis, auf Beschwerden, die ich oder Yogaschüler verspürten. Alle Antworten habe ich nicht gefunden, bin sogar mit neuen Fragen aus dieser Erfahrung herausgegangen. Aber meine Erkenntnisse hat dieser Kurs bestätigt.
Den Körper ohne Wenn und Aber annehmen
Dazu möchte ich gerne eine Geschichte mit euch teilen. In meiner knapp 20-jährigen Asana-Praxis gibt es als für mich präsentes Thema „meine“ Skoliose. Bemerkt, bedauert und behandelt, durch die Hände von Orthopäden, Osteopathen und Chiropraktikern gereicht, ist sie eine Begleitung in meinem (Yoga-)Leben, denn ich bemerke sie in jeder Asana-Praxis. Nicht als schmerzhaft oder störend, aber als eine leichte Asymmetrie. Ich bemerke sie, weil mir Drehhaltungen auf einer Seite leichter fallen als auf der anderen Seite, und weil es durch d
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